Project bbc: Перезагрузка. Тариф Bitches. Октябрь 2023 (Дарья Муромская)

​

Программа проекта:

Body Balance
Тренировки сочетающие в себе:
базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates

Психологические подкасты
9 видео + урок-экскурсия по тренажерному залу

Статодинамические тренировки
44 тренировки в формате с разбором техники

Уроки растяжки
Комбинация Pilates и Body Balance
+ балетная и гимнастическая растяжка

Питание
4 видеоурока
Разберем питание для разных целей: Набор, похудение, рекомпозиция
Вы научитесь питаться без загонов, подсчетов, проблем

Уроки Pilates
Вы научитесь контролировать спину,
приведете в порядок свою осанку,
избавитесь от боли в теле

Спикер - Дарья Муромская
Танцевальный опыт 31 год
Финалистка чемпионата «Miss Pole Dance Siberia», в номинации Exotic Dance
II место чемпионата «Miss Pole Dance Siberia», в номинации Exotic Dance
Кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике
I место в батле «Posh dance awards»
I место на соревнованиях «Судный день» 2021, в номинации Exotic pole dance Duet

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...