Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 11

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. Институт цифровой психологии и коучинга 5.0. Тариф Профессия (Изида Кадырова)

    31 авг 2026 в 07:58
    [​IMG]


    Институт Цифровой психологии и Коучинга 5.0 — это готовая система, с которой вы поймёте себя, найдёте своё предназначение, восстановите отношения с собой и близкими, а со временем сможете начать зарабатывать, помогая другим.

    Онлайн-обучение по анализу даты рождения. Без эзотерики, через структуру и понимание.

    Это обучение для вас, если вы:
    • В декрете и чувствуете: пора развиваться не только как мама, но и как женщина, как специалист
    • Чувствуете, что у вас большой потенциал, но не знаете, как его реализовать через дело
    • Выгорели на работе и всё чаще ловите себя на мысли: «А я вообще на своём месте?»
    • Прошли через перемены - развод, потерю, переезд - и ищете внутреннюю опору, чтобы восстановиться и начать новый этап жизни
    • Давно чувствуете, что хотите помогать другим - но вам нужна структура, поддержка и запуск
    Что вам даст это обучение:
    • Поймёте, как формируются ваши эмоции, решения и поведение — и научитесь управлять этим осознанно, а не на автомате
    • Формируете первые кейсы и опыт — это станет фундаментом для будущего дохода от консультаций
    • Освоите профессию, которая раскрывает вашу природу и позволяет зарабатывать экологично, в своём ритме
    • Сформируете устойчивость: появится внутреннее спокойствие, ясность в решениях и уверенность в себе
    • Освоите прикладной метод анализа по дате рождения — без эзотерики, на понятном и структурном языке
    Почему этот подход работает:
    • Никакой эзотерики и давления. Только чёткая система, уважение к чувствительности, логике и опыту взрослого человека
    • Без надрыва. Мягкий вход, бережный ритм и глубокая работа уже в процессе — без стресса и перегруза
    • Метод, основанный на данных. Анализ по дате рождения как инструмент самоисследования — понятно, последовательно, без «магии»
    • Подходит для тех, у кого нет опыта. Всё объясняется с нуля, шаг за шагом, даже если вы никогда не изучали психологию
    Помимо этого вас ждут:
    • Доступ к предобучению сразу после оплаты — начинаете подготовку без ожидания
    • Более 100 техник — для диагностики, трансформации и сопровождения
    • Практика с реальными клиентами во время курса — вы получаете уверенность и опыт ещё до выпуска
    • Еженедельные разборы с Изидой Кадыровой — прямой контакт, ответы на ваши вопросы, поддержка
    • Профессиональное приложение — автоматизирует оформление клиентских разборов и сохраняет все данные в одном месте
    Программа:

    Модуль 1. Подготовка к обучению:

    • Урок 1 — Контракт с будущим. Гарантийное письмо
    • Урок 2 — Постановка личной цели
      Поймёте, зачем вы здесь и чего хотите достичь — осознанно и без расплывчатых формулировок.
    • Урок 3 — Ваш путь: как вы пришли к точке «сейчас»
      Освоите технику личного анализа, чтобы увидеть свои прошлые выборы и их ценность.
    • Урок 4 — Путь души, энергия цифр и цифровая психология
    • Урок 5 — Основы цифровой психологии
      Освоите принципы метода: как читать дату рождения как систему, а не как мистику.
    • Урок 6 — Развитие человека через знание течения энергии
    • Урок 7 — Работа со страхами и ограничениями
      Поймёте, какие установки вас тормозят, и получите инструменты, чтобы их ослабить.
    • Урок 8 — Гармонизация состояния. Гуны.
    Результат: войдете в курс с ясной целью, уверенностью и готовностью начать разбор себя без внутреннего саботажа.

    Модуль 2. Личностный код: как вы думаете и чувствуете:
    • Урок 1 — Происхождение цифровой психологии
    • Урок 2 — Философия цифровой психологии: метавселенная и энергия
      Поймёте, как работает цифровая психология: без эзотерики, на языке логики и структуры.
    • Урок 3 — Я не есть тело. Я есть душа.
    • Урок 4 — Личностный код в имени
      Узнаете, как ваше имя влияет на самоощущение, восприятие себя и внутреннюю опору.
    • Урок 5 — Сильные стороны и уязвимости. Планеты.
      Освоите технику распаковки сильных качеств и научитесь с ними работать.
    • Урок 6 — Число сознания
      Определите свои истинные желания и то, к чему вы внутренне стремитесь.
    • Урок 7 — Эго и день рождения
      Поймёте, как формируются амбиции и стиль поведения, и научитесь этим управлять.
    • Урок 8 — Что хочет каждое число сознания и как закрыть его потребность
    Результат: сформулируете, чего вам действительно хочется на уровне глубинной потребности.

    Модуль 3. Код действия: как вы реализуетесь в жизни:
    • Урок 1 — Сила выбора: твоя судьба рождается каждый день
    • Урок 2 — Число действия
      Поймёте, как устроен ваш врождённый стиль реализации и в чём ваше «дело по душе».
    • Урок 3 — Глубина действия
    • Урок 4 — Как преодолеть страх говорить о себе и вести блог
    Результат: научитесь распознавать, как вы принимаете решения и что запускает вас в действиях.

    Модуль 4. Структура личности и потенциал:
    • Урок 1 — Капитан своей жизни: как превращать слабости в силу
    • Урок 2 — Компетенции и личностный профиль
      Поймёте, какие качества, навыки и сильные стороны встроены в вас изначально — и как их использовать.
    Результат: увидите свою структуру — не как хаос, а как систему с точками опоры и роста.

    Модуль 5. Трансформация сознания:
    • Урок 1 — Шаг назад + шаг вперёд
      Вы научитесь корректировать мышление по принципу «откат-перезапуск».
    Результат: выйдете из замкнутых кругов мышления и создаёте пространство для новых решений.

    Модуль 6. Поведенческая трансформация:
    • Урок 1 — Трансформация действия +3
      Вы освоите технику, чтобы вывести себя из старых привычек в новые действия.
    • Урок 2 — Код успеха по дате рождения
      Вы узнаете свои ключевые активаторы — что вас запускает и держит в потоке.
    Результат: начнете действовать по-новому — спокойно, осознанно и в своём ритме.

    Модуль 7. Профессиональный фокус:
    • Урок 1 — Предназначение человека через число действия и сферу энергий
    • Урок 2 — Образование и профессия
      Вы увидите, что уже умеете, и как дополнить это обучением для карьеры.
    Результат: начнете чётко видеть, в какой сфере хотите развиваться и как это встроить в реальную практику.

    Модуль 8. Отношения и совместимость:
    • Урок 1 — Энергия пары и совместимость
      Поймёте, как энергия в паре влияет на совместимость и как дата регистрации брака задаёт сценарий отношений.
    • Урок 2 — Сценарии отношений: как каждое число сознания строит и ломает любовь
    • Урок 3 — Совместимость и гармония в союзе
      Освоите методы для оценки совместимости и укрепления гармонии в отношениях.
    • Урок 4 — Лайфхаки для крепких отношений
      Научитесь простым и эффективным способам улучшить ваши отношения.
    • Урок 5 — Совместимость по матрице
      Поймёте, как матрица совместимости помогает глубже понять партнёра и построить крепкий союз.
    • Урок 6 — Ключи к успешному союзу
      Узнаете, как создать осознанные и гармоничные отношения, которые принесут радость и устойчивость.
    • Урок 7 — Психология отношений: глубинные потребности
      Научитесь распознавать скрытые потребности партнёра для улучшения взаимопонимания.
    Результат: вы научитесь разбирать отношения (свои и чужие) — и понимать, что с ними делать.

    Модуль 9. Личный ритм и циклы жизни:
    • Урок 1 — 9-летний цикл развития
      Поймёте, в какой фазе жизни находитесь сейчас и чего от неё ждать.
    • Урок 2 — Энергия месяца
      Научитесь планировать задачи по фазам месяца, избегая перегруза.
    • Урок 3 — Дни силы и отдыха
      Освоите технику считывания ритма по дням: когда быть активной, а когда отпустить.
    Результат: начнёте жить и работать в согласии со своим природным ритмом, без перегрузов и хаоса.

    Модуль 10. Повторяющиеся уроки и глубинные паттерны:
    • Урок 1 — Кармические задачи по дате рождения
      Поймёте, какие жизненные темы тянутся из года в год и как их завершать.
    • Урок 2 — Месяц рождения: личные слабые места
      Освоите метод чтения вызовов и рисков по месяцу.
    • Урок 3 — Что влияет на здоровье и внутренние блоки
      Научитесь считывать слабые зоны тела и психики по дате.
    • Урок 4 — Кармические уроки: как их завершать
      Разберётесь, как проходить трудные повторяющиеся ситуации осознанно.
    Результат: начнете видеть, в чём ваши глубинные задачи, и перестаёте повторять одни и те же ошибки.

    Модуль 11. Мастер-классы по консультациям:
    • Практика ведения разборов и работа с реальными кейсами
    Модуль 12. Коучинг: как работать с запросами людей:
    • Урок 1 — Основы коучинга: зачем и как это работает
      Поймёте суть коучинга, его границы и отличие от терапии или наставничества.
    • Урок 2 — Сила вопросов: как запускать мышление клиента
      Освоите технику грамотного вопроса — чтобы не давать советы, а открывать инсайты.
    • Урок 3 — От хаоса к структуре: работа с запросом клиента
      Научитесь выделять суть запроса, даже если клиент сам её не может озвучить.
    • Урок 4 — Саморефлексия коуча: как не терять энергию
      Поймёте, как сохранить ресурс, не «залипнуть» в клиентскую боль и держать фокус.
    • Урок 5 — Восстановление и поддержание ресурсного состояния клиента
      Начнете распознавать, поддерживать и восстанавливать ресурсное состояние у клиентов.
    • Урок 6 — Работа с ограничивающими убеждениями
      Научитесь распознавать и мягко перестраивать ограничивающее мышление.
    • Урок 7 — Раппорт: как выстраивать доверие с клиентом
      Освоите навыки установления контакта и безопасной эмоциональной связи.
    • Урок 8 — Пирамида Маслоу в работе с клиентом
      Разберётесь, как видеть за поверхностным запросом глубинную потребность.
    • Урок 9 — Коучинг в кризисе: как работать бережно
      Поймёте, как сопровождать клиента в нестабильных состояниях, не нарушая границы.
    • Урок 10 — Работа с травмами: зона ответственности коуча
      Узнаете, как распознать, когда нужно остановиться и направить клиента к психотерапевту.
    Результат: начнете выстраивать сессии, чувствовать клиента, сохранять личные границы и реально помогать — без выгорания.

    Модуль 13. Нейрокоучинг: работа с подсознанием:
    • Урок 1 — Нейрокоучинг. Работа с мышлением
    • Урок 2 — Репрезентативные системы: язык восприятия клиента
    • Урок 3 — Субмодальности: как мозг кодирует реальность
    • Урок 4 — Метамодель языка: как вопросы меняют мышление
    • Урок 5 — Моделирование - сердце НЛП
    • Урок 6 — Милтон-модель: язык мягкого внушения
    • Урок 7 — Анкоры: управление состоянием через триггеры
    • Урок 8 — Работа с частями: внутренние конфликты и саботаж
    • Урок 9 — Структура изменений в НЛП: от настоящего к желаемому
    • Урок 10 — Этика, позиция и ответственность коуча
    Модуль 14. Глубинная психология:
    • Урок 1 — Субличности: взрослый, родитель, внутренний ребенок
    • Урок 2 — 10 шагов к счастью
    • Урок 3 — Типы привязанностей
    • Урок 4 — Пять языков любви
    • Урок 5 — Четыре вида выгод: как видеть скрытые мотивы клиента
    • Урок 6 — Жизненные сценарии: почему мы снова и снова попадаем в одни и те же истории
    • Урок 7 — Любовные сценарии: почему мы выбираем одинаковых партнеров
    • Урок 8 — Психологические игры: как люди обманывают себя и других ради выгоды
    Модуль 15. Заработок на консультациях и работа с клиентами:

    Первая ступень — База:
    • Урок 1 — Как оформить профиль эксперта
    • Урок 2 — Где брать аудиторию и клиентов
    • Урок 3 — Продажи без давления
    • Урок 4 — Как запускать консультации
    Вторая ступень — Продажа продукта:
    • Урок 5 — Определение целевой аудитории
    • Урок 6 — Упаковка «вау-продукта»
    • Урок 7 — Как довести до оплаты
    Третья ступень — Выход в практику:
    • Урок 8 — Личный бренд: с чего начать, чтобы стать узнаваемым экспертом
    • Урок 9 — Как снимать контент, который продаёт
    • Урок 10 — Разбор живых консультаций
    Бонусные уроки:
    • Урок 1. Желание - это цель
    • Урок 2. Нейропрограммирование. Меняем мышление.
    • Урок 3. Нейропрактики и перепрошивка мышления

    Изида Кадырова
    • Дипломированный психолог, цифровой психолог, сертифицированный лайф- и трансформационный коуч
    • Основатель Института цифровой психологии и коучинга
    Тариф Профессия
    • Продолжительность 3 месяца
    • 15 модулей обучения
    • 110+ трансформационных практик
    • Книга цифрового психолога с практиками
    • Практика с реальными клиентами во время обучения
    • Еженедельные групповые разборы


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Вернуть себя 2.0 (Татьяна Демьяненко)

    31 авг 2026 в 00:50
    [​IMG]

    Не просто курс о похудении или менопаузе, а уникальная система.

    За 100 дней вы разберетесь, что происходит с вашим организмом, выстроите питание и тренировки под себя и сформируете личную стратегию поддержки в период перименопаузы, менопаузы или постменопаузы.

    Этот проект для тех, кто:
    • Чувствует, что тело стало жить по другим правилам.
    • Испытывает чувство усталости, которого раньше не было.
    • Много раз худел, но вес возвращался.
    • Хочет не только похудеть, но и изменить качество своего тела.
    • Любит вкусную еду и не хочет ещё одну жёсткую диету.
    • Не хочет доживать жизнь в непривычном состоянии только потому что врач сказал «Терпите, это старость» и «Что вы хотите, это возраст».
    • Почти потерял веру в то, что сможет изменить свою жизнь, но не знает с чего начать.
    • Хочет понять что такое гормоны и начать разбираться в них.
    • Чувствует, что симптомы менопаузы становятся более явными, а ответы врачей всё туманнее.
    Это не просто уроки о похудении, менопаузе и гормонах. Это комплексный подход, который помог тысячам женщин.

    Что вы получите внутри проекта:

    Программу питания:
    • Не просто одна диета, а «Диетический серфинг».
    • Мы будем пробовать разные системы питания, составленные мной и адаптированные под наши задачи.
    • Ключевые принципы, списки продуктов и рецепты.
    Программу для изменений режима, которая поможет жить полноценно:
    • Научимся управлять сном, стрессом и другими состояниями, мешающими полноценно жить.
    • Избавимся от чувства усталости и отсутствия энергии.
    • Только безопасные стратегии.
    Программу базовых тренировок, необходимых каждой женщине:
    • Узнаем как можно стать лучшей версией себя.
    • Снизим риски падений, саркопении и остеопороза.
    • Научимся и, что самое главное, захотим работать со своим телом.
    Выстраивание личной стратегии в период менопаузы:
    • Разберёмся что такое климакс на гормональном уровне и как решать проблемы, возникающие в этом периоде жизни.
    • От перименопаузы до постменопаузы.
    • Я поделюсь своими знаниями и опытом, которые помогли мне избавиться от симптомов и вернуть контроль над своим организмом.
    • Гормональные и негормональные методы.
    • Важно: только научная основа и проверенные данные, подтверждённые исследованиями, опытом врачей. Никаких мифов.
    ЗГТ, МГТ:
    • Всё, что нужно знать о гормонах и гормональной терапии каждой женщине.
    • О видах, способах, рисках.
    • Методы, среди которых каждая найдёт помощь для себя.
    • Для тех, кто не боится брать ответственность в свои руки.
    Тестостерон:
    • Мифы, влияние тестостерона на женский организм.
    • Разберёмся почему это не мужской гормон, а основа энергии и молодости.
    • Сколько, как и кому его можно принимать и какой результат можно получить.
    Пептиды:
    • Тема, о которой говорят все, но разбираются единицы.
    • Глубину и науку простым языком.
    • Вы получите понимание как управлять своим телом.
    Автор Татьяна Демьяненко
    • Нутрициолог
    • Выпускник-отличник FPA
    • Член Европейской Ассоциации Фитнеса
    • Биолог
    • Сооснователь Института Нутрициологии и Коучинга
    • Основатель «МенолабПро»
    • Член Российского общества по гинекологической эндокринологии и менопаузе
    • Эксперт по ГЗТ и МГТ

    Старт 10 сентября 2026 года.
    Длительность курса — 100 дней.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Твоя система знаний: от информации к изменениям. Тариф 3 (Расима Шаипова)

    31 авг 2026 в 00:43
    [​IMG]

    Собери всё, чему учишься, в одну понятную систему, чтобы знания не терялись, а становились частью твоей жизни и работы.

    Этот курс подойдёт тем, кто хочет:
    • Перестать бесконечно покупать курсы и вебинары.
    • Провести аудит того, что уже накоплено.
    • Понять, что действительно стоит изучать сейчас.
    • Собрать все учебные материалы в понятное пространство.
    • Научиться быстрее и эффективнее проходить обучение.
    • Создать свою базу знаний.
    • Наконец начать использовать то, что уже знаешь.
    • Через обучение двигаться к своим целям и менять жизнь.
    Что вы получите:
    • Свою работающую систему обучения.
    • Понятный план: что изучать → где хранить → как возвращаться к знаниям → что внедрять → какой результат получать.
    Какие шаги мы пройдём:
    • Разберёмся, чему вам действительно сейчас нужно учиться.
    • Соберём ваше удобное учебное пространство.
    • Научимся эффективно учиться, выделять главное, фиксировать знания.
    • Переведём знания в действия.
    Программа:

    Модуль 1. Наконец понять, чему вам действительно стоит учиться:
    • Что вы сейчас изучаете и зачем.
    • Куда вы вообще хотите прийти: связываем обучение с вашими целями и задачами.
    • Что оставить, что отложить, а что наконец закончить: разбираем накопившиеся курсы, книги и материалы.
    • Как составить свой план обучения, чтобы не начинать десять направлений одновременно.
    Результат: вы перестанете хватать все интересные курсы, книги и вебинары подряд и увидите, какие знания вам действительно нужны сейчас.

    Модуль 2. Научиться учиться так, чтобы знания не выветривались:
    • Что действительно помогает усваивать материал, а что создаёт только иллюзию обучения.
    • Как работать с книгами, курсами, лекциями и вебинарами: разные форматы — разный подход.
    • Как фиксировать знания так, чтобы к ним хотелось возвращаться.
    Результат: вы поймёте, как учиться так, чтобы после обучения у вас оставались не 50 страниц конспекта, а понятные знания, которые можно использовать в жизни и работе.

    Модуль 3. Собрать своё учебное пространство и перестать искать знания по десяти местам:
    • Как устроить своё учебное пространство: что и где хранить.
    • Как собрать базу знаний, а не очередную свалку из заметок.
    • Как организовать обучение в Notion, Buildin или TickTick — выберете инструмент под себя.
    • Как сделать так, чтобы нужное знание можно было быстро найти через месяц или год.
    Результат: у вас появится понятное место, где хранится всё ваше обучение: текущие курсы, материалы, заметки, полезные ссылки и знания, которые вы уже получили.

    Модуль 4. Превратить знания в действия и наконец увидеть изменения:
    • Как превращать знания в конкретные действия, а не оставлять их на уровне «надо бы попробовать».
    • Как встроить обучение в обычную жизнь, чтобы оно не существовало отдельно от работы и других задач.
    • Как разобрать обучения и наконец внедрить из них хотя бы одну идею.
    • Как отслеживать результат обучения: что изменилось, что получилось и что делать дальше.
    Результат: вы не просто соберёте красивую систему, а начнёте внедрять полученные знания в реальную жизнь и увидите, что именно меняется благодаря обучению.

    Автор Расима Шаипова
    • Основатель первой в СНГ онлайн-школы цифрового порядка, эксперт по планированию и организации жизни
    • Спикер по теме инфопорядка и систематизации бизнеса на курсах крупных экспертов (Марии Афониной, Нелли Армани, Насти Авантины, Лео Шевченко)
    • Работала с командами Юлии Хлудневой (партнёр Михаила Гребенюка), Элины Жгенти и др.
    • Более 8 лет в сфере инфопорядка и организации бизнеса, суммарное количество аудитории на всех площадках — 20000 человек
    • Автор обучающих продуктов, которые прошли >1000 учеников
    Тариф 3 Система + спринт
    • Все модули курса
    • 12-недельный групповой спринт с Расимой
    • Как успевать важное, когда дел становится только больше (при оплате до 31 августа в подарок)
    • Порядок в гаджетах (при оплате до 31 августа в подарок)
    • Все дополнительные материалы и шаблоны курса в Notion, Buildin или TickTick
    • Шаблоны на 12 недель в Notion, Buildin или TickTick
    • 3 Zoom-встречи с Расимой в течение обучения
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Философия ржаного хлеба 2026. Тариф Ржаной абсолют (Ольга Войнова)

    30 авг 2026 в 20:30
    [​IMG]
    Ржаной хлеб на закваске - понятный курс, чтобы уверенно печь дома и больше не искать хороший хлеб в магазине.

    Данный курс создавался для всех любителей настоящего ржаного хлеба.
    В своих рецептурах я не использую промышленные дрожжи, поэтому вы сможете по-новому ощутить вкус и ароматику домашнего хлеба.
    Курс подойдет, как для начинающих, так и для практикующих пекарей.

    Хлеб - это философия гармонии.
    Это любовь и забота, которыми хочется делиться.
    Поэтому в обновленном курсе у вас будут проверенные инструменты, которые помогут думать и действовать, как настоящий пекарь!
    • Вы научитесь выводить ржаную закваску и правильно ее хранить
    • Узнаете все нюансы работы с заквасочным тестом
    • Исправите свои ошибки и поймете почему раньше не получалось
    • Сможете создавать хлеб своими руками и будете уверены на 100% в его составе
    • Получите удовольствие от работы с тестом и отключитесь от тревожных мыслей
    • Не будете тратить время и ингредиенты в поисках идеальных рецептур
    • Перестанете покупать хлеб с непонятным составом в магазине
    • Раскроете свой потенциал и пекарский талант в окружении единомышленников
    • Найдете первых клиентов уже в процессе обучения и поймете, как запустить продажу хлеба
    • Превратите любимое хобби в прибыльный бизнес
    Программа

    1. Блок подготовки (результат - закупить недостающий инвентарь)
    • вводный урок
    • словарь пекаря
    • математика пекаря
    • инвентарь и ингредиенты
    • сортность ржаной муки и солода
    • подготовка форм для выпечки
    • бонус! записи вебинаров предыдущих потоков
    • материалы для скачивания
    2. Блок по закваскам (2 закваски — ржаная 100% и ржаная на хмелевой основе)
    • 2 способа выведения закваски с нуля
    • методы ведения готовой закваски (схемы ведения закваски, если вы печете 1 раз в неделю / раз в месяц / раз в полгода)
    • ведение заквасок в летний период / в зимний период
    • 3 способа консервации заквасок
    • восстановление заквасок после консервации
    • методы усиления и активации заквасок
    • дневник закваски (в формате pdf)
    • все материалы доступны для скачивания
    3. Блок по хлебам (10 уроков)
    • Легендарный 2.0
    • Дарницкий ржано-пшеничный хлеб (классика + клюква и кедровые орешки)
    • 100% Ржаной хлеб— Фитнес
    • Оригинальный 100 рожь
    • Латвийский формовой и подовый.
    • Бородинский 100% цельнозерновой хлеб (классика, семечки, сухофрукты)
    • Ржано-пшеничный подовый заварной хлеб
    • Финский подовый 100% рожь
    • Рижский
    • Нарочанский
    4. Блок по быстрой выпечке с закваской (5 уроков)
    • Медовые коржики 100% рожь
    • Блины на ржаной закваске
    • Постные кексы на ржаной закваске
    • Брауни на ржаной закваске
    • Квас на ржаной закваске
    5. Бонусы
    • Хлеб пшеничный цельнозерновой на ржаной закваске
    • Булка пшеничная на ржаной закваске
    Тариф Ржаной абсолют
    Цена 26900 руб

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Мастер сканирования 7.0. Тариф Базовый (Юлия Галаева)

    30 авг 2026 в 19:00
    [​IMG]

    Программа

    Предобучение
    Урок: Введение в метод психоанализа
    Вводные практики для работы в методе
    Урок: Как подготовить себя к обучению на программе
    Запись разбора кейса предпринимателя
    МОДУЛЬ 1. Введение в метод сканирования по типу личности
    МОДУЛЬ 2. Формирование типов личности и их характеристики
    МОДУЛЬ 3. Типы личности в карьере и бизнесе. Треки развития
    МОДУЛЬ 4. Стратегии развития в бизнесе на основе типа личности
    МОДУЛЬ 5. Техники бизнес-коучинга для работы с клиентами и с собой
    МОДУЛЬ 6. Сканирование на практике: тип личности, трек развития, бизнес-модель
    СПЕЦМОДУЛЬ МС 7.0
    СПЕЦМОДУЛЬ МС 7.0 - Психоаналитические диагностики
    Итоговая аттестация

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Welldone] Заготовка завтраков на 2 недели за 3 часа (Маша Шелушенко)

    30 авг 2026 в 18:46
    [​IMG]

    Полная программа обучения

    Урок 1. Система заготовок для завтраков
    Урок 2. Заготовка завтраков
    Урок 3. Система заготовок для обедов и ужинов

    Внутри:
    1 теоретическое видео на 40 минут
    полезные заготовки, частые ошибки, планирование меню, правила заморозки и разморозки

    Внутри:
    3 практических видео на 110 минут
    весь процесс приготовления заготовок от продуктов до сервированных блюд

    Внутри:
    1 теоретическое видео на 30 минут
    организация всего рациона семьи в заготовки блюд ресторанного уровня
    + Шаблон-таблица с меню с автоматическим пересчетом на порции
    + Подборка инвентаря и посуды для завтраков: для заготовок, приготовления и сервировки
    + Инвентарь для заготовки завтраков на 2 недели по меню
    + Заготовка завтраков: правила заморозки, разморозки, хранения
    + Список продуктов
    + Соусы для сырников, оладий и блинов

    + Конструктор начинок для блинов
    + Пошаговый план, как за 3 часа сделать заготовки для завтраков на 2 недели вперед

    + Конструктор завтраков на базе заготовок

    + 20 идей завтраков по методу тарелки из заготовок
    + Рабочая тетрадь для самопроверки своего уровня
    + 200 идей заготовок

    Остается навсегда:
    2 видеоурока про систему организации питания
    1 видеоурок с процессом приготовления блюд в заготовки
    44 рецепта
    13 доп материалов и подборок с ссылками
    навык планирования и заготовок завтраков

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Сезонное меню. Тариф Сезонное меню и настойки (Ната Дунаевская)

    30 авг 2026 в 18:36
    [​IMG]

    Подборка блюд из сезонных летних продуктов, которые разнообразят ваш рацион, принесут легкость и откроют для вас совершенно неожиданные сочетания и нотки вкуса.

    Что вас ждёт?

    01. Более 30 идей летних сезонных блюд
    От завтраков и обедов до десертов и заготовок для лимонадов и чая

    02. Пошаговая инструкция в каждом рецепте
    С моими рекомендациями и отдельным пояснением про заморозку/разморозку

    03. Впервые
    Отдельный раздел с авторскими сезонными настойками, приготовить которые сможет каждый

    Тариф Сезонное меню + настойки
    Более 30 идей сезонных блюд
    Идеи заготовок ягод для лимонадов и чаёв
    20 рецептов вкуснейших домашних настоек с советами и пошаговыми рекомендациями

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Сезонное меню. Тариф Только настойки (Ната Дунаевская)

    30 авг 2026 в 18:36
    [​IMG]

    Подборка блюд из сезонных летних продуктов, которые разнообразят ваш рацион, принесут легкость и откроют для вас совершенно неожиданные сочетания и нотки вкуса.

    Что вас ждёт?

    20 рецептов вкуснейших домашних настоек с советами и пошаговыми рекомендациями

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Кейко] ПП-десерты. Тариф Pro (Юлия Припутнева)

    30 авг 2026 в 18:35
    [​IMG]

    Сладости без ограничений: Первый шаг к полезным и вкусным ПП-десертам!
    Тариф Pro
    • Урок 1. Капкейки
    • Урок 2. Чизкейки
    • Урок 3. Шоколад
    • Урок 4. Конфеты и батончики
    • Урок 5. Торты
    • Урок 6. Мини-десерты
    • Урок 7. Торты
    • Урок 8. Фитнес-завтраки
    • Урок 9. Основы здорового питания
    • Урок 10. СТАБИЛЬНЫЕ ПРОДАЖИ ПП-ДЕСЕРТОВ
    • Рецепты десертов, секреты от кураторов
    • Видео-демонстрации всех этапов приготовления
    • Вечный доступ ко всем урокам и материалам
    • Закрытый чат с кураторами
    • Проверка домашних работ и обратная связь от кураторов
    • Фото и видео-демонстрации десертов
    • Получение сертификата в конце обучения
    • Десерты на палочке
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Увлекательное обучение] Автоматизация состава чисел в пределах 10 (Елена Солдатова)

    30 авг 2026 в 17:54
    [​IMG]
    Это не просто сборник примеров, а полноценный нейротренажёр для постепенного закрепления состава чисел.
    Ребёнок тренирует счёт в разных форматах: через схемы, таблицы, задания с весами, шифровки, лабиринты, задания на внимание, сравнение и сюжетные математические задачи.
    Материал помогает ребёнку не только запомнить состав чисел, но и научиться узнавать числовые сочетания в разных заданиях и ситуациях.

    Материал направлен на развитие:
    • вычислительного навыка;
    • понимания состава чисел;
    • внимания и рабочей памяти;
    • зрительного восприятия и зрительно-пространственных функций;
    • логического мышления;
    • самоконтроля;
    • умения работать по инструкции;
    • навыка переноса данных из схем и таблиц;
    • уверенности в счёте.
    Особенность пособия
    Задания построены так, чтобы ребёнок не просто механически решал однотипные примеры, а видел состав чисел в разных форматах.
    От простых примеров ребёнок постепенно переходит к более сложным заданиям: таблицам, весам, шифровкам, сюжетным задачам и нейропримерам.
    Такой подход помогает сделать навык счёта более устойчивым, гибким и автоматизированным.

    Пособие подойдёт:
    — детям подготовительной группы;
    — будущим первоклассникам;
    — ученикам 1 класса, которым нужно закрепить состав чисел;
    — детям, которые знают состав числа, но продолжают считать по пальцам или долго думают над простыми примерами.

    В сборнике представлены блоки на автоматизацию состава чисел: в пределах 5;
    в пределах 6; в пределах 7; в пределах 8; в пределах 9; в пределах 10.
    Каждый следующий блок постепенно усложняется и одновременно помогает повторять уже изученные числовые сочетания.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Вайбкодинг всерьез. Тариф стандарт (Егор Соколов)

    30 авг 2026 в 17:37
    [​IMG]
    Пока проект небольшой, вайбкодинг выглядит магией
    Просишь агента что-то сделать, он делает. И оно работает! Сайты открываются, телеграм-боты отвечают, скрипты что-то считают. Прям ощущаешь свое всемогущество, кажется, что все проблемы мира можно решить с помощью Клод Кода.

    Но потом проект разрастается. В каждой новой сессии агент начинает исправлять то, что делал в прошлый раз. Появляются живые пользователи — появляются и баги. Чинишь что-то одно — ломается еще в трех местах. Еще и косячит постоянно, сколько раз ни объясняй правила!

    Ощущение всемогущества тает, остается только «да блин, тупая машина, я уже 15 раз тебе это объяснял!»
    Интенсив для тех, кто хочет вайбкодить системно
    Знаете, почему у разработчиков получается делать работающие приложения? Нет, не потому что они умеют писать код на Пайтоне. Это и школьники умеют делать. Потому что разработчиков учат системному процессу создания и поддержки продуктов.

    Они знают, как управлять большим проектом, как добавлять новые функции, чтобы ничего не сломалось в процессе, как тестировать написанный код, и как реагировать, если что-то пошло не так.

    Цель этого интенсива — чтобы вы тоже этому научились. Мы не будем изучать код, мы будем строить систему разработки с помощью агентов, которую вы понимаете и которой умеете управлять.

    Однажды роботы захватят мир, но пока что пусть поработают на вас!
    Основа управления проектом для НЕайтишников
    Учимся правильно ставить задачи, планировать развитие проекта, разбивать большие штуки на маленькие понятные задачи, вести документацию, управлять контекстом и памятью агента, безопасно внедрять новые функции, упаковывать удачные решения в скиллы и проверять то, что сделала нейронка.

    Всего проведем 6 лекций. Созваниваемся 3 раза в неделю, на каждой лекции разбираем одну из составляющих управления проектом.
    Конечно же, мы не научим вас делать высоконагруженные системы на миллионы пользователей, запускать ракеты в космос и конкурировать с Цукербергом. Этому нельзя научиться ни за 2 недели, ни за год, да и вообще нельзя сделать в одиночку. Над огромными проектами работают команды из десятков, сотен и тысяч инженеров и разработчиков.

    Но делать в одиночку небольшие штуки вполне реально, даже если вы не программист. Пет-проекты и микро-SaaS, автоматизации для своей компании, телеграм-боты, небольшие сайты, воркфлоу для дизайна презентаций или видеомонтажа с помощью агентов — тут есть где разгуляться.
    Начинаем 2 сентября. Эфиры — вечером по Москве, время уточним ближе к делу. Все записи и материалы остаются у вас навсегда.

    До первого занятия вы заполняете анкету о своем проекте. Если проекта нет — предложим вам список идей для вдохновения. Как раз за интенсив свой первый проект и создадите.

    01
    2.09
    среда
    Инструмент под задачу: постановка, скоуп, MVP
    Разберемся, как ставить задачу агенту: что делаем, зачем и для кого. Сначала ищем готовое решение, потом режем свое до MVP — самой простой версии, которая уже работает. С занятия уйдете с описанием своего первого проекта.

    02
    4.09
    пятница
    Контекст и память: у каждого знания свое место
    Разберемся, где агенту хранить знания о проекте: что писать в инструкцию, что в документацию, а что сказать только сейчас. Дальше агент ведет документацию сам, и объяснять все заново в каждой новой сессии не придется.

    03
    7.09
    понедельник
    Право на ошибку: git и изоляция
    Заведем git, чтобы сохраняться перед каждой большой правкой и в любой момент откатиться назад. Заодно рассадим нескольких агентов по разным углам, чтобы они не ломали работу друг другу.

    04
    9.09
    среда
    Среды и инфраструктура: ошибайтесь в правильном месте
    Разберемся, зачем нужны три площадки: своя машина, тестовая и боевая. Заведем сервер на Linux — он стоит около 5 долларов в месяц — и настроим все это агентом. Терминала бояться перестанете.

    05
    11.09
    пятница
    Переиспользование: удачное решение остается с вами навсегда
    Разберемся, когда брать чужой навык, когда писать свой, а когда обойтись обычным скриптом. И чем навык отличается от MCP — способа подключить к агенту внешний сервис. На занятии соберете свой первый навык.

    06
    14.09
    понедельник
    Проверка и доверие: не верить на слово — и не проверять вручную
    Научим агента проверять себя самого: автотесты, самопроверка, сверка Claude с Codex. Руками все перечитывать больше не придется, а принимать работу все равно вам.

    до 30 сентября
    На связи в чате до 30 сентября
    После финального эфира Егор готов отвечать на ваши вопросы в чате еще на две недели: как раз будет время все доделать и уточнить все непонятное. А 30 сентября проведем финальный созвон — похвастаемся своими проектами, посмотрим, что получилось у других.


    Бонусы. Получают все — на любом тарифе
    «Мой стек»: как все устроено у Егора
    Отдельная встреча, на которой Егор показывает свою кухню: какие модели и подписки у него стоят, что с чем дружит, что есть кроме Claude и Codex и когда это нужно. Заодно — как агенты помогают ему с контентом, монтажом, расшифровками и другими вещами помимо кода.

    Разбор ваших привычек — по вашим логам
    Промпт для диагностики своей работы с агентами. Модель читает историю своих сессий и готовит отчет: что вы раз за разом делаете руками, где агент регулярно косячит именно у вас, какие правила стоит зафиксировать для вашего проекта.

    Минимум безопасности для тех, кто не разработчик
    Небольшая методичка, которую стоит прочитать еще до первого занятия. Куда агента лучше не подпускать, где хранить ключи и пароли, что проверить в чужом коде с GitHub перед запуском, как раз в неделю просить агента проверить проект.

    [​IMG]
    Гоша Иванов
    тимлид фронтенд-разработки в Сбере
    Воркшоп по безопасности
    Разберем, как защитить свои проекты, данные и пользователей от взлома. На примерах посмотрим, какие бывают уязвимости и откуда они берутся, как недоброжелатели могут их использовать и к чему это приводит. А потом Гоша научит вас, на что обращать внимание, как правильно выстраивать защиту, и поделится инструкциями для ваших агентов — чтобы они все настроили.
    Стандарт
    Работаете над своим проектом
    6 занятий
    Ответы на вопросы
    Записи остаются навсегда
    Все бонусы
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Твоя система знаний: от информации к изменениям. Тариф 1 «Самостоятельный» (Расима Шаипова)

    30 авг 2026 в 17:28
    [​IMG]
    Какие шаги мы пройдем
    Разберемся, чему вам действительно сейчас нужно учиться
    Соберем ваше удобное учебное пространство
    Научимся эффективно учиться, выделять главное, фиксировать знания
    Переведем знания в действия

    Этот курс подойдет тем, кто хочет:
    - перестать бесконечно покупать курсы и вебинары;
    - провести аудит того, что уже накоплено;
    - понять, что действительно стоит изучать сейчас;
    - собрать все учебные материалы в понятное пространство;
    - научиться быстрее и эффективнее проходить обучение;
    - создать свою базу знаний;
    - наконец начать использовать то, что уже знаешь;
    - через обучение двигаться к своим целям и менять жизнь
    Формат обучения
    • Старт обучения 15 сентября
    • Онлайн-уроки в 4 модулях
    • Домашние задания с обратной связью
      (2 и 3 тарифы)
    • Закрытое сообщество для поддержки
      (2 и 3 тарифы)
    Что вы получите
    • Свою работающую систему обучения
    • У вас будет понятный план: что изучать → где хранить → как возвращаться к знаниям → что внедрять → какой результат получать

    МОДУЛЬ 1. Наконец понять, чему вам действительно стоит учиться
    Разберем:

    - что вы сейчас изучаете и зачем,

    - куда вы вообще хотите прийти: связываем обучение с вашими целями и задачами,

    - что оставить, что отложить, а что наконец закончить: разбираем накопившиеся курсы, книги и материалы,

    - как составить свой план обучения, чтобы не начинать десять направлений одновременно.


    Результат: вы перестанете хватать все интересные курсы, книги и вебинары подряд и увидите, какие знания вам действительно нужны сейчас.

    МОДУЛЬ 2. Научиться учиться так, чтобы знания не выветривались

    Разберем:
    – что действительно помогает усваивать материал, а что создает только иллюзию обучения,
    – как работать с книгами, курсами, лекциями и вебинарами: разные форматы — разный подход,
    – как фиксировать знания так, чтобы к ним хотелось возвращаться.


    Результат: вы поймете, как учиться так, чтобы после обучения у вас оставались не 50 страниц конспекта, а понятные знания, которые можно использовать в жизни и работе.

    МОДУЛЬ 3. Собрать свое учебное пространство и перестать искать знания

    по десяти местам

    Разберем:
    – как устроить свое учебное пространство: что и где хранить,
    – как собрать базу знаний, а не очередную свалку из заметок,
    – как организовать обучение в Notion, Buildin или TickTick — выберете инструмент под себя,
    – как сделать так, чтобы нужное знание можно было быстро найти через месяц или год.


    Результат: у вас появится понятное место, где хранится все ваше обучение: текущие курсы, материалы, заметки, полезные ссылки и знания, которые вы уже получили.

    МОДУЛЬ 4. Превратить знания в действия

    и наконец увидеть изменения

    Разберем:
    – как превращать знания в конкретные действия, а не оставлять их на уровне «надо бы попробовать»,
    – как встроить обучение в обычную жизнь,

    чтобы оно не существовало отдельно от работы

    и других задач,
    – как разобрать обучения и наконец внедрить из них хотя бы одну идею,
    – как отслеживать результат обучения: что изменилось, что получилось и что делать дальше.


    Результат: вы не просто соберете красивую систему, а начнете внедрять полученные знания

    в реальную жизнь и увидите, что именно меняется благодаря обучению.
    Тариф 1 «Самостоятельный»
    Для тех, кто готов разобраться с системой знаний в своём темпе
    • Все модули курса
    • Самостоятельное прохождение
    • Все дополнительные материалы
      и шаблоны курса в Notion, Buildin или TickTick
    • Доступ к материалам на 3 месяца
    • При оплате до 31 августа в подарок — запись мастер-класса "Как успевать важное, когда дел становится только больше"
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Вяжи.ру] Вязаный ажурный кардиган женский спицами Bon Bon

    30 авг 2026 в 16:49
    [​IMG]
    Вязаный ажурный кардиган на лето.
    Кардиган BonBon — это ажурный кардиган с V-образным вырезом и короткими рукавами, украшенный очаровательным узором, напоминающим круглые конфеты. Он имеет свободную линию плеч и слегка укороченную длину. Комфортный и универсальный, его можно носить множеством разных способов. Кардиган вяжется сверху вниз и завершается кружевной отделкой. Для переходных сезонов он также будет выглядеть элегантно с более длинными рукавами.
    Размеры: 1 (2, 3, 4, 5, 6)
    соответствуют объему груди: XS (S, M, L, XL, XXL)
    На фото кардиган в размере 2 с положительным припуском на свободу облегания 6 см.
    Выбирайте размер в соответствии со своим актуальным размером груди.
    Кардиган BonBon вяжется следующим образом: сначала спинка, затем петли для полочек поднимаются по обоим плечевым краям. После того, как вы довяжете до пройм, передняя и задняя части соединяются и продолжаются единым полотном для тела. Петли для рукавов поднимаются и формируются с помощью укороченных рядов.
    Пряжа
    De Rerum Natura Candide (цвет Sucre Glace, Eau de Rose), 50 гр / 185 м — 6 (7, 8, 8, 8, 9) мотков
    Спицы
    Деревянные спицы № 3.0 и № 3.5. Спицы могут быть другого размера, если это необходимо для достижения рекомендуемой плотности вязания.
    Плотность вязания
    23 пет × 37 рядов = 10 × 10 см основным узором, спицами № 3.5
    Потребуются пуговицы диаметром 11 мм — 7 (7, 7, 7, 8, 8) шт.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Вяжи.ру] Кашемировая блуза на пуговицах Blouse no 5 (My Favourite Things)

    30 авг 2026 в 16:33
    [​IMG]
    Простая блуза прилегающего силуэта с высоким воротником-стойкой и длинным рукавом, немного расширяющимся книзу. По задумке дизайнера блуза вяжется как кардиган, с планками полочек, но при этом Вам необязательно каждый раз расстегивать ее полностью, Вы можете надевать ее через голову как обычный пуловер.
    Дизайн от My Favourite Things.
    Блуза No. 5 - простая блуза прилегающего силуэта с высоким "горлом" и длинным рукавом, немного расширяющимся книзу. По задумке дизайнера блуза вяжется как кардиган, с планками полочек.
    Блуза вяжется без швов, сверху вниз, полностью лицевой гладью, с колонкой изнаночных петель по центру спинки.
    В начале работы немецкими укороченными рядами формируется линия горловины (росток), одновременно выполняются прибавки для плеч. После достижения нужной ширины плеч начинается формирование верха рукавов методом Contiguous.
    После окончания кокетки рукава отделяются от корпуса. Сам корпус вяжется с убавками и затем прибавками для формирования прилегающего силуэта. После выполняются рукава, круговыми рядами до низа. В конце работы поднимаются петли для планок полочек.
    Описание предложено для широкого размерного ряда, для Размеров XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) и подходит для окружности бюста 80-85 (85-90) 90-95 (95-100) 100-110 (110-120) 120-130 (130-140) см.
    Финальная окружность блузы по линии груди: 76 (83) 86 (93) 102 (112) 123 (132) см Длина блузы (по центру спинки, не включая высоту воротника): 49 (50) 52 (54) 56 (59) 61 (62) см
    Дизайн блузы предполагает прилегающий силуэт, рекомендован отрицательный припуск прибл. 5-8 см, с учетом того, что изделие из кашемировой пряжи обычно немного растягиваются в ширину после стирки и в процессе носки. Выбирайте размер блузы, ориентируясь на окружность своего бюста минус рекомендованное значение отрицательного припуска.
    Пряжа. Автор предлагает вязать блузу в две нити, из 100% кашемировой пряжи для создание небольшого меланжевого эффекта.
    175 (175) 200 (200) 200 (225) 250 (250) г Cashmere Kumula, Gepard (100% кашемир; 145 м в 25 г) вместе с 5 (75) 100 (100) 100 (100-125) 125 (125) г Сashmere Lace, Gepard (100% кашемир; 330 м в 25 г)
    Вы можете выбрать кашемировую пряжу большей толщины и вязать в одну нить. Рекомендованная пряжа: 225 (225) 250 (250) 275 (300) 325 (350) г Cashmere Klassik, Gepard (100% кашемир; 112 м в 25 г), см. фото блузы белого цвета ниже.
    Еще один предложенный автором вариант предполагает микс из кашемировой пряжи и тонкой нити из буретного шелка: 200 (200) 250 (250) 250 (300) 300 (300) г Рre Silk, Knitting for Olive (100% буретный шелк; 250 м в 50 г) вместе с 150 (175) 175 (200) 200 (225) 225 (250) г Compatible Cashmere, Knitting for Olive (100% кашемир; 150 м в 25 г). См. фото блузы серо-мятного цвета ниже.
    Также Вам понадобятся пуговицы: 15-20 пуговиц диаметром 15 мм.
    Вы можете выбрать другое количество пуговиц, в зависимости от длины блузы. Также Вы можете расположить петлицы и, соответственно, пуговицы, на большее расстояние, чем рекомендовано.
    Плотность вязания: 23 п. х 33 ряда = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 3.5 мм

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [МУИП] Осторожно, женщина с зубами. Тариф Профессиональный (Анна Протасова)

    30 авг 2026 в 16:32
    [​IMG]
    Твоё тело
    Прислушайтесь к нему.
    Услышать тело
    Челюсть · шея
    Сжатая челюсть, боль в шее
    Тело держит слова, которые психика не разрешает произнести. Вместо того, что думаешь на самом деле, — «ладно, забудьте».
    Горло
    Ком в горле
    Несогласие, которому не дали выйти голосом. На созвоне промолчала, а вечером слёзы «без причины». Причина была утром.
    ЖКТ
    Тело переваривает за тебя
    То, что не смогла переварить психика: чужую бесцеремонность, невозможность отказать, ситуацию, где промолчала вместо возражения.
    Обходной путь
    Пассивная агрессия и прокрастинация
    Опоздать на встречу, которую не хотелось. «Забыть» о чужой просьбе, не сказав «нет» прямо. Сделать не так — и удивиться претензии.
    Срыв
    Взрыв на ровном месте
    Разлитая чашка чая становится поводом для скандала: настоящая злость копилась неделями и ни разу не прозвучала вовремя.
    Подмена
    Слёзы вместо злости
    Там, где нужно было разозлиться, включаются слёзы: злость под запретом, а слёзы санкционированы — за них не накажут.
    Вина
    Отдых надо заслужить
    Невозможно просто полежать без ощущения, что кто-то за это расплачивается. Даже отпуск идёт с фоновой тревогой.
    «Мне неудобно»
    Извиняешься за то, в чём не виновата
    Берёшь чужие задачи. Соглашаешься на невыгодные условия. Потому что отказ ощущается как нападение.

    Три основных дня: теория и телесные практики. Бонусный профессиональный разбор — в расширенном тарифе.

    День 01 · 4 сентября, 18:00 · фаза распознавания
    Куда делась твоя злость
    • Агрессия как витальная функция — биология мобилизации, а не «плохой характер»
    • Пять функций агрессии: сепарация · защита границ · утверждение себя · конкуренция · достижение цели
    • Агрессия как механизм защиты границ, присвоения и удержания ресурсов
    • Родительские послания и травматический запрет — как злость стала опасной
    • Шесть каналов, куда уходит невыраженная агрессия
    практики дня
    Телесно-ориентированная терапия
    • «Мембрана» — построение телесной границы: где заканчивается моё пространство (бодинамика)
    • «Стоп» — физическое обозначение границы рукой и голосом
    • «Карта удержания» — сегментарное сканирование: где тело держит невысказанное
    День 02 · 7 сентября, 18:00 · самый глубокий
    Роли, в которых ты застряла
    • Цикл «Терплю — взрываюсь — виню себя»
    • Интенсивность аффекта: от подавления до разрушения
    • Отреагирование вместо проживания: смещение · пассивная агрессия · аутоагрессия
    • Психосоматика подавленной агрессии: что тело берёт на себя вместо конфликта
    • Мифы о гневе: «выпустить пар полезно» · «если начну — не остановлюсь» · «злость разрушает любовь» · «сильные не злятся»
    • Семь сценариев выживания: Хорошая девочка · Сильная · Спасательница · Отличница · Незаметная · Жёсткая на работе · Взрывная
    • Цена сценария: отношения · деньги · дети · тело
    практики дня
    Телесно-ориентированная терапия
    • «Дистанция» — удержание своего пространства в контакте с другим
    • «Разморозка диафрагмы» — возвращение дыхания, которое ты перекрываешь в конфликте
    • Горловой сегмент — там, где застревает несказанное
    День 03 · 9 сентября, 18:00 · фаза новых навыков
    Присвоить и обозначить
    • Присвоение агрессии, границ и желания
    • Вина после срыва: та, что парализует, и та, что восстанавливает. Репарация вместо самонаказания
    • Границы и собственный голос — «нет» без вины: обозначить · потребовать · выйти
    • Сублимация — агрессия как энергия творчества и авторства
    • Новые сценарии выражения агрессии: в отношениях · в семье · в работе и деньгах · в творчестве
    практики дня
    Телесно-ориентированная терапия
    • «Завершение импульса» — тело доделывает движение, которое когда-то остановили
    • «Импульс к» — телесная дифференциация: движение защиты и движение желания
    • «Опора и голос» — звучать, не извиняясь
    День 04 · 11 сентября, 18:00 · бонусный
    Доступно на профессиональном тарифе
    Границы в кабинете
    • Клиент с провалёнными границами и клиент, тянущий к слиянию: как удерживать сеттинг, не отвергая
    • Контрзависимый клиент: как выдерживать обесценивание и отмены перед сближением, не преследуя
    • Агрессия в переносе и контрпереносе: своя злость к клиенту как инструмент, а не как провал
    • Дозирование и безопасность: окно толерантности, красные флаги и противопоказания
    практика и разбор
    Бонус для психологов и практиков
    • Скрининг клиента перед телесной работой
    • Соматический контрперенос: что тело терапевта знает раньше головы
    • Подбор и дозирование телесных практик под запрос клиента
    • Живой разбор клиентских случаев участников в рамках четвёртого дня
    [​IMG]
    финал интенсива
    Авторский гипноз на возвращение права защищать себя — и хотеть
    Для психологов
    Профессиональный
    Всё из базового — и бонусный день о том, как работать с агрессией клиента в кабинете.
    • Всё, что входит в тариф «Для себя»
    • Бонусный четвёртый день: границы в кабинете, перенос и контрперенос, дозирование и живой разбор клиентских случаев
    • Методичка практик: показания, дозировка, противопоказания
    • Карта интервенций, чек-лист противопоказаний, протокол безопасности
    • Сертификат от МУИП
    • Бонус «Как использовать контакт с агрессией и здоровые границы для продвижения в блоге и продаж»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх