Складчина: новые складчины на курсы и тренинги

​

Закрытый клуб для женщин, где мы растем, развиваемся и заряжаем друг друга силой.
Отношения с собой – это база, а не роскошь. А вся наша жизнь - это декорации для познания себя.
Я не знаю твой путь, но я точно знаю, что, познай ты себя, ты найдешь ответы на все вопросы.

Если тебе надоело:

• Ощущать, что ты одна во всем мире
• Читать умные бесполезные книжки
• Не видеть результата
• Все знать, но ничего не делать
• Винить себя во всех неудачах
• Вечно быть не такой, как надо

И вместо этого ты хочешь:

• Осознать свою ценность
• Найти опору в себе
• Получить силу и поддержку
• Обрести команду
• Встать на свой уникальный путь
• Не мечтать, а Начать действовать

«Я верю в то, что кроме меня самой, никто не способен изменить мою жизнь».
Мое я – это мой внутренний компас, который указывает мне путь.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Главные договоры вашей жизни подписали за вас — ещё в детстве, не спросив вашего согласия.

Пора наконец прочитать, что там мелким шрифтом, вычеркнуть невыгодные условия — и переподписать в свою пользу.

9 недель короткие уроки через день живые разборы по понедельникам в 19:00 мск без разводов, увольнений и войны с роднёй

Внешний круг

• 7 ступеней: уроки по вторникам, четвергам и субботам, все 9 недель
• 9 живых разборов по понедельникам в 19:00 мск
• Чат курса с обсуждением сделанных практик
• Записи всех эфиров
• Доступ к курсу — 6 месяцев

Спойлер: Программа

Программа
7 ступеней. Один договор — одна ступень
Уроки короткие — и нет, не потому что я вас жалею. Длинные лекции вы и так умеете слушать, у вас годы тренировок Но жизнь меняется не от прослушанных лекций, а от сделанных практик. Поэтому вместо долгой теории — короткий урок и одна точная практика.

Iступень
Порог
Договор с собственной жизнью
Вы перестаёте жить на автомате. Годами ваша жизнь катилась по накатанной колее — а вы даже не спрашивали себя, кто эту колею проложил. Теперь руль у вас. Хозяйка здесь — вы.

Вы разберётесь, какие решения в вашей жизни действительно ваши — а какие вам подсунули. И почему из состояния загнанной лошади невозможно выбрать ничего хорошего: сначала приводим в порядок вас, потом ваши решения.

Главная практика ступени «Реестр решений»

Вы отменяете или переигрываете решение, которое годами не подлежало обсуждению — «ну так же сложилось». Оказывается, подлежало.

IIступень
Сила рода
Договор с родом
Вы выходите из роли Золушки. С вас снимается обязанность бесплатно обслуживать род — а его сила, поддержка и ресурс начинают работать на вас. Вы позволяете себе больше. Берёте за свою работу дороже. Спокойно отказываете тем, кому раньше отказать было немыслимо.

В каждом роду есть любимые дочери — и есть Золушки.

Любимой дочери род оплачивает образование, даёт поддержку, говорит «у тебя всё получится» и прощает любые ошибки. Ей дуют в спину всем семейным ветром — и она летит.

С Золушки род взыскивает. Ей — самая грязная работа: тянуть, обслуживать, выручать, мирить, терпеть. А на бал едут сёстры. Причём Золушка обычно самая способная в семье — потому её и запрягли. Кто везёт, на той и едут.

Узнали, кем назначили вас? Тогда две новости. Плохая: фея с тыквой не приедет, придётся справляться без неё. Хорошая: вам фея и не нужна, потому что Золушка — это не характер и не судьба, а всего лишь должность. А с должности можно уволиться — чем мы на этой ступени и займёмся.

На этой ступени вы обнаружите родовые наказы, которые до сих пор исполняете: запреты на силу, на заметность, на лёгкие деньги и на удовольствие. Главный среди них — запрет жить лучше матери, ведь где-то глубоко внутри жить легче и богаче мамы ощущается как предательство своих. И пока он действует, вам не поможет ни один курс по деньгам.

Заодно разберёмся с загадкой: почему вы прилично зарабатываете — а живёте так, будто денег вечно в обрез.

Главная практика ступени «Архив рода»Никаких расплывчатых «почувствуйте связь с бабушкой» — только конкретика.

Обряд ступени «Вернуть не своё»

Вы спокойно покупаете себе новое и хорошее — не донашиваете, не доедаете, не оправдываетесь и ни у кого не спрашиваете разрешения.

IIIступень
Чужие поля
Договоры с чужими системами
Вы пересматриваете договоры, в которых баланс давно нарушен. Род мужа, работа, старые дружбы, «так принято» — что-то они вам, конечно, дают. Но отдаёте вы в разы больше, чем получаете, — годами и не глядя. Этот перекос мы выровняем: где-то пересмотрим условия, а где-то закроем договор совсем.

Замуж выходят не за мужчину — в его род.

Раньше это была честная сделка. Женщина входила в род мужа и брала на себя всю его тяжесть: непрожитые беды, застарелые конфликты, негативные родовые сценарии, которые до неё никто не разбирал. Но и род платил ей сполна — защитой, содержанием её и детей, положением в доме. А с годами она становилась старшей в семье: той самой свекровью-матриархом, чьё слово решает. Тяжёлая работа — и достойная плата за неё.

Что изменилось сейчас? Работа осталась прежней: женщина всё так же мирит, лечит, тянет, вытаскивает из долгов, доращивает — случается, и самого мужа. А вот платить ей за эту работу никто уже не собирается. Ни защиты, ни содержания, ни статуса — ничего. Получается, она бесплатно делает самую тяжёлую и при этом невидимую работу — энергетически перерабатывает грязь чужого рода. Этой работы не видно со стороны: оценить и поблагодарить никто не догадается, в резюме её не впишешь. А женщина искренне удивляется, куда деваются силы и почему при её работоспособности денег вечно впритык. Да вот туда и деваются.

И отдельная задача ступени — проследить, чтобы негативные сценарии рода мужа не перешли по наследству вашим детям.

Золушкой, кстати, можно быть не только в родительской семье. В роду мужа это случается ещё чаще — и обходится ещё дороже: пашете столько же, а ценят вас меньше. Вы же там даже не своя.

Что каждая система вам даёт — и что забирает. Кто вы там: донор, корм, равноправная участница или уважаемый проводник. Вы уверены, что вас не ценят. А по факту сами когда-то согласились стать кормом и удобным ресурсом — и зачем-то держитесь за эту роль.

И отдельно — как вы подхватываете чужое состояние: заходите в разговор собранной, выходите с чужой тревогой, злостью или виной. Это та же невидимая энергетическая работа, только в моменте — вы перерабатываете чужую грязь собственной нервной системой. Плата полю, которую никто не считает. Мы посчитаем. И взыщем

Отдельный урок «Выход из поля без разрыва»Как перестать кормить систему — не увольняясь, не разводясь и не ломая то, что вам дорого. Пересмотреть условия договора и разорвать его — разные вещи.

Отдельный урок «Выпадение и невесомость»Для тех, кто из старых полей уже вышел — переезд, развод, другая страна, выросшие дети — а новых так и не нашёл.

Главная практика ступени «Бюджет принадлежности»

В вашем расписании и кошельке обнаруживается то, чего там не было годами: свободное время и свободные деньги.

IVступень
Тень
Договор с вашим подсознанием
Вы перестаёте быть удобной — и мир не рушится, а начинает с вами считаться. Должность хорошей девочки, которая всё вытянет и всех поймёт, вы покидаете вместе со всеми её поборами. И окружение это сразу чувствует: с вами начинают разговаривать по-другому, просить по-другому, а то, что раньше сваливали на вас не глядя, теперь вежливо обсуждают. Какая неожиданность

Старый сценарий похож на старый халат: страшненький, но свой и привычный. В нём удобно, его не жалко испачкать, в нём от вас никто ничего не ждёт. Чтобы его снять, придётся признать, что можно жить иначе, — поэтому его и не снимают, а донашивают десятилетиями.

На этой ступени вы увидите, чем именно вы приклеены к старому сценарию, — и отклеитесь.

• Выгодные роли. Нужная, незаменимая, правая, обиженная, сильная за всех. У каждой роли есть скрытая выгода — найдём её и научимся получать то же самое иначе.
• Спасательство. Привычка причинять добро взрослым людям — это способ покупать себе значимость. Очень дорогой способ: платите-то вы.
• Оправдания. Каждый раз, когда вы объясняете свои решения там, где вас не спрашивали, вы просите другого человека решить, чего вы стоите. Отучимся.

И главный вопрос ступени, на который вы наконец ответите честно: что страшного случится, если я возьму себе больше — денег, места, внимания, времени?

Главная практика ступени «Испытание поля»Вы сделаете один маленький шаг — и зафиксируете, как отзовётся система. Спойлер: скандала не будет.

Вы отказываете без объяснения причин — и отношения остаются целы.

Vступень
Живая нить
Договор с вашими желаниями
Вы возвращаете себе способность хотеть. «Не знаю, чего хочу» уходит — не потому что вы составили очередной список целей, а потому что желания перестают быть под запретом. Жизнь снова становится про вас, а не про то, что нужно всем остальным.

В серванте стоит парадный сервиз. Его берегут для особого случая — а особый случай всё не наступает. Так и проживают жизнь с красивой посудой, из которой ни разу не ели. С вашими желаниями та же история: аккуратно расставлены на дальней полке: «не время», «потом», «сначала всем остальным». И это «потом» тянется годами.

На этой ступени вы вернёте себе доступ к собственным желаниям.

• «Не знаю, чего хочу». Это не отсутствие желаний — это запрет на них. Снимем.
• Подмены. Вы научитесь отличать живое желание от навязанной картинки и от попытки сбежать от боли. Где новая помада — на самом деле желание быть замеченной, а деньги — способ не чувствовать бессилие.
• «Сделка с дьяволом». Желание, загаданное ради чужого одобрения, иногда сбывается — и делает жизнь хуже. Научу, как не устроить себе такое.

Главная практика ступени «Тайник желаний»

Желания из списка «когда-нибудь потом» вдруг начинают исполняться — как будто сами собой

VIступень
Новая судьба
Новый договор — на ваших условиях
Вы вступаете в должность хозяйки. До этого вы работали в собственной жизни наёмным завхозом: всё закуплено, все накормлены, всё держится на вас, любая дыра заткнута вами. Только вот завхоз не решает, каким будет дом. Он выполняет чужие решения, работает на чужих условиях — в вашем случае ещё и бесплатно. Теперь всё наоборот: вы становитесь владелицей этого дома. Вы решаете, кого в него пускать, какие порядки в нём заведены и на что уходят ваши время и деньги. А пахать завхозом не придётся: с этой должности вы уволились ещё на второй ступени

• Новые правила решений на ближайшие 3–6 месяцев
• Опоры, которые держат при любом раскладе
• Как выбирать, когда гарантий больше никто не выдаёт — а их, между нами, никто никогда и не выдавал

Главная практика ступени «Примерка судьбы»

Ваша неделя начинает выглядеть по-другому — и это видно даже в календаре.

VIIступень
Точка невозврата
Подпись и печать
Новые договоры вступают в силу. То, чего вы годами добивались с боем, теперь начинает получаться легко, а нужные люди и возможности приходят сами. Со стороны это выглядит как полоса везения. На самом деле вы просто перестали тратить силы на войну с собой — и они наконец пошли на вашу жизнь.

Жизнь на черновик — это вечная генеральная репетиция: вы выкладываетесь по-настоящему, но занавес так и не поднимают. Билеты не проданы, гонорар не заплачен, все ждут премьеры. 9-я неделя — ваш бенефис.

Старая жизнь так просто не отпустит — она будет затягивать вас обратно проверенными крючками: виной, страхом, жалостью, деньгами, детьми, «что люди скажут». На этой ступени вы научитесь снимать себя с каждого из них. А деньги станут проверкой на честность: вернулась ли к вам ваша воля, видно по цене вашего времени и по условиям, на которые вы соглашаетесь.

Главная практика ступени «Проверка ценой»

Правило ступени «Плюс 10%»

Действие, видимое всем. Названная цена, начатый разговор, поставленное условие.

Нулевая ступень — техника безопасности
Чтобы не путать судьбу с фантазией, интуицию с тревогой, знак — с удобной отговоркой, а обряд — с решением.

И помнить главное: практика показывает дорогу, но идти по ней всё равно ногами. Понять и ничего не сделать — всё равно что пройти медосмотр и не лечиться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы освоите авторскую методику Ирины Хакамада
Не общие советы – конкретные приёмы, по которым Ирина выступала в Госдуме, на TED и Генассамблее ООН

• Изюминка Один яркий приём, который повторяется трижды – и аудитория запоминает речь
• Структура из 7 точек Точная схема выступления: от изюминки до вывода, без воды и провисаний
• Голос, дыхание, паузы Тренируем на сонетах Шекспира – управлять тоном, тембром и ритмом речи
• Анализ аудитории Считывать зал по полу, возрасту, настроению – и подстраивать речь
• Образ и индивидуальность Как одновременно быть собой и быть «своим» для аудитории
• Импровизация без бумажки Выступать свободно, держа структуру, но не зачитывая текст

25 видеоуроков · 24 практических задания

​

Групповая сессия за донейшн "Про недвижимость" с Юлией Ивлиевой от 05.03.26
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тетрадь «Как избавиться от тревожности»
Упражнения и практики, которые помогут разобраться, откуда берётся тревожность, и начать реагировать на стресс иначе — без постоянного напряжения и ощущения, что ты не справляешься. Что внутри? Тетрадь в PDF-формате. 51 страница практики и упражнений.

• Откуда берётся тревожность — Разберёшься, что за ней стоит и почему она так устойчива.
• Осознанность как инструмент — Как замечать, что происходит внутри, — в теле, мыслях, реакциях.
• Связь тревоги и поведения — Как тревога управляет твоими решениями, отношениями и привычкой всё контролировать.
• Работа с тревожными мыслями — Конкретные техники для ситуаций, когда мысли закручиваются по кругу.
• Практические упражнения — Чтобы начать реагировать на напряжение иначе — в реальной жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый клуб для женщин, где мы растем, развиваемся и заряжаем друг друга силой.
Отношения с собой – это база, а не роскошь. А вся наша жизнь - это декорации для познания себя.
Я не знаю твой путь, но я точно знаю, что, познай ты себя, ты найдешь ответы на все вопросы.

Если тебе надоело:

• Ощущать, что ты одна во всем мире
• Читать умные бесполезные книжки
• Не видеть результата
• Все знать, но ничего не делать
• Винить себя во всех неудачах
• Вечно быть не такой, как надо

И вместо этого ты хочешь:

• Осознать свою ценность
• Найти опору в себе
• Получить силу и поддержку
• Обрести команду
• Встать на свой уникальный путь
• Не мечтать, а Начать действовать

«Я верю в то, что кроме меня самой, никто не способен изменить мою жизнь».
Мое я – это мой внутренний компас, который указывает мне путь.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор книги — Денис Зазовский, тренер и отец троих детей.
20 лет опыта в спорте и воспитании через силу и осознанность.
Вам знакомо это чувство?

1. Вы смотрите на сына и понимаете: мир учит его быть удобным, а не сильным. Учат слушаться, а не принимать решения. Учат искать одобрения, а не нести ответственность.
2. Вы хотите другого. Вы хотите, чтобы он вырос настоящим мужчиной. Но как этого добиться, если вокруг только теории, а не готовые решения?

Эта книга — ваш ответ.
«Кодекс Отца-Наставника» — это не сборник советов психолога. Это система действий, которую я выстрадал на своем опыте. Я — обычный отец, который через ошибки и провалы нашёл принципы, которые действительно работают.

Что вы получите внутри? Конкретные инструменты, а не воду:

• Принципы Стержня: Как за 3 шага установить границы, которые сын будет уважать без напоминаний и скандалов.
• Алгоритм Авторитета: Как перестать быть «другом» и стать Лидером, чьи слова имеют вес.
• Язык Действий: Что говорить и делать, чтобы сын вас СЛЫШАЛ с первого раза. Без крика и унижений.
• Система Ответственности: Как воспитать в сыне характер, который поможет ему побеждать во взрослой жизни.
• 52 правила мужской зрелости — архитектура отцовства.
• 10 ритуалов для каждого возраста (от 0 до 15+ лет) — язык мужской любви, выраженный в действии.
• 21 фраза-ключ — слова, которые сын услышит и запомнит навсегда.
• Чек-листы и практики — готовые алгоритмы для применения «здесь и сейчас».

Эта книга для вас, если вы:

• Отец, который хочет быть для сына настоящим примером.
• Мать-одиночка, которая хочет дать сыну мужские принципы и воспитать в нём стержень.
• Жена, которая хочет помочь мужу раскрыть его силу как отца.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ТАКОЕ КОД 9? код 9 | система восстановления и сборки себя через личные жизненные принципы и привычки
«Код 9» - это мои личные жизненные принципы и привычки, которые помогают восстановить и поддерживать свое состояние, заново собрать себя, вернуть опору, ясность и энергию, чтобы жить своей жизнью, а не навязанной кем либо.

Вы идете по «Коду9» и в конце становитесь «Состоявшимся». Мы не становимся состоявшимися за один день. Это работа над собой, которая требует времени. Начните с одного смысла. Первый смысл— Счастье. Остальные смыслы узнаете по пути.

Пройдя «Код9» в вашей жизни станет больше позитива и счастья.

Вы станете проще относиться к каким-то проблемам в жизни. Сможете более ясно и масштабно смотреть на них. Уйдет тревога. Появится легкость жизни. Мир вокруг снова заиграет красками. Почувствуете прилив энергии, желание и решимость следовать своим ценностям, делать что-то значимое для других.

Цель подписки- поднять тебя по состоянию и усилить вкус к жизни.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

• Подписка длится 9 месяцев
• Каждый месяц раскрывается 1 смысл (буква из «СОСТОЯНИЕ»)
• Материалы открываются поэтапно — каждую неделю
• Доступ через Telegram-бота
• Есть два тарифа: с чатом или без

Тариф БЕЗ ЧАТА
Доступ к материалам: аудио, видео, PDF, практики.
Каждую неделю новый смысл и точка опоры.
Только ты на едине с собой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО? Для тех, кто хочет

• перестать зависеть от оценки окружающих
• перестать придираться и критиковать себя
• научиться отстаивать себя при упрёках и обесценивании
• построить по-настоящему близкие отношения в паре, с родными и друзьями

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?
Материалы курса будут размещены на платформе, все уведомления, информация, и эфиры будут в отдельном телеграм канале курса.

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

Введение I. Откуда берётся нарциссическая рана или рана ценности?II. Как во взрослой жизни люди стремятся показать свою значимость и заслужить внимание?

1 часть Будем учиться:
– хвалить и благодарить СЕБЯ и других без "НО..."
– не сравнивать себя с “картинками" из инстаграма
– потихоньку слезать с “нарциссических качелей" (от "я супер и он/она меня не достоин" до "я ничтожество, меня никто не полюбит") Эфир с ответами на вопросы

2 часть Работа с чувствами и эмоциями
– Аутоагрессия (ковыряние прыщей, трудоголизм, бесконечное самосовершенствование, частые опоздания)
– Нарциссический стыд ("я недостаточно красива/успешна/умна/богата")– Вина перед родителями– Гнев (до ярости)
– Страх показать неумелым, показаться глупым
– Зависть
– Чувство превосходства
Эфир с ответами на вопросы по второй части

3 часть Про отношения
– Отношения в паре (идеализация – обесценивание – утилизация)
– Отношения с друзьями или в коллективе (подружки-соперницы или желание чем-то "померяться”)
– Отношения с родителями (вина за то, что не соответствуем их ожиданиям)
Эфир с ответами на вопросы по третьей части

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

"Я - Легенда" — це новітній авторський проект Юлії Свириденко у формі теплого комʼюніті, де кожен місяць ми разом проживаємо одну глибоку тему.
Ви отримаєте супровід за темою місяця, живі Zoom-зустрічі раз на місяць, щотижневі завдання, голосові включення, розбір фільмів і книг, практики, і — головне — потужній чат, який стане вашим простіром дії, натхнення і реальних змін. Це камерне комʼюніті, де ти проживатимешь свої зміни до найкращого та сформуєшь новий ритм життя.

Липень у «Легенді»: Поворотні моменти життя.
Рішення, що змінюють життя.
Іноді життя змінюється не поступово. Воно змінюється в той момент, коли ми приймаємо одне рішення. Або не приймаємо його.
Ми роками залишаємося у стосунках, які давно закінчилися. Продовжуємо працювати там, де давно перестали бути щасливими. Відкладаємо розмову, переїзд, нову професію, власний проєкт. Нам здається, що ми просто чекаємо на слушний момент.
Але правда в тому, що не приймати рішення — це теж рішення.
Цього місяця ми говоритимемо про поворотні моменти життя. Чому найважливіші рішення іноді дозрівають роками? Що заважає нам зробити вибір, навіть коли ми вже розуміємо, чого хочемо? Як відрізнити обережність від ухилення? І яку ціну ми платимо за рішення, яких так і не прийняли?
Можливо, саме один вибір здатний змінити не тільки ваше майбутнє, а й вас самих.
Ваша авторка та ведуча спільноти, Юлія Свириденко
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

Можливо, ваш наступний рівень життя прихований в тих якостях, які ви давно бачите в інших, але не визнаєте в собі.
Можливо, ви просто не привласнили те, що вже є частиною вас: ваш талант, масштаб вашого впливу, право прагнути більшого, ваш потенціал
У юнгіанській традиції це називають «Золотою Тінню» — тією частиною потенціалу, яка залишається в несвідомому, доки людина не готова визнати її своєю.

Цей воркшоп для вас, якщо:

• ви відчуваєте, що здатні на більше, ніж те, чим займаєтеся зараз;
• вас дуже приваблюють яскраві, вільні, успішні люди;
• ви відкладаєте на потім свій масштаб, впізнаваність, гроші чи самореалізацію.

Що буде на воркшопі:
Ми дослідимо:
— чому певні люди нас захоплюють або дратують;
— які якості ми несвідомо віддаємо іншим;
— чому власний потенціал іноді страшніший за власні обмеження;
— де саме захована ваша «Золота Тінь»;
— як почати повертати собі силу, масштаб і право на новий рівень життя.
+ запрошений експерт Олексiй Орлов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый клуб для женщин, где мы растем, развиваемся и заряжаем друг друга силой.
Отношения с собой – это база, а не роскошь. А вся наша жизнь - это декорации для познания себя.
Я не знаю твой путь, но я точно знаю, что, познай ты себя, ты найдешь ответы на все вопросы.

Если тебе надоело:

• Ощущать, что ты одна во всем мире
• Читать умные бесполезные книжки
• Не видеть результата
• Все знать, но ничего не делать
• Винить себя во всех неудачах
• Вечно быть не такой, как надо

И вместо этого ты хочешь:

• Осознать свою ценность
• Найти опору в себе
• Получить силу и поддержку
• Обрести команду
• Встать на свой уникальный путь
• Не мечтать, а Начать действовать

«Я верю в то, что кроме меня самой, никто не способен изменить мою жизнь».
Мое я – это мой внутренний компас, который указывает мне путь.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3 потрясающих недели с Ириной Кор для тех, кто хочет:

• Притягивать внимание желанного мужчины с первой встречи и через годы в отношениях.
• Тонко управлять своей природной сексуальностью.
• Подавать себя легко, женственно и достойно в любой ситуации.
• Каждый день чувствовать себя уверенной и притягательной Женщиной.
• Кайфовать от себя и получать комплименты от мужчин, женщин и мира

Тариф Я САМА

• Живые встречи онлайн:
• 3 раза в неделю утренние практики + 2 раза в неделю вечерние эфиры. (длительность марафона 3 недели)
• Уроки большого курса в записи: на платформе GetCourse.
• Доступ к марафону 3 месяца

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для начинающих и практикующих психологов

• Получите практические знания и эффективные навыки работы
• Научитесь работать со сложными запросами
• Научитесь держать фокус на запросе
• Сможете устойчиво выдерживать тяжелые эмоции клиентов

Главная ценность — внутри

• Вы погружаетесь в среду, где каждый материал работает на вашу практику.
• 20 часов видео — лекции, супервизии, разборы реальных кейсов.
• 7 часов аудиоподкастов
• Методическое пособие (96 страниц) + гайды + чек-листы — настольная книга психолога
• Доступ — 365 дней для спокойного изучения

Спойлер: Программа

Вот что будет на курсе:

Модуль 1. Вводная часть

Модуль 2. Фундамент сильной практики

• Профессия психолога: реальная траектория (без мифов о быстром заработке)
  
  
• Как устроена терапия (почему она не работает как «разовая помощь»)
  
  
• Сеттинг как опора: как выстроить границы и не терять позицию
  
  
• Формы запроса клиента: почему то, что он говорит — не запрос
  
  
• Красные флаги в терапии
  

Модуль 3. Родительские отношения — как они продолжают управлять жизнью клиента

• Как распознать влияние родительских сценариев
  
  
• Повторяющиеся паттерны. Перенос и проекции.
  

Модуль 4. Травматический опыт: проявление и значение в работе

• Как травма проявляется в поведении и реакциях
  
  
• Защитные механизмы. Бережная работа без интерпретаций.
  

Модуль 5. Работа с переживаниями клиента: вина, агрессия, тревога, стыд

• Как эти чувства проявляются и удерживаются
  
  
• Как не усиливать их своими интервенциями
  
  
• Особенности работы в сессии
  

Модуль 6. Разбор сложных случаев и вопросов

• Анализ реальных кейсов из практики Галины
  
  
• Ответы на вопросы психологов
  

Модуль 7. Записи супервизий и открытых сессий Галины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бывает такое состояние, когда не ясно, куда двигаться. Оно бывает у всех. И — более того, оно обязательно когда-то должно наступить. Новые роли, кризисы и перемены, встречи и расставания, потери и даже приобретения, отъезды и возвращения — в целом, что угодно может привести в эту точку. А кто-то читает эти слова, и думает: «А мне никогда и не было известно, куда мне двигаться». Так тоже бывает, и довольно часто.

Мы с вами посвятим 22 дня запуску процесса движения к себе, а для этого обратимся к причинам «застревания» и способам их преодоления. Нет бессмысленных жизней. В каждом человеке есть зерно, которое стремится к прорастанию. Мы в анализе называем это самостью. Кто-то называет это душой. Если вы не чувствуете сейчас связи с этим зерном внутри себя, или ощущаете себя так, словно вы «застряли в текстурах», как герой компьютерной игры, приходите на этот курс.

Я от всей души надеюсь, что он сможет помочь вам почувствовать что-то важное внутри себя, и начать укреплять с этим важным связь. Курс условно разделён на 2 блока: Саморегуляция и Движение к себе. Каждый блок будет завершаться прямым эфиром, на котором я буду отвечать на ваши вопросы.

• 7 аудио-лекций. Лекции выходят дважды в неделю. Блок «Саморегуляция» и блок «Движение к себе»
• 2 прямых эфира. Каждый блок завершается эфиром с ответами на вопросы.
• Материалы по темам. Дополнительные материалы для самостоятельного изучения.
• Задания по желанию. Можно выполнять в комфортном для себя темпе.
• Доступ в канал курса. Основные лекции и материалы будут размещаться в Telegram.
• Чат курса. Общее пространство, где можно быть на связи и задавать вопросы.
• Формат: Telegram. Курс проходит онлайн внутри Telegram.
• Даты: 16 июня — 7 июля. 22 дня, чтобы запустить процесс движения к себе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...