Скрыть объявление

1 сентября — День знаний!

В детстве этот день означал новый дневник, букет, линейку и торжественное обещание: «В этом году точно без троек». Теперь всё проще: никаких линеек, зато можно самому решить, чему учиться и сколько всего интересного взять в работу

И по такому случаю запускаем новую Акцию «3+1» на ВСЕ разделы форума:

Все детали и условия акции ТУТ

Доступно

Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (Александр Волоткевич)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Складчина «Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения», автор — Александр Волоткевич. КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и...
Цена:
2400 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. SER45
Купить
  1. Организатор Организатор складчин
    [​IMG]
    КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация.
    Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага.
    Там будут:
    • позиционные упражнения,
    • мобилизация,
    • плиометрика
    • силовая нагрузка.
    Техники очень простые и логичные, поэтому подойдут как специалистам, так и новичкам Основу составляет именно ДВИЖЕНИЕ, а не мануальная терапия (хотя немного ручной работы тоже будет)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх