Что вас ждёт:
✓ Глубокая, но безопасная проработка амплитуды внешней и внутренней ротации бедра.
✓ Укрепление мышц-стабилизаторов тазобедренного и коленного сустава для защиты от травм.
✓ Пошаговое освоение асан для раскрытия тазобедренных суставов: от базовых форм к сложным (падмасана, агнистамбхасана, йогадандасана).
✓ Движения и асаны, выстроенные в логическую последовательность для адаптивного и осознанного обучения.
Как заниматься:
Тренировки идут строго по порядку — каждая подготавливает тело и суставы для следующего уровня. Рекомендуется проходить каждую тренировку 2−3 раза, чтобы закрепить новые паттерны движения и дать связкам и мышцам время на адаптацию.
Результат:
Через 2−3 недели вы заметите:
✓ Увеличится амплитуда и комфорт в асанах на раскрытие тазобедренных суставов
✓ Исчезнет дискомфорт и напряжение в области коленей и поясницы
✓ Сложные асаны (падмасана, агнистамбхасана) станут доступнее и безопаснее
✓ Походка и повседневные движения станут более свободными и раскрепощёнными
Подходит для практикующих с опытом от 6 месяцев и для всех, кто хочет избавиться от скованности в тазобедренных суставах и научиться работать с ними осознанно.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 8
Страница 8 из 34
Категории
-
Работа с тазобедренными суставами. Тариф тренировка 4 (Ольга Ужегова)
31 авг 2026 в 14:29
-
Работа с тазобедренными суставами. Тариф тренировка 3 (Ольга Ужегова)
31 авг 2026 в 14:14
Что вас ждёт:
✓ Глубокая, но безопасная проработка амплитуды внешней и внутренней ротации бедра.
✓ Укрепление мышц-стабилизаторов тазобедренного и коленного сустава для защиты от травм.
✓ Пошаговое освоение асан для раскрытия тазобедренных суставов: от базовых форм к сложным (падмасана, агнистамбхасана, йогадандасана).
✓ Движения и асаны, выстроенные в логическую последовательность для адаптивного и осознанного обучения.
Как заниматься:
Тренировки идут строго по порядку — каждая подготавливает тело и суставы для следующего уровня. Рекомендуется проходить каждую тренировку 2−3 раза, чтобы закрепить новые паттерны движения и дать связкам и мышцам время на адаптацию.
Результат:
Через 2−3 недели вы заметите:
✓ Увеличится амплитуда и комфорт в асанах на раскрытие тазобедренных суставов
✓ Исчезнет дискомфорт и напряжение в области коленей и поясницы
✓ Сложные асаны (падмасана, агнистамбхасана) станут доступнее и безопаснее
✓ Походка и повседневные движения станут более свободными и раскрепощёнными
Подходит для практикующих с опытом от 6 месяцев и для всех, кто хочет избавиться от скованности в тазобедренных суставах и научиться работать с ними осознанно.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Работа с тазобедренными суставами. Тариф тренировка 2 (Ольга Ужегова)
31 авг 2026 в 14:08
Что вас ждёт:
✓ Глубокая, но безопасная проработка амплитуды внешней и внутренней ротации бедра.
✓ Укрепление мышц-стабилизаторов тазобедренного и коленного сустава для защиты от травм.
✓ Пошаговое освоение асан для раскрытия тазобедренных суставов: от базовых форм к сложным (падмасана, агнистамбхасана, йогадандасана).
✓ Движения и асаны, выстроенные в логическую последовательность для адаптивного и осознанного обучения.
Как заниматься:
Тренировки идут строго по порядку — каждая подготавливает тело и суставы для следующего уровня. Рекомендуется проходить каждую тренировку 2−3 раза, чтобы закрепить новые паттерны движения и дать связкам и мышцам время на адаптацию.
Результат:
Через 2−3 недели вы заметите:
✓ Увеличится амплитуда и комфорт в асанах на раскрытие тазобедренных суставов
✓ Исчезнет дискомфорт и напряжение в области коленей и поясницы
✓ Сложные асаны (падмасана, агнистамбхасана) станут доступнее и безопаснее
✓ Походка и повседневные движения станут более свободными и раскрепощёнными
Подходит для практикующих с опытом от 6 месяцев и для всех, кто хочет избавиться от скованности в тазобедренных суставах и научиться работать с ними осознанно.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Queen Clay Flowers] Подснежники (Ольга Мубаракшина)
31 авг 2026 в 13:57
Подснежник - это больше, чем просто цветок. Это символ надежды, чистоты и долгожданного пробуждения природы. В этом авторском курсе мы не ограничимся одним видом - вы создадите целую коллекцию первоцветов: от классического галантуса до нежного белоцветника и эффектного махрового подснежника. Мы разберём не только цветущие растения, но и луковицы с ростками, чтобы вы могли создавать композиции на любой стадии развития. Курс построен так, что будет понятен и доступен новичкам, но при этом подарит новые техники и вдохновение опытным мастерам.
Программа курса:
1. Галантус - крупный, фактурный цветок
Классика, с которой начинается любовь к подснежникам:
· Создание крупного цветка с характерной трёхлепестковой структурой (три внешних и три внутренних лепестка)
· Проработка фактуры лепестков - нежной, слегка восковой, с лёгким рельефом
· Характерное зелёное пятно на кончиках внутренних лепестков - визитная карточка галантуса
· Создание изящных тычинок и серединки с ботанической точностью
2. Бутоны, луковицы, луковицы с ростком - полный цикл
Мы смотрим на подснежник не только как на срезанный цветок:
· Создание бутонов разной степени готовности - от плотно закрытых до готовых раскрыться
· Лепка луковицы подснежника с характерной формой и сухими чешуйками
· Луковица с ростком - тот самый момент, когда жизнь только пробуждается
· Создание корешков для максимальной реалистичности
· Тонировка луковиц и ростков
3. Подснежник махровый - нежная роскошь
Редкий и очень эффектный вид, который станет жемчужиной вашего портфолио:
· Создание многослойного цветка с увеличенным количеством лепестков
· Проработка объёма и «пушистости» махрового подснежника
· Сохранение узнаваемости при увеличении пышности - чтобы цветок оставался подснежником, а не превращался в другой вид
· Техники сборки многослойного венчика
4. Белоцветник весенний - нежный собрат подснежника
Белоцветник часто путают с подснежником, но у него есть свои уникальные черты:
· Создание цветка белоцветника с характерными зелёными точками на кончиках всех шести лепестков
· Более округлая, «улыбчивая» форма цветка в отличие от строгого галантуса
· Особенности строения и пропорций белоцветника
· Тонировка и детализация
5. Сборка композиций и особенности работы
· Создание цветоносов разной высоты для каждого вида
· Сборка веточек и групп подснежников для композиций
· Сочетание разных видов в одной работе
Для кого курс:
Курс идеален как для новичков, так и для мастеров с опытом.
· Новички найдут здесь понятные пошаговые техники, базу по работе с холодным фарфором и поддержку на каждом этапе.
· Опытные мастера откроют для себя новые виды подснежников (включая редкий махровый), освоят создание луковиц с ростками и расширят своё портфолио целой коллекцией первоцветов.
Результат после прохождения курса:
✓ Вы создадите 4 вида первоцветов в одной программе: галантус, махровый подснежник, белоцветник весенний, а также бутоны и луковицы с ростками
✓ Освоите фактурную проработку лепестков и характерную тонировку (зелёные пятна, восковой блеск)
✓ Научитесь создавать полный цикл растения - от луковицы и ростка до цветущего цветка
✓ Освоите редкую технику создания махрового подснежника с многослойным венчиком
✓ Пополните портфолио целой коллекцией весенних цветов, которые можно использовать в любых композициях - от нежных полевых букетов до элегантных интерьерных работ
✓ Получите курс, который подходит именно вам - независимо от того, делаете вы первые шаги или уже создаёте сложные ботанические скульптуры
Экспериментируйте, пробуйте самые смелые решения - этот курс даст вам для этого все необходимые технические навыки!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Пожиратели воли. Тариф Vip (Владимир Ломакин)
31 авг 2026 в 13:09
Черные полевые структуры и программы, договоры и энергетические крюки — как завершить связь, которая забирает вашу жизнь.
Самый полный набор теоретических знаний и практических техник для работы с собой, своими родными и друзьями и клиентами.
Зависимость — это когда человек понимает, что ему что-то вредит, хочет остановиться, но всё равно возвращается к этому снова.
Он может много раз говорить себе: «Всё, больше не буду». Но проходит время — и он снова пьёт, курит, переедает, пишет человеку, от которого решил уйти, часами сидит в телефоне, играет, покупает лишнее или возвращается в привычное поведение.
И здесь возникает главный вопрос: Почему человек сам решил остановиться, но его собственное решение не работает?
Потому что зависимость — это не только алкоголь, сигарета, еда, телефон или другой человек. За объектом зависимости часто есть что-то ещё, что держит человека на крючке.
Например:
- Человек пьёт, потому что только так умеет расслабляться;
- Переедает, потому что еда успокаивает;
- Держится за разрушительные отношения, потому что боится остаться один;
- Постоянно сидит в телефоне, потому что не хочет оставаться наедине со своими мыслями;
- Работает без остановки, потому что без работы чувствует себя ненужным;
- Играет, потому что там чувствует себя сильным, успешным и значимым.
Зависимость может быть связана с тяжёлым событием, семейной историей, Родом, повторяющимся сценарием или сильной привязкой, а также с очень часто встречающимися причинами:
- энергетические привязки;
- лярвы и мыслеформы;
- родовые программы;
- родовые сущностные структуры;
- проклятия, порчи и другие воздействия;
- старые клятвы и обещания;
- договоры с силами или сущностями;
- связи с эгрегорами.
Он борется с бутылкой, а крючок может находиться в старой боли. Борется с отношениями, а крючок может находиться в страхе одиночества. Борется с тягой, а в эзотерической диагностике может обнаружиться дополнительная энергетическая сцепка.
Поэтому на интенсиве мы будем смотреть не только от чего человек зависит, но и что именно держит его на крючке.
Потому что зависимость забирает не только деньги, здоровье или время. Постепенно она начинает забирать волю.
Человек говорит: «Я всё понимаю. Я сам хочу остановиться. Но в какой-то момент будто перестаю собой управлять».
Именно поэтому интенсив называется «Пожиратели воли».
За три дня я научу вас поиску скрытых причин зависимостей, работать с привязками, родовыми и энергетическими структурами и постепенно возвращать человеку свою энергию, выбор и право самому решать, что будет происходить в его жизни.
Этот интенсив будет интересен и тем, кто хочет разобраться со своей зависимостью или сильной привязкой, и тем, кто работает с другими людьми: психологам, расстановщикам, эзотерикам, тарологам, специалистам помогающих практик.
Здесь можно получить не только понимание того, как устроена зависимость, но и увидеть разные уровни, на которых она может удерживаться у клиента: личный, травматический, семейный, родовой, полевой и энергетический.
Для специалистов особенно важна сама логика диагностики: не назначать всем одну и ту же причину, а понимать, что именно нужно проверять в конкретном случае — травму, родовую программу, привязку, лярву, воздействие, договор, сущностную структуру или другой уровень.
Для кого подойдет этот интенсив:
Тем, кто много раз говорил себе: «Всё, последний раз» — и снова возвращался:
- Это может быть алкоголь, сигареты, еда, сладкое, телефон, игры, покупки, секс, отношения или конкретный человек.
- Иногда человек уже прекрасно понимает последствия, знает все свои триггеры, даже какое-то время держится — а потом словно что-то переключается.
- Особенно интересен этот интенсив тем, кто чувствует: «Одной силы воли здесь почему-то недостаточно».
- Мы будем смотреть, что именно держит крючок: привычка, травма, семейная история, Род, энергетическая привязка или другая скрытая программа.
- Вот здесь иногда становится особенно интересно.
- Человек не пьёт, не курит и никогда не заходил в казино, зато не может провести вечер без телефона, неделю без покупок, выходной без работы или месяц без человека, рядом с которым ему плохо.
- Кто-то зависим от одобрения, кто-то от постоянного обучения, кто-то от необходимости спасать других, а кто-то от самого состояния эмоциональных качелей.
- Зависимость начинается там, где исчезает свобода спокойно сказать: «Я могу этого не делать».
- Головой всё понятно: отношения закончились, человек не подходит, рядом больно, будущего нет.
- А внутри продолжает тянуть. Хочется написать, проверить страницу, узнать, с кем он, снова встретиться, снова дать шанс.
- Иногда отношения физически закончились несколько лет назад, а внутренне человек всё ещё живёт там.
- На интенсиве мы будем рассматривать эмоциональные и энергетические привязки, каналы между людьми, созависимость, семейные сценарии и другие причины, из-за которых чужой человек может занимать в нашей жизни гораздо больше места, чем мы сами хотели бы ему дать.
- Пил дед, потом отец, теперь сын.
- Женщины из поколения в поколение выбирают зависимых мужчин.
- У одного алкоголь, у другого азартные игры, у третьего — разрушительные отношения, но сам сценарий почему-то продолжается.
- Здесь мы будем смотреть глубже обычной семейной привычки: родовые программы, лояльности, исключённых членов Рода, а в эзотерической диагностике — родовые проклятия, лярвы, сущностные структуры, старые договоры и другие программы, которые могли существовать в системе ещё до рождения человека.
- Особенно когда тяга появилась резко, усилилась после определённого события, отношений, эзотерической работы или контакта с конкретным человеком.
- В таких случаях можно дополнительно проверить порчи, проклятия, сглазы, приворотные сцепки, энергетические подключения, лярвы, мыслеформы, эгрегориальные связи, старые клятвы и договоры с силами или сущностями.
- Сначала определяем, есть ли вообще такой уровень, и только потом с ним работаем.
- Потому что клиент редко приходит со словами: «У меня родовая энергетическая сцепка».
- Он говорит проще: «Не могу бросить», «Не могу отпустить», «Меня опять туда тянет», «Всё понимаю, но ничего не меняется».
- На интенсиве вы получите систему, которая позволяет работать с такими запросами сразу на нескольких уровнях: личном, травматическом, семейном, родовом, полевом и энергетическом.
- Участникам тарифа Vip будут даны текстовые протоколы работы с каждой программой, чтобы можно было использовать их дальше в работе с клиентами: что диагностировать, какие фигуры ставить, в какой последовательности проводить проработку и как завершать работу.
День 1. Найти пожирателя воли:
Почему зависимость оказывается сильнее решения человека.
- Как устроен «крючок» зависимости — что на самом деле связывает человека с алкоголем, едой, отношениями, играми, телефоном, покупками и другими объектами зависимости.
- На каком уровне находится причина — личная история, травма, семья, Род, энергетическая привязка, воздействие, договор или другая полевая программа.
- Почему одинаковые зависимости могут иметь совершенно разные причины — и почему одному человеку нужно работать с травмой, а другому с Родом или энергетической структурой.
- Диагностика «Что поддерживает мою зависимость» — определяем главную программу, которая удерживает крючок и забирает волю.
- Расстановочная техника «Найти пожирателя воли» — отделяем саму зависимость от того, что её поддерживает.
- Результат первого дня:
Вы увидите, что именно стоит за вашей зависимостью или зависимостью клиента, и поймёте, на каком уровне с ней нужно работать.
Лярвы, Род, воздействия, привязки и скрытые договоры.
- Лярвы, мыслеформы и энергетические структуры зависимости — чем они отличаются и каким образом в эзотерической модели могут поддерживать тягу.
- Родовые программы зависимости — повторяющиеся судьбы, родовые проклятия, лярвы, сущностные структуры, старые клятвы и незавершённые истории Рода.
- Воздействия этой жизни — порчи, проклятия, сглазы, приворотные сцепки, энергетические каналы, артефакты и другие возможные подключения.
- Невидимые договоры — что человек получает через зависимость, чем за это платит и какие договоры с людьми, эгрегорами, силами или сущностями могут продолжать действовать.
- Расстановочная техника «Чем я кормлю свою зависимость» — определяем источник питания связи и начинаем отделять от него свою энергию.
- Результат второго дня:
Вы будете понимать, за счёт чего зависимость продолжает получать силу, даже когда человек сознательно хочет от неё отказаться.
Освобождение от привязок и возвращение своей энергии.
- Как правильно освобождаться от зависимости — почему недостаточно просто убрать объект и что должно измениться внутри и в поле человека.
- Техника «Убрать пожирателя воли» — работа с основной программой, которая поддерживает зависимость.
- Разрыв энергетических привязок и завершение каналов — возвращаем своё, отдаём чужое и разделяем то, что оказалось сцеплено.
- Техника «Расторжение невидимого договора» — завершение старых клятв, обещаний, договоров и энергетических обменов.
- Техника «Возвращение воли и энергии» — возвращаем человеку то пространство, которое раньше занимала зависимость.
- Чем заполнить место зависимости — удовольствие, покой, любовь, безопасность, интерес, свобода, смысл или другое состояние, ради которого человек раньше возвращался к своему «крючку».
- Результат третьего дня:
Вы получите систему работы, которая позволяет не только отделить человека от зависимости, но и работать с тем, что её удерживало, возвращая волю, энергию и движение к собственной жизни.
- Vip-участники дополнительно получат текстовые протоколы работы с основными программами зависимости: родовыми программами, лярвами, энергетическими привязками, воздействиями, договорами, сущностными структурами и другими выявленными причинами — с последовательностью диагностики, фигурами и этапами проработки.
В Vip-тариф также войдут эксклюзивные техники для самостоятельной работы и работы с клиентами, которых не будет в базовой программе интенсива. Это будут отдельные практики для работы с такими темами, как:
- лярвы и энергетические паразитические структуры;
- родовые сущностные программы;
- проклятия, порчи и другие внешние воздействия;
- энергетические привязки и каналы между людьми;
- старые клятвы, обещания и магические договоры;
- договоры с сущностями, силами и эгрегорами;
- артефакты и предметы, через которые может поддерживаться связь;
- возврат своей энергии после снятия зависимости или привязки.
Автор Владимир Ломакин
- Руководитель международной Академии дополнительного профессионального образования «Юнискиллс»
- Автор и ведущий курсов обучения Академии
- 3 дня участия в программе. Это «живые» онлайн-встречи в формате участия на вебинарном сервисе
- Записи всех дней интенсива
- Книга-транскрибация всех дней интенсива, а также все текстовые версии записей техник всех дней интенсива
- Vip-блок с дополнительными техниками.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Учебный центр Престиж] Курсы по ремонту триммеров и газонокосилок
31 авг 2026 в 13:04
Курсы по ремонту триммеров и газонокосилок.
Любой газон требует постоянного тщательного ухода. Основным средством для его поддержания в надлежащем состоянии служит газонокосилка. Одна из отдельных разновидностей газонокосилки – это триммер.
А знаете ли Вы, например, чем отличается конструкция триммера от конструкции классической газонокосилки? Для чего применяется первый, а для чего - вторая? Что из этого более экологично?
И, самое главное – что нужно сделать, если газонокосилка или триммер сломаются?
Пройдя наш курс «Мастер по ремонту триммеров и газонокосилок», Вы узнаете все это и многое другое, и, прежде всего – станете квалифицированным специалистом и незаменимым человеком для любого садового, паркового, коммунального хозяйства, а также сможете открыть свой сервис по ремонту подобной техники.
Обучение состоит из теоретических и практических занятий, курс ведут пратикующие мастера по ремонту садовой техники. В конце выдается удостоверение.
Программа:
- Введение в профессию. Техника безопасности (2 ак.час)
- Триммер и газонокосилка: предназначение и основные различия. Устройство триммера и газонокосилки (4 ак.час)
- Основные неисправности в работе (3 ак.час)
- Ознакомление с перечнем оборудования и инструмента, используемого при ремонте триммеров и газонокосилок (3 ак.час)
- Проведение диагностики (4 ак.час)
- Устранение неисправностей (12 ак.час):
- замена масла
- замена свечей зажигания
- замена ремней приводов
- заточка цепей
- замена фильтров топливной, воздушной и масляной систем
- чистка (замена) триммерной головки
- смазка (промывка или замена) гибкого вала
- ремонт триммера с заменой стартерного узла и системы зажигания
- ремонт триммера с заменой двигателя
- регулировка карбюратора
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Otus] Сетевой инженер. Продвинутый уровень (Андрей Рукин, Николай Колесов)
31 авг 2026 в 12:58
Освойте актуальные протоколы маршрутизации. И научитесь предотвращать и устранять проблемы, возникающие в сетях.
Для кого этот курс:
- Специалистов по маршрутизации и коммутации, работающих в небольших или средних компаниях и стремящихся к более масштабным и крупным проектам
- Специалистов крупных компаний, которые хотят получить более глубокое представление о своей работе и брать более сложные задачи
- Системных администраторов, желающих добавить к своим компетенциям навыки работы с сетями
- Понимаете, что такое модель OSI и зачем она нужна
- Знакомы с протоколом IPv4 и IPv6
- Знаете, как работает стек протоколов TCP/IP
- А интерфейс Cisco-cli для вас не в новинку
Вы сможете настраивать и управлять сетями предприятий, а также самостоятельно и оперативно устранять возникающие поломки. Освоите все необходимые Middle-компетенции: проектирование, безопасность, траблшутинг, etc.
После обучения вы:
- Научитесь решать проблемы связанные с работой протокола BGP и организовать работу с учетом самых сложных требований
- Организуете работу с помощью протоколов OSPF, IS-IS, EIGRP и находить неполадки в их работе
- Построить виртуальные частные каналы VPN и обеспечите безопасность сетей с помощью стека протоколов IPSec
- Обеспечите общую безопасность сетевой инфраструктуры с помощью встроенных средств в сетевое оборудование
- Распределите адресное пространство IPv4 и IPv6 для оптимизации работы оборудования и нахождения неполадок в сети
- Быстро найдете и устраните неисправности в сетевой инфраструктуре
У нас нет предзаписанных уроков. Занятия в OTUS – это вебинары. Преподаватели-практики помогут погрузиться в теорию, обучат на реальных примерах, расскажут о необходимых в работе инструментах. И самое главное – сможете практиковаться!
Формат обучения:
- Интерактивные вебинары
Два онлайн-урока по 2 академических часа в неделю, вечный доступ к учебным материалам - Практика
Самостоятельно спроектируете, задокументируете и настроите сеть
1. Построение локальных сетей:
Рассмотрим основные архитектуры и топологии построения локальных сетей. Разберем методы работы со статической и динамической маршрутизацией.
- Тема 1: Вводное занятие
- Тема 2: Архитектура сети // ДЗ
- Тема 3: Протоколы защиты от петель на 2-м уровне в локальных сетях
- Тема 4: Основные концепции маршрутизации
- Тема 5: Статическая маршрутизация
- Тема 6: Маршрутизация на основе политик (PBR) // ДЗ
- Тема 7: OSPF. Основные концепции
- Тема 8: OSPF. Продолжение
- Тема 9: OSPF. Фильтрация // ДЗ
- Тема 10: Консультация по домашним работам
- Тема 11: OSPF. Поиск и устранение неисправностей
- Тема 12: IS-IS. Введение
- Тема 13: IS-IS. Базовые концепции
- Тема 14: IS-IS. Advanced //ДЗ
- Тема 15: EIGRP. Основы
- Тема 16: Консультация по домашним работам
- Тема 17: EIGRP. Продолжение // ДЗ
- Тема 18: Поиск и устранение неисправностей EIGRP и IS-IS
В втором модуле все внимание отдано протоколу BGP.
Рассматриваем как организационную часть работы, так и практическую. Разбираемся с метриками протокола и тем, как повлиять на анонсируемую и получаемую информацию от других пиров BGP.
- Тема 1: Что такое BGP и зачем этот протокол
- Тема 2: BGP. Продолжение // ДЗ
- Тема 3: Основы iBGP
- Тема 4: Масштабируемость и дизайн iBGP // ДЗ
- Тема 5: Построение архитектуры на основе iBGP
- Тема 6: BGP. Управление анонсами // ДЗ
- Тема 7: BGP. Атрибуты
- Тема 8: BGP. Выбор пути
- Тема 9: Использование BGP для маршрутизации IPv6 // ДЗ
- Тема 10: Консультация по домашним работам
- Тема 11: BGP. Поиск и устранение неисправностей
В третьем модуле поговорим о протоколах управление сетью. Рассмотрим способы мониторинга и оповещения. Разберем, как настроить защищенные каналы между удаленными маршрутизаторами.
Посмотрим встроенные механизмы защиты протоколов маршрутизации.
- Тема 1: Основные протоколы сети интернет // ДЗ
- Тема 2: AAA
- Тема 3: ZBF - Zone-Based Firewall
- Тема 4: Виртуальная частные сети - VPN
- Тема 5: DMVPN
- Тема 6: DMVPN #2 // ДЗ
- Тема 7: IPsec
- Тема 8: IPsec. Часть 2
- Тема 9: MPLS. Введение
- Тема 10: MPLS. Основные концепции и сервисы // ДЗ
- Тема 11: Сертификаты. Часть 1: теория
- Тема 12: Сертификаты. Часть 2: практика. TLS/SSL // ДЗ
- Тема 13: Автоматизация
- Тема 14: Большая лабораторная работа
- Тема 15: Разбор итоговой работы
Заключительный месяц курса посвящен проектной работе. Свой проект — это то, что интересно писать слушателю. То, что можно создать на основе знаний, полученных на курсе. При этом не обязательно закончить его за месяц. В процессе написания по проекту можно получить консультации преподавателей.
- Тема 1: Выбор темы и организация проектной работы
- Тема 2: Консультация по проектам и домашним заданиям
- Тема 3: Подготовка к интервью CCNA\CCNP
- Тема 4: Консультация по проектам и домашним заданиям
- Тема 5: Защита проектных работ
- Тема 6: Подведение итогов курса
- Руководитель курса Андрей Рукин
IT-инженер - Николай Колесов
Эксперт TAC вендора по решениям routing&switching и data center - Никита Николайчук
Руководитель направления (телекоммуникации)
Банк ДОМ.РФ - Иван Бабенко
Ведущий сетевой инженер
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Edunote] Фиксация энергии влечений в раннем детстве как основа психоаналитической диагностики
31 авг 2026 в 12:51
В практике психоаналитика рано или поздно возникает вопрос: почему при одинаковых симптомах у двух разных людей терапия идёт по‑разному? Ответ часто лежит не в симптоматике, а в том, на какой стадии развития влечений произошла фиксация. Этот вебинар Юлии Бердниковой— первый шаг в освоении диагностического подхода, который не ограничен возрастом: он с одинаковой точностью работает при работе с детьми, подростками и взрослыми. Мы разберём, как фиксация энергии влечений в раннем детстве формирует личностную структуру, как она проявляется в клинической картине и как её распознать в первичном интервью.
Это не "детская" тема — это основа психоаналитической диагностики, которую важно освоить каждому практикующему специалисту, независимо от того, с какой возрастной группой он работает.
На вебинаре мы рассмотрим с позиций психоаналитической теории начальный этап любой терапии — диагностику. Это азы, база, основа работы.
Зачастую симптом, с которым обратились родители ребенка, не дает нам полной картины невротических нарушений. А поведенческие симптомы и психосоматика могут привести в недоумение даже специалиста с опытом работы. Не имея предварительной информации о внутренних и внешних причинах, вызывающих то или иное расстройство, трудно выбрать стратегию терапии, определить терапевтическую цель и подобрать соответствующие техники работы с маленьким пациентом.
Симптоматика и клиническая картина детских неврозов и поведенческих симптомов, психосоматических проявлений определяется точками фиксации энергии влечений на разных стадиях психосексуального развития. В основу диагностики положена теория психической травмы З. Фрейда.
Эта методика психоаналитической диагностики так же верна и в применении ко взрослым пациентам. Понять и освоить данный метод — означает получить "ключ" к психоаналитической диагностике пациентов любого возраста, грамотно выстраивать терапию, уверенно чувствовать себя в роли психоаналитически ориентированного терапевта.
Тезисы:
- Теория влечений и теория психической травмы в контексте концепции психосексуального развития З. Фрейда.
- Точки фиксации энергии влечений определяют картину последующих невротических нарушений.
- Роль нарушений родительско-детских и внутрисемейных отношений, межличностных и интрапсихических конфликтов взрослых.
Уникальную методику для психоаналитической диагностики, применимую для пациентов любого возраста.
Для кого:
Материал предназначен прежде всего психоаналитикам и терапевтам, работающим в психоаналитической и психодинамической парадигме, а также студентам соответствующих учебных заведений.
Мероприятие проводит:
Бердникова Юлия Леонидовна - психолог, психоаналитик, обучающий аналитик и супервизор Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (ЕКПП), автор ряда книг и публикаций по психологии и психоанализу. Клинический опыт работы более 30 лет.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Anastasiya_bakery] Ёлочка шу (Анастасия Политыкина)
31 авг 2026 в 12:43
Видеоурок «Ёлочка шу» + техкарта с 3 разнообразными видами крема и начинки.
Начинки:
- Кокосовый крем с соусом манго-маракуйя
- Крем «Мандариновое мороженое» с мандариновым мармеладом
- Фисташковый муслин с малиновым соусом
Даже если до сих пор у вас расплывались эклеры и профитроли, вы точно справитесь с этой ёлочкой и с кракелином, ведь со мной иначе не бывает.
В уроке приготовим и соберем вкуснейший торт с начинкой «Тропик», а также я дам 2 дополнительные удивительно вкусные начинки в крокенбуш.
Готовимся заранее к праздничным заказам и подаркам своим близким.
В уроке также будет подробная информация про заготовки.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Anastasiya_bakery] Торт в чайной чашке с цветами Пломбир (Анастасия Политыкина)
31 авг 2026 в 12:41
Торт в шоколадной чашке с цветами «Пломбир».
Готовимся к 1 сентября и этот мини тортик точно станет самым заказываемым вариантом! 500 гр наслаждения!
Внутри «Экзотик кокос-апельсин-манго». В уроке готовим чашку и блюдце, заполняем тортом, готовим очень вкусные цветы со вкусом «Пломбир».
К уроку прилагается перечень используемых Молдов со ссылками.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Anastasiya_bakery] Трюфели и медианты (Анастасия Политыкина)
31 авг 2026 в 12:38
Что входит в курс «Трюфели и медианты»:
- Подробный видеоурок, где мы разберем все основные моменты приготовления трюфелей: ингредиенты, заготовки, изготовление, варианты покрытий и декора, хранение, упаковка
- Приготовим на видео 3 вида трюфелей и медианты
- Пройдем темперирование шоколада самым простым методом, которым у вас точно получится
- Сырный трюфель «Сникерс»
- Пьяная вишня
- Рафаэлло
- Клубника-базилик
- Сырный трюфель «Пармезан-кедр»
- Темный трюфель с сыром дор блю
- Манго-маракуйя
- Имбирный капучино
- Ореховый
- Королевская фисташка
- Ностальгия: рецепт из детства
- Лавандовая смородина
- Малиновый
- Корица-апельсин
- Мята-лайм
- Осенний чай
- Ферреро Роше
- Облепиха-апельсин
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Маяк] Сам-Самыч. Базовый курс (Нина Завьялова)
31 авг 2026 в 12:33
Жил-был медвежонок Сам-Самыч. Ему 5 лет. Он очень хотел всё делать сам, но…
Однажды он слепил куличики, а потом потянулся за яблоком — и лапки оказались липкими и в песке. Тряпундя шепчет: «Потри о штанишки». А Капа говорит: «Есть секрет…» И ребята показывают Сам-Самычу, как мыть руки.
В другой раз не хотел чистить зубы — ночью пришёл Скрипун-Недотрога. Пришлось звать детей и Щёткича.
Потом перепутал штаны с футболкой, потерял носки, не смог застегнуть куртку… Каждый раз рядом оказывались дети.
Так, за 8 историй, Сам-Самыч научился мыть руки, чистить зубы, сморкаться, складывать одежду, застёгиваться и одеваться по порядку. А после каждого урока дети забирали домой подарок: своё мыло, щётку, ножницы, платочки, рюкзачок.
Это базовый курс для детей 4–6 лет.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Маяк] Сказочный завтрак (Нина Завьялова)
31 авг 2026 в 12:30
В одной маленькой кухне жила-была обычная белая тарелка с золотым ободком. На неё клали суп, кашу, котлеты — всё как у всех. Но однажды утром на тарелку положили завтрак, выложенный в виде улыбающегося солнышка из ягод и фруктов. Тарелка посмотрела на это солнышко — и улыбнулась. С тех пор она радуется, когда завтрак похож на сказку. И помогает детям самим выкладывать на ней целые истории.
Сегодня эта тарелка пришла к вам.
Сказочный завтрак - что это такое?
Это современный кулинарный курс для детей 3–7 лет в формате выходного утра.
Дети сами:
- режут фрукты безопасными ножами (с поддержкой педагога)
- слушают сказку и одновременно выкладывают её героев на тарелку
- закрепляют результат в рабочем листе (наклейки или рисунок)
- съедают свой сказочный завтрак
Пролетела птица — добавили дольку яблока.
Спряталось в землю — посыпали шоколадной крошкой.
Сказка звучит — тарелка оживает.
Что входит в программу
- 8 сценариев занятий (каждый — на 60 минут)
- Тексты современных сказок с паузами и командами «положи»
- Инструкция по технике безопасности и этикету (как правильно держать нож, правила за столом)
- Список ингредиентов для каждой тарелки
- Рабочие листы «Пустая тарелка» для рисования
- Наклейки «Звезда завтрака»
- Маленькие наклейки с героями
- Карточки с кулинарными фактами (цветные)
- Легенда о тарелке (для первого занятия)
- Маркетинговая воронка: посты, Stories, афиши для набора детей
- Отдельный файл: «Как договориться с кафе и почему мамы сделают вам бесплатную рекламу
- Мы развиваем в детях интерес к слушанию — умение слышать, следить за сюжетом, ждать следующую фразу.
- После занятия ребёнок может перечитать сказку с родителями дома (или прочитать ту книгу целиком) — ведь ему уже знаком герой и начало истории.
- Мы направляем родителей на совместное времяпровождение и помогаем им ввести ритуал чтения перед сном — без навязывания, через интерес ребёнка.
- В детском центре или частном саду — как постоянный курс (1 раз в неделю или 1 раз в месяц)
- В кафе или кофейне — как утреннее мероприятие (внутри программы есть готовая схема партнёрства)
Можно проводить 1 раз в неделю (курс на 2 месяца)
Можно 1 раз в месяц (курс на 8 месяцев)
Если формат заходит, сценарий легко продолжить новыми сказками
Запустите «Сказочный завтрак» у себя
Всё, что нужно, — распечатать файлы, купить продукты и позвать детей.
Курс продаётся полностью: сценарии, печатные материалы, воронка.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Детский вебинар + Эко методичка с подборками безопасных товаров (Екатерина Юсупова)
31 авг 2026 в 09:45
Теперь не нужно листать километры моего блога — Все детские подборки в одном месте в постоянное ваше пользование!
+ мое видео с теорией!
В новой методичке:
- Целых 56 подборок от меня Самых натуральных и экологичных
- средств детской косметики, бытовой химии для всего дома ( с прямыми ссылками на товар в эко-магазинах)
- Подборки и для беременных и 2 варианта товаров для сумки в роддом
- Подборки для подростков
- Более широко раскрыла для вас тему ПРАВИЛЬНОГО ухода и особенностей детской кожи.
- Шпаргалки по вредным ингредиентам и как научиться самим разбираться в составах.
- Развею мифы о натуральной косметике
- Расскажу всю правду о маркетинговых уловках
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Easy neuro] Обучение трендовым нейросетям. Тариф Все включено. Сентябрь 2026 (Лилия Асылханова)
31 авг 2026 в 09:28
ПРОГРАММА КУРСА:
Модуль 1 Начало работы. Настройка и оплата бота.
Введение в работу с популярными и актуальными нейросетями.
Практика — Вписывание товара в фон.
Практика — Работа с текстом. Коррекция текста на изображениях.
Практика — Надеваем одежду на модель.
Практика — Показываем возможности Nana Banana Pro7
Итог:
- Midjourney — познакомитесь с одной из самых инновационных платформ генерации изображений для создания уникальных визуалов.
- Sora Images и Nano Banana — освоите работу сразу с двумя мощными инструментами для визуального оформления товаров.
- Seedream 4 и Runway — откроете для себя новые нейросетевые платформы и научитесь сочетать их возможности для получения идеального результата.
- Лайфхаки — узнаете секреты профессиональных ретушёров и дизайнеров, позволяющие экономить время и добиваться лучшего качества.
- Освоите авторские техники и приёмы, чтобы ваши товары вписывались настолько органично, что итоговый результат будет неотличим от работы профи.
- Одежда в генеративных контекстных моделях — разберётесь в особенностях генерации одежды и подберёте оптимальные настройки под ваши задачи.
Практика — Создание нейрофотосессии со своим лицом. Работа с референсами.
Практика — Практика созданий изображений в Миджорни.
Практика — Работа с нижним бельем.
Практика — Работа с аксессуарами.
Практика — Дополнительные способы применения генеративных ИИ.
Мои «ноу-хау» в работе с нейросетями.
Популярные бесплатные и условно-бесплатные апскейлеры.
Практика — Создание трендовых изображений
Итог:
- Освоите нейрофотосессию со своим лицом: подготовка исходников, базовые принципы переноса внешности, контроль сходства, качества кожи/волос, мимики и ракурсов.
- Практика генераций в Midjourney: построение промптов, управление вариативностью, итерации (выбор удачных вариантов, доработка)
- Работа с нижним бельём: посадка по фигуре, реалистичность складок и деталей.
- Работа с аксессуарами: добавление/замена предметов (украшения, очки, сумки и т. д.)
- Дополнительные применения генеративного ИИ: контент для соцсетей и рекламы и т.д.
Обзорный урок. Видео и аудио в нейросетях
Практика — Генерирование монологов и диалогов с ИИ
Практика — Создание рекламного видеоролика. (как создавался ролик для Саши Белар)
Практика — Создание рекламного видеоролика. (доп практика)
Практика — Создание трендового видеоролика. (полет девушки)
Практика — Поиск идей для видео контента и их реализация
Практика — Создание музыкального видео (написание песни)
Практика — Создание своего аватара в ИИ
Итог:
Общее понимание ИИ-инструментов для видео и аудио: какие задачи закрывают, от идеи до готового ролика.
Создание рекламного видеоролика на реальном кейсе (ролик для Саши Белар): сценарий/текст → визуальная концепция → монтаж.
Создание трендового видео (кейс «полет девушки»): визуальные приемы под трендовый стиль.
Умение создавать творческие ролики по запросу.
Музыкальное видео: написание песни с ИИ (текст/концепт)
Свой аватар в ИИ: создание образа.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 8 из 34
