Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 2

​

О книге
Заболевания сердца и сосудов – бич нашего времени. Многие люди даже не догадываются, что больны, пока их самочувствие не ухудшается. Инфаркты, инсульты, атеросклероз ежедневно уносят жизни десятков тысяч пациентов или снижают ее качество. Известно, что предотвратить болезнь легче, чем лечить ее, но для этого необходимо знать о симптомах, чтобы вовремя заподозрить и обратиться к специалисту.

Книга доктора Мясникова – настоящая находка для каждого человека. Она знакомит читателя с тем, как функционирует сердце, что можно сделать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, каковы их симптомы, факторы риска, стоит ли обращаться к народной медицине, когда это делать категорически нельзя. Эти и другие вопросы поднимает автор в своей книге, которая способна помочь многим людям, которым не безразлично их здоровье.

Многоформатность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, «ком в горле» и многие другие жалобы, из-за которых они не могут нормально работать или выполнять дела по дому. Им даже хуже, чем больным с конкретной хронической болезнью. Эти люди не здоровы, но их расстройство не укладывается ни в одну картину болезни, в результате 48 млн взрослых россиян подвергаются обследованиям и активному лечению напрасно. Здесь описаны конкретные симптомы, позволяющие предположить у мужчин и женщин расстройства, которым посвящена книга.

​

Ваш доктор Мясников.
Многоформатность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание

Тот кто прочитает книгу лишится мистического страха перед заболеванием которое современная медицина переводит из разряда смертельных в категорию хронических наподобие сахарного диабета. Почти 80% онкологических болезней сейчас можно предупредить или вылечить.
В книге: откуда это берется; ранее выявление путем скриннинга за и против; опухоли щитовидной железы не все одинаковы; c чем может столкнуться каждая 8 я женщина; опасный путь к сердцу мужчины; что сразу делать если все же.
Я не онколог я врач общей практики. И моя задача донести до вас мысль что сегодня большинство случаев онкологии можно предотвратить. Любой обнаруженный узелок ввергает в панику: а если И этот вектор страха реально лишает возможности правильно оценить ситуацию и часто заставляет действовать неадекватно Факторы риска для развития опухолей есть у каждого из нас. Давайте научимся сводить их к минимуму тогда и у онкологов работы будет меньше Ваш доктор Мясников.
Многоформатность​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга «Проект каркасного дома «АТОЛЛ-80»» — Это полноценный стильный и комфортный трехкомнатный дом для большого семейства с большой террасой для отдыха на свежем воздухе.Проект содержит всю необходимую техническую документацию (АР + КР) чтобы построить данный дом.Чертежи просты и понятны в восприятии, такой дом можно построить самостоятельно в 4 руки.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга «Напитки для детокса за 5 минут: вся правда» — Детокс-индустрия: где правда, а где маркетинг? Эта книга раскроет две фазы детокса в печени (биохимия просто), 15 научно обоснованных напитков и опасность экстремальных детоксов. Вы узнаете: может ли организм зашлаковаться, вода с лимоном что доказано, катехины зелёного чая, одуванчик для печени и детокс-кризы. Эксперимент 30 дней: плацебо vs реальность. Противопоказания (беременность, диабет, почки). Заключение: сон, движение, стресс главный токсин. Образ жизни важнее напитков!Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы хотите жить полной жизнью, но что-то вас останавливает? Возможно, вы просто не знаете, как преодолеть свои внутренние барьеры и ограничения. Книга Алексея Корнелюка 'Шесть правил для мёртвого человека' поможет вам разобраться в себе и понять, что иногда желания, которые мы считаем свободой, на самом деле являются травмами, которые научились говорить уверенно.Вы узнаете, как эти травмы могут влиять на нашу жизнь и как их преодолеть. Кроме того, вы получите шесть практических правил, которые помогут вам жить так, как вы действительно хотите. Так что не теряйте время и скачайте полную версию книги в формате pdf.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сколько раз вы сталкивались с проблемой, которую классическая медицина не может решить, а психологи лишь разводят руками? Аноргазмия, вопреки распространенному мнению, крайне редко является медицинским диагнозом. Это часто лишь социально обусловленный психологический «тормоз», который можно и нужно устранить.
Именно здесь на сцену выходит революционная методика «Гипнооргазм» от Виктора Кувшинова – практикующего гипнотизёра с сорокалетним опытом. Эта книга не обещает чудес, она предоставляет точный, научно обоснованный механизм работы с этой деликатной проблемой, который ГАРАНТИРУЕТ результат.

Вы получите не просто теорию, а полноценный практический учебник, который позволит вам:
- Понимать нейрофизиологический механизм гипнооргазма.
- Применять 7 уникальных стратегий для разных типов клиентов.
- Владеть полным алгоритмом сеанса – от диагностики до закрепления триггера.
- Эффективно работать с 5 нестандартными ситуациями, включая травматический опыт.
- Использовать 8 готовых скриптов с подробными ремарками.
- Получить отдельный, углубленный раздел по работе с аноргазмией.
Забудьте о домыслах и самодеятельности. Если вы готовы немедленно приступить к работе и получать выдающиеся результаты, вам просто необходимо скачать книгу «Гипнооргазм». Это полная версия методики в формате pdf, готовая изменить вашу практику.

Объем 13 стр.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы любите не только вкусно поесть, но и погрузиться в историю и культуру через каждый кусочек, эта книга для вас. В ней вы найдете не только описание известных блюд узбекской кухни, но и историю Узбекистана, рассказанную языком еды. Погрузитесь в пейзажи родового кишлака Хилол и познакомьтесь с родственниками автора. Скачайте полную версию книги в формате pdf, и вы получите уникальный опыт погружения в узбекскую культуру и историю.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF


Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — практическое руководство по созданию системы делегирования, которая снижает личную нагрузку и повышает результативность работы без увеличения рабочего времени. Она показывает, как перестать быть узким местом в собственных проектах и превратить делегирование из редкого управленческого приема в ежедневный рабочий инструмент.

Внутри книги:

• понятная модель делегирования как управляемого процесса;
• критерии выбора задач, которые действительно стоит передавать, и задач, которые нельзя делегировать;
• методы описания задач так, чтобы они выполнялись без постоянных уточнений и контроля;
• способы подбора исполнителей под конкретные типы задач;
• шаблоны инструкций, чек-листов и стандартов качества;
• подходы к исправлению ошибок в делегировании без потери времени и мотивации команды;
• принципы построения автономных рабочих систем.

Цель книги — помочь выстроить такой способ работы, при котором результаты растут быстрее, чем количество личных усилий.

Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В 2026 году конкуренция за внимание нейросетей достигла пика. Стандартные промты тонут в "серости" и дают банальные ответы.
Эта книга — плод многолетнего опыта (в пересчете на машинное время). Мы загнали нейросети в десятки тысяч итераций, чтобы выяснить, на какие слова они реагируют с максимальной отдачей.

Форматы: doc, epub, fb2, txt, a4.pdf, a6.pdf

Содержание:
Раздел 1. Маркетинг и продажи (Промты 1–40)
Instagram, Telegram, VK (SMM)
Таргетированная и контекстная реклама
Продающие тексты и лендинги
Email-маркетинг и рассылки
Раздел 2. Копирайтинг и тексты (Промты 41–70)
Посты для соцсетей
Сценарии Reels, TikTok, YouTube Shorts
Коммерческие предложения
Сторителлинг и прогрев аудитории
Раздел 3. Бизнес-автоматизация (Промты 71–90)
Скрипты продаж и переговоров
Воронки, автоворонки, квизы
Аналитика, KPI, финансовые модели
Управление командами и HR
Раздел 4. Дизайн и генерация изображений (Промты 91–130)
Midjourney, DALL-E, Kandinsky
Логотипы, баннеры, упаковка
Иллюстрации, персонажи, арт
Раздел 5. Саморазвитие и образование (Промты 131–170)
Личностный рост и привычки
Изучение языков и навыков
Карьера и собеседования
Творчество и хобби
Финальный блок. Универсальные конструкторы промтов (Промты 171–180)
Бонус. 10 золотых промтов для всего

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга предназначена для собственников недвижимости, риелторов и инвесторов, которые хотят увеличить стоимость квартиры перед продажей и ускорить процесс сделки. Вы узнаете, как анализировать рынок, подготавливать квартиру, устанавливать цену и вести переговоры так, чтобы каждое ваше действие увеличивало её ценность в глазах покупателя.

Что вы получите из книги:
- Подробный разбор факторов, влияющих на рыночную цену квартиры.
- Пошаговые стратегии подготовки квартиры к продаже: ремонт, декор, уборка, фотосессия и создание презентабельной документации.
- Методы оценки рыночной стоимости и оптимального ценообразования с учетом спроса и сезонности.
- Тактики переговоров с покупателями и агентами для получения максимальной цены.
- Практические инструменты маркетинга и рекламы недвижимости.
- Кейсы повышения стоимости квартир в разных сегментах рынка.

Книга рассчитана на тех, кто хочет превратить продажу квартиры в осознанный и выгодный процесс, а не наугад ждать подходящего покупателя.

Откройте новые возможности работы с недвижимостью в комфортном темпе — погружайтесь в материал, применяйте проверенные техники и получайте результат без лишней спешки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — одно из наиболее распространенных расстройств детского возраста, оказывающих комплексное влияние на когнитивные, эмоциональные и поведенческие процессы развития ребенка. Современные исследования показывают, что ключевые трудности связаны не с уровнем интеллекта ребенка, а с особенностями функционирования систем саморегуляции, включая планирование, контроль импульсов и удержание внимания.

В книге предлагается целостный взгляд на СДВГ как на состояние, которое требует системного подхода, объединяющего медицинские, психологические и педагогические стратегии. Подробно описываются механизмы формирования симптомов, включая их возрастную динамику и влияние среды. Особое значение придается анализу повседневных ситуаций, в которых проявляются трудности ребенка, а также поиску практических решений, позволяющих компенсировать имеющиеся дефициты.

Авторы опираются на данные исследований и клиническую практику, что позволяет использовать представленные рекомендации в терапевтической работе с детьми и подростками. В центре внимания находится не только коррекция симптомов, но и создание условий для полноценного развития личности, формирования устойчивых навыков и повышения качества жизни ребенка и его семьи.

Об авторах
Арнольд Эндрюс — специалист в области нейроразвития и клинической психологии, чьи исследования и практическая работа сосредоточены на синдроме дефицита внимания и гиперактивности у детей и подростков.

Опираясь на многолетний клинический опыт, изучает механизмы исполнительных функций, возрастную динамику симптомов и влияние семейной среды на адаптацию ребенка.

Донна Лопес — клинический психолог, эксперт в области эмоциональной саморегуляции и поведенческой терапии при нарушениях нейроразвития. В фокусе ее профессиональной деятельности — комплексная поддержка семей в развитии навыков самоконтроля, повышении толерантности к фрустрации и внедрении предсказуемой структуры в повседневную жизнь ребенка.

Содержание

Об авторах
Введение
Глава 1. Основы СДВГ
Глава 2. Диагностика и оценка состояния
Глава 3. Повседневное функционирование
Глава 4. Эмоциональная регуляция
Глава 5. Семейная система
Глава 6. Школа и обучение
Глава 7. Социальное развитие
Глава 8. Коморбидные состояния
Глава 9. Медикаментозная терапия
Глава 10. Подростковый возраст
Глава 11. Долгосрочные перспективы развития
Заключение 223

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знаете ли вы, что ваш близнец, отправившийся в космос на ракете, вернется на Землю моложе вас? Что кот может быть одновременно и живым, и мертвым, пока вы не откроете коробку? Что вселенная, которую мы видим, состоит лишь из 5% известной материи, а всё остальное — это загадочные «тёмная материя» и «тёмная энергия», о которых мы почти ничего не знаем?

В этой книге рассматриваются ключевые концепции, такие как общая теория относительности и квантовая механика, а также многочисленные парадоксы, относящиеся к этим теориям, и общефизические парадоксы.

Вы встретитесь с неуловимым Демоном Максвелла, который, кажется, способен обмануть второе начало термодинамики. Узнаете, почему в парадоксе близнецов время течет по-разному и попытаетесь понять, как кот Шрёдингера может существовать в двух состояниях сразу. Каждая глава будет заставлять вас пересматривать свои взгляды на устройство мира.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психосоматика. Анализ и исцеление. Как быстро вычислить первопричину любой болезни и исцелить её

Эта книга про психосоматику, про связь между сознанием и телом, про их взаимодействие и зеркальные отражения друг друга. А также про то, как выявить отражение любой болезни в своем сознании, осознавая её и то, как в мышлении была создана эта болезнь, этот дисбаланс между телом и духом, что открывает дверь к исцелению. Эта книга также является ментальным тренажером для формирования аналитического навыка распознавать первопричину болезни на уровне своего ума, что позволяет запустить обратный процесс – исцеление от болезни. Этот навык обязателен если вы работаете психологом, целителем или связаны с медицинской деятельностью. Ну и конечно в этой книге вы найдете техники для исцеления любых болезней на глубинном уровне подсознания. Книга будет интересна всем, кто интересуется темой здоровья и улучшения его состояния, а также всем специалистам, занимающихся исцеляющей практикой. Предложенные в этой книге простые методы анализа и исцеления психосоматики помогут на ранних стадиях предупредить развитие болезни и любого кризиса, заблаговременно предпринимая нужные шаги для укрепления состояния своего здоровья. А также с её помощью вы сможете более качественно помогать своим близким и клиентам.

Издательство: ИНГУЗ
Страниц: 244 с.
Формат выдачи: pdf скан
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Мозг — самый сложный инструмент, которым мы пользуемся каждый день. Но инструкции к нему нам не выдали. Мы пытаемся управлять собой методом проб и ошибок: обещаем, срываемся, виним себя, снова обещаем. И так годами.

Эта книга — ваша инструкция.

Здесь нет советов «просто возьми себя в руки». Есть системный разбор того, как устроено ваше мышление: от работы одного нейрона до глобальных сетей мозга, от когнитивных искажений до проектирования привычек и идентичности. Автор последовательно ведет читателя от диагностики («почему я поступаю так, а не иначе?») к проектированию («как я хочу думать и действовать?»).

Внутри:

• Почему ваш мозг — не компьютер, а корпорация, где у каждого отдела свои интересы.
• Как эмоции помогают принимать решения и почему их нельзя «отключать».
• Какие когнитивные баги достались вам от предков из саванны и как их обходить.
• Как работают привычки и почему сила воли — это не про характер, а про нейробиологию.
• Как перестать гнаться за целями и начать проектировать свою идентичность.

Каждая глава — с упражнениями. Книга не обещает быстрых решений, но дает работающие инструменты для осознанного управления своей жизнью.

Мышление — это не отдельное, иногда включаемое действие. Это тотальный, непрерывный процесс, с помощью которого ваш организм строит внутреннюю модель реальности, прогнозирует будущее и принимает решения для наиболее успешной адаптации к окружающей среде.

Зачем читать:

• Понять, как на самом деле работает мышление и почему наши решения зависят не только от логики, но и от эмоций, тела, привычек и автоматических процессов.
• Научиться управлять своим вниманием, привычками, эмоциями и поведением, а не бороться с ними с помощью силы воли.
• Перейти из роли пассажира собственной жизни в роль пилота и архитектора своих решений.

Для большинства людей боль от потери 100 долларов примерно в два раза сильнее, чем радость от находки 100 долларов. Мы запрограммированы на то, чтобы избегать потерь, гораздо сильнее, чем на то, чтобы стремиться к приобретениям.

Особенности:

• Вы получите подкрепленные наукой обоснования процессов прокрастинации, снижения мотивации, повышения стресса и креативности.
• Книга содержит упражнения, инструменты самоанализа и пошаговые методы для обучения эмоциональной устойчивости и когнитивной гигиене.
• Автор дает список дополнительной литературы для тех, кто хочет копнуть глубже: от Канемана и Дамасио до Джеймса Клира.

Исследования показывают, что наше физическое положение влияет на мышление. Сутулая, закрытая поза не просто отражает неуверенность, но и поддерживает ее, посылая в мозг соответствующие сигналы. Расправив плечи и приняв сильную позу, мы можем послать в мозг обратный сигнал, способствующий большей уверенности в себе.

Для тех, кто:

• устал воевать с собой и хочет понять, как устроен инструмент, которым пользуется каждый день;
• принимает решения и хочет делать это осознанно;
• интересуется, как на самом деле работает мозг — без мифов и упрощений.

Перестаньте быть пассажиром собственной жизни. Станьте пилотом. А затем — архитектором.

Об авторе:
Предприниматель, основатель и руководитель компании giper.fm, учредитель сообщества думающих людей «ВСмысле».

Выпускник математико-механического факультета СПбГУ, он прошел путь от менеджера по продажам до генерального директора компании с многомиллиардным оборотом. Сегодня он исследует механизмы мышления, проводит авторские курсы и лекции, объединяя практический опыт в бизнесе с научным и философским подходом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...