Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 13

​

Подготовку к весеннему сезону можно начать, связав романтичные носки с вышито- связанными цветочками. Милые носочки можно преподнести в качестве подарка на Восьмое марта или побаловать себя, ведь такие носки точно не захочется прятать под одеждой!
Вы получите заряд хорошего настроения, только взглянув на эти веселые весенние носки! Дизайнер соединила контрастные цвета нитей, вязание спицами и крючком, ажурный узор и скрещенную резинку, чтобы в итоге получились забавные и романтичные носки, которые станут яркой звездой вашего образа!
Эти носки вяжутся от резинки до манжеты спицами. Дизайнер предлагает использовать контрастную нить для резинки, самого носка и для мыска, что позволит вам немного уменьшить остатки носочной нити. А для вышивки и цветов можно использовать совсем маленькие клубочки от прошлых процессов. Не бойтесь экспериментировать, чтобы получились ваши собственные индивидуальные носочки
Размеры основаны на окружности ступни в самой широкой части и окружности паголенка над лодыжкой.
S: окружность ступни/паголенка 18-21см
М: окружность ступни/паголенка 21-24см
L: окружность ступни/паголенка 24-28см
XL: окружность ступни/паголенка 28-31см.
Для того, чтобы связать такие носки, вам потребуются следующие материалы:
Пряжа Durable Soqs (75% шерсть суперуош, 25% полиамид, 50гр/210метров):
• цвет А 1 моток
• цвет В 10 грамм
• цвет С 10 грамм
• цвет D несколько грамм.
Спицы 2.5 мм или размер, необходимый для получения указанной плотности.
Вы можете использовать круговые спицы длиной 23см, двусторонние спицы или длинные круговые спицы для метода магической петли.
Дополнительно: крючок 2мм, игла, ножницы, два маркера.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот кардиган — воплощение скандинавской практичности и уюта, классика, проверенная временем и морскими ветрами.
Модель Fisherman Cardigan от Maria Bach Jensen — это дань уважения традиционному рыбацкому свитеру, выполненная в современном, удобном для вязания формате «сверху вниз».
Вдоль побережий Северной Европы в XIX веке жизнь определялась суровым климатом. Мужчины часто уходили в море в любую погоду, в то время как женщины оставались на берегу, неся ответственность за жизнь на суше. Они создавали практичные вязаные вещи, которые благодаря природным свойствам шерсти и плотно связанным петлям выдерживали дождь и ветер и помогали сохранять тепло мужчинам в море. Из этого выросла сильная традиция вязания, включая классические свитера «Аран» с косами и характерными рельефными узорами.
Вязаный бесшовным способом, он начинается с кокетки спинки, где с помощью прибавок формируются плечевые скосы. Затем по краям плеч поднимаются петли для полочек, которые вяжутся отдельно, после чего соединяются со спинкой под проймами. Этот метод не только обеспечивает безупречную посадку по фигуре, но и даёт возможность насладиться плавным процессом вязания.
Тёплая, дышащая шерсть и плотный, структурный узор создают то самое ощущение надёжности и комфорта, которое и делает этот кардиган идеальным спутником для прохладной погоды. А планка, связанная резинкой и одновременно привязаная к краю, придаёт модели законченный и аккуратный вид.
Fisherman Cardigan — это больше, чем просто одежда. Это связь с традицией, тепло и стиль, которые остаются с вами в любой день.
Размеры:
S (M) L (XL).
Подходит для окружности груди 90 (98) 106 (116) см.
Измерения готового кардигана:
Окружность под проймами - 123 (135) 143 (155) см.
Модель на фото показана с прибавкой на свободу облегания 38 см. Выберите размер в зависимости от желаемой степени свободы облегания.
Длина по спинке - 52 (52) 54 (54) см.
Длина рукава от проймы - 32 см.
Пряжа:
Peruvian от FILCOLANA (100% шерсть, 100 м/50 г) , Цвет 977 (Marzipan).
650 (700) 750 (800) г.
Спицы:
Круговые спицы 3 и 4 мм, 80–100 см.
1 чулочная спица 3 мм.
Вспомогательная спица для кос.
Другое:
2 съёмных маркера,
1 простой маркер,
2 держателя петель,
2 деревянные пуговицы для пальто - 4 см.
Плотность вязания:
20 п. и 28 рядов двойным жемчужным узором на спицах 4 мм = 10 × 10 см.
Плотность измеряется после стирки.
Размер спиц является ориентировочным.
Если у вас получается больше петель на 10 см, перейдите на спицы большего размера; если меньше петель — на спицы меньшего размера.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комфортный и стильный текстурный свитер свободного силуэта с Латвийской косичкой вдоль линии плеч и горловины.
Дизайн от Marie Régnier. Из журнала Laine Magazine, Anniversary Issue.
Красивый текстурный узор этого свитера повторяет ритмичные контуры современных архитектурных форм, где важны структура и баланс. Дизайн модели предполагает свободный бокси-силуэт с красиво оформленной V-горловиной и линией плеч спинки (так называемое японское плечо, или по-другому европейское плечо). Ритм задают колонки узора из кос, а баланс достигается за счет добавления широкой резинки кромок и латвийской косички вдоль планки горловины и панелей плеч.
Свитер Cadence вяжется без швов, сверху вниз. Работа начинается с набора петель для горловины спинки, затем начинается текстурный узор из кос и одновременно выполняются прибавки для плеч (так называемое японское плечо или, по-другому, европейское плечо). После кокетка вяжется уже без прибавок до низа пройм. Далее поднимаются петли для панелей переда. Сначала будет выполняться горизонтальная Латвийская косичка, затем уже сама панель переда с прибавками для V-горловины. После достижения нужной глубины горловины стороны переда соединяются и вяжется оставшаяся часть кокетки до низа пройм.
Далее перед и спинка соединяются и выполняется корпус, круговыми рядами текстурным узором из кос. Низ корпуса выполняется широкой резинкой 2 х 2, петли закрываются тубулярным способом. После поднимаются петли для рукавов. Сами рукава вяжутся круговыми рядами. Для больших размеров выполняются убавки. Манжет рукава вяжется широкой резинкой 2 х 2, петли также закрываются тубулярным способом. В конце работы поднимаются петли вдоль кромки горловины, сначала выполняется Латвийская косичка, затем уже сама планка, резинкой 2 х 2, круговыми рядами до рекомендованной высоты.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 10-ти размеров. Дизайн модели предполагает достаточно свободный комфортный силуэт, рекомендованный припуск на свободу облегания составляет 5–22 см. Вы можете выбрать размер с учетом минимального припуска, если хотели бы получить более прилегающее изделие.
Финальная окружность свитера по линии груди: 101.5 (108, 114, 117, 129) (135.5, 138.5, 151, 160, 178.5) см.
Пряжа. 6 (6, 6, 7, 7) (7, 8, 8, 9, 9) мотков Laine x Novita DK Novita (100% овечья шерсть; 225 м в 100 г).
Или др. пряжа толщиной DK, прибл. 1150 (1250, 1300, 1360, 1500) (1550, 1600, 1750, 1900, 1950) м.
Альтернативная пряжа: Bio Shetland BC Garn (в две нити), Fleece Jacob DK West Yorkshire Spinners, Devon Natural DK John Arbon Textiles.
Вы можете добавить цветные полосы на корпус или рукава и добавить нить контрастного цвета для Латвийской косички. Можно создать стильную и современную асимметричную модель, выполнив цветные полосы только на одном рукаве, как на фото ниже.
Можно выполнить контрастным цветом низ корпуса и манжеты рукавов, а Латвийскую косичку выполнить в одном цвете, как на фото ниже.
Выбирайте любой понравившийся вариант или вяжите эту модель в одном цвете, исходя из своих предпочтений.
Плотность вязания: 26 п. х 28 круг.рядов = 10 см х 10 см текстурным узором, спицами 4 мм, после блокировки образца.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз, текстурным узором из кос. Узор простой, легко запоминается (косы выполняются в каждом 4-м ряду). Предложен интересный способ выполнения Латвийской косички (формируется за счет перекрещивания нитей на лицевой стороне изделия).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новинка! Мастер-класс «Вишенки»

Уютные, румяные и улыбчивые — эти вишенки созданы для хорошего настроения!

✨ Рост — 10 см
✨ 17 страниц подробного описания
✨ Более 60 пошаговых фото
✨ Вязание сверху вниз, цельное тело
✨ Подходит для среднего уровня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс по вязанию ягодки клубнички (рост 15 см) в формате PDF.

Способ вязания: снизу вверх
Тело цельное (без лишних швов)
Ручки, ножки и веточка аккуратно вшиваются

В мастер-классе:
22 страницы понятного текста + 60+ пошаговых фото

Главный акцент:
не просто ягодка, а настоящая малютка с уютной улыбкой и яркой зелёной веточкой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговая система тренировок по авторскому методу Анастасии Лунеговой, активирующая механизм восстановления, обновления и омоложения тела.

1 Еженедельное обновление тренировок лично от Анастасии Лунеговой и 6 тренеров.
опыт в профессии каждого тренера более 13 лет

2 5 дней в неделю Анастасия и тренеры снимают свежие тренировки с учетом обратной связи участников.
это дает эффект новизны, драйва и интереса изучать свое тело через упражнения

3 Каждый месяц мы составляем программу тренировок с учетом периодизации так, чтобы ваше тело развивало гибкость, силу, выносливость, попутно обретая энергию и красоту.
Периодизация выстроена в рамках месяца и полугода

4 Тренировки по 30–35 минут в день
Методика рассчитана на гармоничное развитие всего тела
Каждую неделю мы уделяем внимание:

• гибкости
• силе мышц
• созданию красивого рельефа рук и спины
• упругости ягодиц
• правильному дыханию и работе тазового дна
• снятию зажимов и напряжения со спины и суставов

Что еще дают тренировки в клубе кроме стройного и здорового тела

• Повышение уровня энергии
• Улучшение настроения
• Снижение тревоги и стресса

Бонусы, которые вы получаете, покупая абонемент в клуб

• Танцевальные тренировкиот мирового презентера в 46 странах, создателя революционной системы физических практик Simetrica — Александра Ошкина
• Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
• Уроки по фейсфитнесу (Занятия для лица. Естественное омоложение)

Тема месяца

• Октябрь — рельеф

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговая система тренировок по авторскому методу Анастасии Лунеговой, активирующая механизм восстановления, обновления и омоложения тела.

1 Еженедельное обновление тренировок лично от Анастасии Лунеговой и 6 тренеров.
опыт в профессии каждого тренера более 13 лет

2 5 дней в неделю Анастасия и тренеры снимают свежие тренировки с учетом обратной связи участников.
это дает эффект новизны, драйва и интереса изучать свое тело через упражнения

3 Каждый месяц мы составляем программу тренировок с учетом периодизации так, чтобы ваше тело развивало гибкость, силу, выносливость, попутно обретая энергию и красоту.
Периодизация выстроена в рамках месяца и полугода

4 Тренировки по 30–35 минут в день
Методика рассчитана на гармоничное развитие всего тела
Каждую неделю мы уделяем внимание:

• гибкости
• силе мышц
• созданию красивого рельефа рук и спины
• упругости ягодиц
• правильному дыханию и работе тазового дна
• снятию зажимов и напряжения со спины и суставов

Что еще дают тренировки в клубе кроме стройного и здорового тела

• Повышение уровня энергии
• Улучшение настроения
• Снижение тревоги и стресса

Бонусы, которые вы получаете, покупая абонемент в клуб

• Танцевальные тренировкиот мирового презентера в 46 странах, создателя революционной системы физических практик Simetrica — Александра Ошкина
• Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
• Уроки по фейсфитнесу (Занятия для лица. Естественное омоложение)

Тема месяца

• Сентябрь — функциональный пилатес

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговая система тренировок по авторскому методу Анастасии Лунеговой, активирующая механизм восстановления, обновления и омоложения тела.

1 Еженедельное обновление тренировок лично от Анастасии Лунеговой и 6 тренеров.
опыт в профессии каждого тренера более 13 лет

2 5 дней в неделю Анастасия и тренеры снимают свежие тренировки с учетом обратной связи участников.
это дает эффект новизны, драйва и интереса изучать свое тело через упражнения

3 Каждый месяц мы составляем программу тренировок с учетом периодизации так, чтобы ваше тело развивало гибкость, силу, выносливость, попутно обретая энергию и красоту.
Периодизация выстроена в рамках месяца и полугода

4 Тренировки по 30–35 минут в день
Методика рассчитана на гармоничное развитие всего тела
Каждую неделю мы уделяем внимание:

• гибкости
• силе мышц
• созданию красивого рельефа рук и спины
• упругости ягодиц
• правильному дыханию и работе тазового дна
• снятию зажимов и напряжения со спины и суставов

Что еще дают тренировки в клубе кроме стройного и здорового тела

• Повышение уровня энергии
• Улучшение настроения
• Снижение тревоги и стресса

Бонусы, которые вы получаете, покупая абонемент в клуб

• Танцевальные тренировкиот мирового презентера в 46 странах, создателя революционной системы физических практик Simetrica — Александра Ошкина
• Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
• Уроки по фейсфитнесу (Занятия для лица. Естественное омоложение)

Темы месяцев в клубе

• Сентябрь — функциональный пилатес
• Октябрь — рельеф
• Ноябрь — лимфодренаж

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вместе с наставником освоите рисование стеклянной фактуры и узнаете быстрый и увлекательный способ создания фона.

1 урок. 23 минуты. Сделаем фон для картины, разметку и первый красочный слой.

2 урок. 28 минут. Продолжаем работать над картиной, расставляем
стабильные данные, делаем первые градиенты и текстуры.

3 урок. 28 минут. Добавляем реалистичности, объема, смягчаем градиенты, завершаем работу над картиной.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРЕСЕТЫ LIGHTROOM

55 штук для Photoshop подходит тоже, если вы работаете в Camera RAW

Для кого нужны пресеты lightroom?
1. Для тех фотографов, которые хотят делать качественный и коммерческий цвет
2. Для тех фотографов, которые хотят найти единый стиль
3. Для тех фотографов, которые не хотят часами тратить время на поиск цвета, а делать это за пару кликов и максимально оперативно
4. Для тех фотографов, которые разобраться лучше с Lightroom

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство людей пытаются восстановиться силой воли: отдохнуть, поспать, уехать в отпуск. Но если нервная система привыкла жить в режиме постоянной тревоги и мобилизации, тело очень быстро возвращается в прежнее состояние.
Это программа глубокой системной работы, где через мягкие телесные практики, массажные техники, дыхание и энергетическую работу вы постепенно выходите из режима постоянного напряжения и возвращаете телу способность восстанавливаться самостоятельно.
Такая перестройка становится фундаментом спокойствия, устойчивости и ощущения внутренней силы. Мари Гарага

Программа тренинга 10 занятий • 5 тем

Результат программы

• Меньше тревоги и внутренней спешки
• Более свободное дыхание
• Ощущение внутренней устойчивости
• Больше энергии в течение дня
• Снижение фонового напряжения
• Более глубокий и качественный сон
• Тело, которое легче расслабляется
• Энергия перестала только расходоваться и снова начала восполняться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Главные договоры вашей жизни подписали за вас — ещё в детстве, не спросив вашего согласия.

Пора наконец прочитать, что там мелким шрифтом, вычеркнуть невыгодные условия — и переподписать в свою пользу.

9 недель короткие уроки через день живые разборы по понедельникам в 19:00 мск без разводов, увольнений и войны с роднёй

Внешний круг

• 7 ступеней: уроки по вторникам, четвергам и субботам, все 9 недель
• 9 живых разборов по понедельникам в 19:00 мск
• Чат курса с обсуждением сделанных практик
• Записи всех эфиров
• Доступ к курсу — 6 месяцев

Спойлер: Программа

Программа
7 ступеней. Один договор — одна ступень
Уроки короткие — и нет, не потому что я вас жалею. Длинные лекции вы и так умеете слушать, у вас годы тренировок Но жизнь меняется не от прослушанных лекций, а от сделанных практик. Поэтому вместо долгой теории — короткий урок и одна точная практика.

Iступень
Порог
Договор с собственной жизнью
Вы перестаёте жить на автомате. Годами ваша жизнь катилась по накатанной колее — а вы даже не спрашивали себя, кто эту колею проложил. Теперь руль у вас. Хозяйка здесь — вы.

Вы разберётесь, какие решения в вашей жизни действительно ваши — а какие вам подсунули. И почему из состояния загнанной лошади невозможно выбрать ничего хорошего: сначала приводим в порядок вас, потом ваши решения.

Главная практика ступени «Реестр решений»

Вы отменяете или переигрываете решение, которое годами не подлежало обсуждению — «ну так же сложилось». Оказывается, подлежало.

IIступень
Сила рода
Договор с родом
Вы выходите из роли Золушки. С вас снимается обязанность бесплатно обслуживать род — а его сила, поддержка и ресурс начинают работать на вас. Вы позволяете себе больше. Берёте за свою работу дороже. Спокойно отказываете тем, кому раньше отказать было немыслимо.

В каждом роду есть любимые дочери — и есть Золушки.

Любимой дочери род оплачивает образование, даёт поддержку, говорит «у тебя всё получится» и прощает любые ошибки. Ей дуют в спину всем семейным ветром — и она летит.

С Золушки род взыскивает. Ей — самая грязная работа: тянуть, обслуживать, выручать, мирить, терпеть. А на бал едут сёстры. Причём Золушка обычно самая способная в семье — потому её и запрягли. Кто везёт, на той и едут.

Узнали, кем назначили вас? Тогда две новости. Плохая: фея с тыквой не приедет, придётся справляться без неё. Хорошая: вам фея и не нужна, потому что Золушка — это не характер и не судьба, а всего лишь должность. А с должности можно уволиться — чем мы на этой ступени и займёмся.

На этой ступени вы обнаружите родовые наказы, которые до сих пор исполняете: запреты на силу, на заметность, на лёгкие деньги и на удовольствие. Главный среди них — запрет жить лучше матери, ведь где-то глубоко внутри жить легче и богаче мамы ощущается как предательство своих. И пока он действует, вам не поможет ни один курс по деньгам.

Заодно разберёмся с загадкой: почему вы прилично зарабатываете — а живёте так, будто денег вечно в обрез.

Главная практика ступени «Архив рода»Никаких расплывчатых «почувствуйте связь с бабушкой» — только конкретика.

Обряд ступени «Вернуть не своё»

Вы спокойно покупаете себе новое и хорошее — не донашиваете, не доедаете, не оправдываетесь и ни у кого не спрашиваете разрешения.

IIIступень
Чужие поля
Договоры с чужими системами
Вы пересматриваете договоры, в которых баланс давно нарушен. Род мужа, работа, старые дружбы, «так принято» — что-то они вам, конечно, дают. Но отдаёте вы в разы больше, чем получаете, — годами и не глядя. Этот перекос мы выровняем: где-то пересмотрим условия, а где-то закроем договор совсем.

Замуж выходят не за мужчину — в его род.

Раньше это была честная сделка. Женщина входила в род мужа и брала на себя всю его тяжесть: непрожитые беды, застарелые конфликты, негативные родовые сценарии, которые до неё никто не разбирал. Но и род платил ей сполна — защитой, содержанием её и детей, положением в доме. А с годами она становилась старшей в семье: той самой свекровью-матриархом, чьё слово решает. Тяжёлая работа — и достойная плата за неё.

Что изменилось сейчас? Работа осталась прежней: женщина всё так же мирит, лечит, тянет, вытаскивает из долгов, доращивает — случается, и самого мужа. А вот платить ей за эту работу никто уже не собирается. Ни защиты, ни содержания, ни статуса — ничего. Получается, она бесплатно делает самую тяжёлую и при этом невидимую работу — энергетически перерабатывает грязь чужого рода. Этой работы не видно со стороны: оценить и поблагодарить никто не догадается, в резюме её не впишешь. А женщина искренне удивляется, куда деваются силы и почему при её работоспособности денег вечно впритык. Да вот туда и деваются.

И отдельная задача ступени — проследить, чтобы негативные сценарии рода мужа не перешли по наследству вашим детям.

Золушкой, кстати, можно быть не только в родительской семье. В роду мужа это случается ещё чаще — и обходится ещё дороже: пашете столько же, а ценят вас меньше. Вы же там даже не своя.

Что каждая система вам даёт — и что забирает. Кто вы там: донор, корм, равноправная участница или уважаемый проводник. Вы уверены, что вас не ценят. А по факту сами когда-то согласились стать кормом и удобным ресурсом — и зачем-то держитесь за эту роль.

И отдельно — как вы подхватываете чужое состояние: заходите в разговор собранной, выходите с чужой тревогой, злостью или виной. Это та же невидимая энергетическая работа, только в моменте — вы перерабатываете чужую грязь собственной нервной системой. Плата полю, которую никто не считает. Мы посчитаем. И взыщем

Отдельный урок «Выход из поля без разрыва»Как перестать кормить систему — не увольняясь, не разводясь и не ломая то, что вам дорого. Пересмотреть условия договора и разорвать его — разные вещи.

Отдельный урок «Выпадение и невесомость»Для тех, кто из старых полей уже вышел — переезд, развод, другая страна, выросшие дети — а новых так и не нашёл.

Главная практика ступени «Бюджет принадлежности»

В вашем расписании и кошельке обнаруживается то, чего там не было годами: свободное время и свободные деньги.

IVступень
Тень
Договор с вашим подсознанием
Вы перестаёте быть удобной — и мир не рушится, а начинает с вами считаться. Должность хорошей девочки, которая всё вытянет и всех поймёт, вы покидаете вместе со всеми её поборами. И окружение это сразу чувствует: с вами начинают разговаривать по-другому, просить по-другому, а то, что раньше сваливали на вас не глядя, теперь вежливо обсуждают. Какая неожиданность

Старый сценарий похож на старый халат: страшненький, но свой и привычный. В нём удобно, его не жалко испачкать, в нём от вас никто ничего не ждёт. Чтобы его снять, придётся признать, что можно жить иначе, — поэтому его и не снимают, а донашивают десятилетиями.

На этой ступени вы увидите, чем именно вы приклеены к старому сценарию, — и отклеитесь.

• Выгодные роли. Нужная, незаменимая, правая, обиженная, сильная за всех. У каждой роли есть скрытая выгода — найдём её и научимся получать то же самое иначе.
• Спасательство. Привычка причинять добро взрослым людям — это способ покупать себе значимость. Очень дорогой способ: платите-то вы.
• Оправдания. Каждый раз, когда вы объясняете свои решения там, где вас не спрашивали, вы просите другого человека решить, чего вы стоите. Отучимся.

И главный вопрос ступени, на который вы наконец ответите честно: что страшного случится, если я возьму себе больше — денег, места, внимания, времени?

Главная практика ступени «Испытание поля»Вы сделаете один маленький шаг — и зафиксируете, как отзовётся система. Спойлер: скандала не будет.

Вы отказываете без объяснения причин — и отношения остаются целы.

Vступень
Живая нить
Договор с вашими желаниями
Вы возвращаете себе способность хотеть. «Не знаю, чего хочу» уходит — не потому что вы составили очередной список целей, а потому что желания перестают быть под запретом. Жизнь снова становится про вас, а не про то, что нужно всем остальным.

В серванте стоит парадный сервиз. Его берегут для особого случая — а особый случай всё не наступает. Так и проживают жизнь с красивой посудой, из которой ни разу не ели. С вашими желаниями та же история: аккуратно расставлены на дальней полке: «не время», «потом», «сначала всем остальным». И это «потом» тянется годами.

На этой ступени вы вернёте себе доступ к собственным желаниям.

• «Не знаю, чего хочу». Это не отсутствие желаний — это запрет на них. Снимем.
• Подмены. Вы научитесь отличать живое желание от навязанной картинки и от попытки сбежать от боли. Где новая помада — на самом деле желание быть замеченной, а деньги — способ не чувствовать бессилие.
• «Сделка с дьяволом». Желание, загаданное ради чужого одобрения, иногда сбывается — и делает жизнь хуже. Научу, как не устроить себе такое.

Главная практика ступени «Тайник желаний»

Желания из списка «когда-нибудь потом» вдруг начинают исполняться — как будто сами собой

VIступень
Новая судьба
Новый договор — на ваших условиях
Вы вступаете в должность хозяйки. До этого вы работали в собственной жизни наёмным завхозом: всё закуплено, все накормлены, всё держится на вас, любая дыра заткнута вами. Только вот завхоз не решает, каким будет дом. Он выполняет чужие решения, работает на чужих условиях — в вашем случае ещё и бесплатно. Теперь всё наоборот: вы становитесь владелицей этого дома. Вы решаете, кого в него пускать, какие порядки в нём заведены и на что уходят ваши время и деньги. А пахать завхозом не придётся: с этой должности вы уволились ещё на второй ступени

• Новые правила решений на ближайшие 3–6 месяцев
• Опоры, которые держат при любом раскладе
• Как выбирать, когда гарантий больше никто не выдаёт — а их, между нами, никто никогда и не выдавал

Главная практика ступени «Примерка судьбы»

Ваша неделя начинает выглядеть по-другому — и это видно даже в календаре.

VIIступень
Точка невозврата
Подпись и печать
Новые договоры вступают в силу. То, чего вы годами добивались с боем, теперь начинает получаться легко, а нужные люди и возможности приходят сами. Со стороны это выглядит как полоса везения. На самом деле вы просто перестали тратить силы на войну с собой — и они наконец пошли на вашу жизнь.

Жизнь на черновик — это вечная генеральная репетиция: вы выкладываетесь по-настоящему, но занавес так и не поднимают. Билеты не проданы, гонорар не заплачен, все ждут премьеры. 9-я неделя — ваш бенефис.

Старая жизнь так просто не отпустит — она будет затягивать вас обратно проверенными крючками: виной, страхом, жалостью, деньгами, детьми, «что люди скажут». На этой ступени вы научитесь снимать себя с каждого из них. А деньги станут проверкой на честность: вернулась ли к вам ваша воля, видно по цене вашего времени и по условиям, на которые вы соглашаетесь.

Главная практика ступени «Проверка ценой»

Правило ступени «Плюс 10%»

Действие, видимое всем. Названная цена, начатый разговор, поставленное условие.

Нулевая ступень — техника безопасности
Чтобы не путать судьбу с фантазией, интуицию с тревогой, знак — с удобной отговоркой, а обряд — с решением.

И помнить главное: практика показывает дорогу, но идти по ней всё равно ногами. Понять и ничего не сделать — всё равно что пройти медосмотр и не лечиться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговая система – как стать ценной и влюбить успешного, достойного мужчину, разжигать сильные чувства и получать подарки.
Тариф

• Продолжительность - 5 недель
• Доступ к материалам 60 дней от старта обучения
• База знаний и 9 модулей обучения
• 2 групповых мастермайнда с Еленой Силка
• Отработка навыков через игру Silka Play
• Чат поддержки в телеграмм с наставницами
• Канал курса с материалами и домашними заданиями
• Энергетические практики: совместная медитация Кундалини ритуал на открытие денежного потока, медитация на повышение вибраций
• 2 Модуляции Свиданий
• 2 групповых разбора с наставницей
• Онлайн-выпускной потока

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как устроен курс
5 модулей — 5 отдельных курсов. Старт каждого – раз в месяц. Берёте любой, который нужен прямо сейчас — или все 5 сразу.

1. Генерация интерьерных концепций на основе планировочного решения
2. Генерация концепций из белой 3D-модели и финальные визуализации из SketchUp
3. Персональный бренд и вертикальная презентация
4. Видеоролики интерьера, виральный контент
5. Персонализация ИИ-ассистентов и автоматизация (ПРО)

Что получите после курса

• Понимание, как ИИ встраивается в каждый этап разработки дизайн-проекта
• Собственного ИИ-ассистента, настроенного под вашу студию и ваш стиль
• Два видеоролика о проекте — презентационный и контентный
• Персональный бренд: логотип, стиль, тексты и готовая презентация
• Финальные визуализации из SketchUp профессионального уровня
• Интерьерные концепции из планировки и белой модели без визуализатора

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдет программа

• Практикующим психологам, студентам профильных вузов. Помогает расширить профессиональные знания, дает алгоритм по диагностике нарушений и план психотерапии для эффективной работы с клиентами.
• Представителям смежных профессий. Это полноценная переподготовка с правом ведения нового вида деятельности. Подойдет социальным работникам, педагогам, медикам и другим специалистам, работающим с людьми.
• Людям, чьи страхи мешают жить, работать и путешествовать. Вы научитесь управлять тревожными симптомами, будете вовремя отслеживать триггеры и сохранять спокойствие даже в стрессовой ситуации.

Программа

• Блок 1 . Физиология ЦНС и висцеральных систем организма
• Блок 2. Дифференциальная диагностика при коррекции тревожных расстройств: кардиология, неврология, гастроэнтерология, пульмонология, сомнология, эндокринология, гематология.
• Блок 3. Психиатрия
• Блок 4. Основные психотерапевтические подходы. Блок состоит из 5 модулей: КПТ, ЛОРПТ, регистры психического функционирования (невротический, пограничный, психотический), введение в психоанализ, основы семейной психотерапии.
• Блок 5. Философия стоицизма
• Блок 6. Практическое применение психотерапевтических подходов для комплексной и психологической коррекции тревожных расстройств

Тариф Для слушателей
для тех, кто хочет освоить программу и не сдавать экзамены
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...