Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.
Программа:
20 экспресс-тренировок по 30 минут
Рекомендации по питанию
Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях
— Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
— Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
— Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.
На сколько килограмм я похудею?
Твой результат складывается из нескольких факторов:
Твоей работы в клубе;
Дисциплины;
Индивидуальных особенностей.
Средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.
Подписка на 30 дней. Период с 29.05 по 27.06
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 34
Страница 34 из 34
Категории
-
Дофаминовые шаги. Шагай и худей. Июнь 2026 (Владимир Иевлев)
21 июл 2026
-
[Академия Роксимода] Психологические ловушки, которые не дают расти годами (Оксана Гареева)
21 июл 2026
Программа марафона:![[IMG]](https://img.skladchina.in/b8/b86885238346037821b2142b8c90bac457d3dfa258bcd902349f9fb27d925e86.png)
- Убеждение, что люди не готовы платить дорого за пошив
- Страх назвать цену за свои услуги
- Обесценивание своего труда («это же не сложно»)
- Страх критики и негативных отзывов
- Невозможность сказать «нет»
- Терпимость к токсичным клиентам
- Чувство вины за отдых
- Убеждение «продажи — это не моё»
- Страх выходить в социальные сети для продвижения услуг
- Страх испортить ткань или изделие
На марафоне вы проработаете психологические ловушки, которые мешают вам зарабатывать больше, а в чате сможете разобрать свои ситуации, задать вопросы и получить поддержку.
Гуру в построении, моделировании и пошиве повседневной, праздничной и уникальной одежды для женщин, мужчин и детей.
С 2004 года руковожу ателье, начинала с одной швейной машинки, теперь нас знает вся Россия.
С 2019 года действует моя онлайн-школа «Roksi Moda». За 6 лет ведения курсов со мной «прокачали» знания и стали зарабатывать на любимом деле около 10 тыс учеников.
Работаю закройщиком более 30 лет.
Более 250 тыс подписчиков в социальных сетях.
Автор Анастасия Ларина
- Профайлер, поведенческий аналитик, эксперт по экономической безопасности.
- Высшее образование по направлению "Экономическая безопасность"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Мир Нейросетей 8.0. Тариф База (Илья Палий)
21 июл 2026
Если вы уже проходили курсы, год ведёте блог, выкладываете Reels, карусели, сторис, сохраняете «100 хуков для роста» и у вас охваты все еще 500-1000, то пора что-то менять
Рынок сейчас поменялся и как раньше уже не будет.
Теперь недостаточно:
- делать красивые ролики.
- знать ChatGPT, Midjourney или Claude и делать креативы.
- снимать Reels, копировать чужие идеи и надеться, что скоро взлетят охваты
Именно эту систему мы по шагам собираем на программе «Мир нейросетей 8.0»
За 2 месяца вы разберёте, как с помощью нейросетей:
- Упаковать себя, блог или продукт;
- Создавать контент быстрее и без выгорания;
- Набирать новую аудиторию;
- Выстраивать воронку из подписчика в клиента;
- Продавать через понятный путь клиента;
- Использовать ИИ как инструмент роста дохода.
В 2026 году многие закроют свои бизнесы, проекты, только из-за того, что не научились все это делать
Программа:
- Модуль 1. База нейросетей (нейросети для контента и привлечения клиентов и продаж: что реально приносит деньги)
- Модуль 2. Контент-завод (создание креативов, Reels, каруселей, лид-магнитов, презентаций, мультфильмов)
- Модуль 3. Ассистенты и агенты (создание нейросотрудников, воронки через чат-боты, блок по ChatPlace)
- Модуль 4. Деньги на автомате
- Модуль 5. Первые шаги в автоматизации (автоматизация и найм команды)
- + Базовый курс по Claude
- Бонус Создаем уникальную смысловую упаковку социальных сетей
Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Как использовать энергии нового года с Цзы Вэй Доу Шу. Тариф Стандарт (Наталья Титова)
21 июл 2026
Жить вслепую в 2026 году может быть досадно
Если вы чувствуете, что способны на большее, но боитесь упереться в стеклянный потолок — это нормально если энергии меняются и вы к ним адаптируетесь. Но чаще всего это накапливается, как долг.
Энергии меняются и то, что работало вчера, сегодня не будет работать, а завтра так вообще может принести убытки.
Как проверить, что семинар будет актуален именно вам?
Если отзывается хотя бы один из пунктов ниже, то ваша натальная карта Цзы Вэй поможет в этом, а значит поможет и семинар.
- Деньги сквозь пальцы
Приходят и тут же словно испаряются. В сфере финансов дыра и нет знаний, чем закрыть брешь. - Карьерный тупик
Вы работаете за троих, но повышение и признание достаются другим. - Синдром черновика
Ваши годы идут, а настоящая жизнь всё не начинается. Золотые периоды заменяются их ожиданием. - Слепота перед кризисом
Вы не видите приближения проблем и не знаете какие негативные комбинации звезд в 2026 году могут ударить внезапно, разрушив стабильность, которую вы выстраивали. - Энергетическое выгорание
Вы не используете энергии звезд своей карты, потому что не знаете о них. Плывете против течения, что-то начиная в периоды спада и расходуя последние силы там, где нужно было просто копить ресурс. - Синдром самозванца
Вам кажется, что прошлые успех — это случайность, которая либо закончилась, либо скоро закончится. Не опираетесь на свои сильные стороны. - Ложные ориентиры
Вы пытаетесь открыть чужую дверь к материальному достатку, пока ваша собственная распахнута рядом и ждет. - Страх упущенной выгоды
Устали наблюдать, как возможности пролетают мимо и даже не представляете где они будут 2026 году. И самое страшное это снова пройти мимо них.
- В древности ЦВДШ было доступно только членам китайского императорского двора. Настолько это были редкие знания.
- В основе китайской астрологии Цзы Вэй Доу Шу лежат глубокие знания о природе человека и законах его судьбы.
- В древности они передавались от учителя к ученику и только сейчас стали доступны широкой аудитории.
- Так что теперь и мы можем глубоко и детально читать различные аспекты судьбы, составлять прогнозы.
- И, что самое главное, найти ответ на вопрос, как поступить в той или иной ситуации, какой оптимальный способ действий нужно выбирать, чтобы наиболее эффективно решить поставленную задачу.
- В этом отличие астрологии Цзы Вэй Доу Шу от других астрологических практик.
- Она позволяет не только выявить проблему, но и найти правильное решение.
- Для этого достаточно построить натальную карту, а значит нужно знать дату, время и место рождения человека.
Куда пришли Звезды трансформаций:
- Досада, которая означает препятствия. Для многих «Ахиллесова пята» в 2026. Она указывает на сферу, где возникнут бюрократические проблемы, кармические узлы, задержки, подводные камни и эмоциональные ямы.
- Авторитет, трансформация, которая может стать рычагом силы. Сфера, где вы сможете диктовать условия и управлять событиями, не просить, а брать свое.
- Процветание, трансформация богатства, развития и ваш личный поток изобилия. Показывает, откуда придут самые легкие деньги и возможности без сложностей. Это дверь, которая открывается сама.
- Слава, трансформация привлечения внимания или социальный лифт. Поможет разобраться где вас заметят, через что строить репутацию и откуда придут Благородные помощники, чтобы помочь вам выйти на новый уровень.
- Разбор всех комбинаций на 2026 в самых важных дворцах:
- дв. Жизни определяет общий сценарий года, показывая: линию поведения, уровень жизненной энергии и "иммунитета" к проблемам.
- дв. Богатства это инструкция к деньгам: как именно зарабатывать в этом году, как копить, рисковать или инвестировать.
- дв. Карьеры для стратегии действий: время ли менять работу, начинать бизнес или подождать.
- Разбор самых активных сфер жизни в вашей личной карте Цзы Вэй на 2026
Вы узнаете всё о влияниях трансформаций на грядущий год, чтобы выявить возможные проблемы и подготовиться к ним; выбрать оптимальную линию поведения, чтобы год стал успешным и плодотворным.
Сможете применить эти знания к карте любого человека в течение всего 2026 года. - Построите собственную Стратегию Победы
Получите информацию по всем комбинациям в дворцах Жизни, Карьеры и Богатства, чтобы не жить вслепую в 2026 году.
В древнем Китае знания по Цзы Вэй были доступны только императору. Легко догадаться, что ему не нужны были гадания, ему нужна была Стратегия Победы. И именно ради этого я и буду рассказывать про все комбинации — это уже написано в вашей натальной карте судьбы. - Семинар – это большой видео-справочник
Вы раз и навсегда поймёте, как энергии вашей натальной карты преображаются в 2026 году. Я все последовательно разложила по полочкам – вам останется прослушать и применить. - Онлайн эфиры с презентацией
Последовательные и понятные объяснения про каждую звезду и комбинацию. Понятная презентация поможет легко усвоить информацию.
Все самое важное вы увидите на экране. - Вся теория будет в записи
Вы сможете пересмотреть семинар в любое время и любое количество раз. Даже необязательно присутствовать на эфирах.
И даже в записи у вас будет шанс практиковаться, работая с Цзы Вэй Доу Шу.
- Сертифицированный консультант Цзы Вэй Доу Шу, Фэн-шуй и Ци Мэнь Дунь Цзя
- Преподаватель с многолетним стажем и сотнями благодарных клиентов
- Более 16-ти лет ведет личное и групповое обучение
- Изучает и практикует китайские метафизические техники более 20-ти лет.
- Подходы подтверждены временем и проверены на практике.
- Популярный автор курсов и семинаров по китайской метафизике.
- Главный и единственный автор проекта Мелодия Ци.
- Семинар
- Презентация в формате PDF
- Деньги сквозь пальцы
-
[Pastry School] Домашнее мороженое (Елена Крохмаль)
21 июл 2026
Научитесь готовить 10 потрясающих вкусов домашнего пломбира без мороженицы и специальных приспособлений!
Дорогие друзья!
Приглашаю вас на новый курс — «Домашнее мороженое». Я покажу вам, как приготовить невероятно нежный пломбир из натуральных продуктов — без мороженицы и лишних хлопот.
Мы разберём саму технологию: как сделать правильную основу, добиться приятной текстуры, добавить начинку и красиво оформить десерт. Это база, с которой вы сможете готовить мороженое снова и снова — меняя вкусы и подачу под настроение. Жду вас на курсе!
Этот курс создан для тех, кто:
- Обожает нежные десерты
Хочет научиться готовить невероятно вкусное домашнее мороженое - Начинает свой путь в кондитерском искусстве
Ищет пошаговые инструкции от "А" до "Я" без сложных терминов - Готовит для семьи и друзей
Мечтает удивлять близких эффектными и вкусными десертами - Планирует зарабатывать на сладостях
Хочет освоить рецепты, которые можно продавать - Ценит время
Предпочитает быстрые, но впечатляющие рецепты
- Делать массу для мороженого из натуральных продуктов (10 вариантов)
- Готовить глазурь для мороженого
- Делать мороженое в глазури и в вафельных стаканчиках
- Делать мороженое на палочке
- Понимать базовую технологию, чтобы придумывать собственные вкусы
- Правильно замораживать и хранить мороженое
Ингредиенты и инструменты
Полный перечень всех необходимых инструментов и список продуктов (с указанием количества), которые понадобятся на курсе
Книга рецептов десертов
Удобное, подробное, пошаговое описание процесса приготовления каждого десерта, которые мы делаем на курсе
- Мороженое “Манго”
Тропическое домашнее мороженое с нежной сливочной основой и ярким манговым конфи с легкой фруктовой кислинкой. - Мороженое “Малина”
Нежное домашнее мороженое с малиновым конфи и хрустящей шоколадной глазурью с сублимированной малиной. - Мороженое “Вишня”
Ароматное мороженое с вишневым конфи и легкой ноткой корицы — насыщенное, ягодное и очень уютное сочетание. - Мороженое “Лайм”
Освежающее мороженое с ярким цитрусовым акцентом лайма — легкое, нежное и идеально летнее. - Мороженое “Клубника”
Классическое домашнее мороженое с сочной клубничной начинкой, нежной сливочной основой и ярким ягодным вкусом. - Мороженое “Шоколад”
Насыщенное шоколадное мороженое с глубоким вкусом какао, нежной текстурой и красивой глазурью. - Мороженое “Кофе”
Ароматное кофейное мороженое со сливочной основой и благородными кофейными нотками. - Мороженое “Карамель”
Сливочное домашнее мороженое с мягким карамельным вкусом, нежной текстурой и аппетитной сладко-солёной ноткой. - Мороженое “Смородина”
Нежное домашнее мороженое с ярким смородиновым вкусом, легкой ягодной кислинкой и приятной сливочной текстурой. - Мороженое “Йогурт-Ваниль”
Легкое мороженое с нежным йогуртовым вкусом, ванильным ароматом и приятной сливочной свежестью.
Курс включает в себя подробный видеоурок по приготовлению мороженого (на примере мороженого “МАЛИНА”), объясняющий всю технологию и принципы приготовления этого десерта, а также Книгу рецептов с подробным пошаговым описанием приготовления 10 вариантов вкусов мороженого.
Старт обучения 7 августа
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Обожает нежные десерты
Страница 34 из 34
