1. новая акция
  2. Складчина на связи
  3. Новые складчины:

    03.09.2026: [МИФ] Как понимать людей: простой способ найти подход к любому человеку (Илья Анищенко)

    03.09.2026: Микроклональное размножение растений. Продвинутый уровень (Сергей Данилов)

    03.09.2026: Ватрушечная. Тариф Вся витрина (Надежда Архипова)

    03.09.2026: [Coup de coeur] Морковно-цитрусовый рулет Гринч

    03.09.2026: [IFS Russia] Рождение и развитие внутренней системы: онтогенез частей и работа с детьми в IFS

  4. Сбор взносов

    03.09.2026: [Синий рассвет] Грамотный старт на Ozon (Мария Плескач, Алена Кашицына)

    28.08.2026: Gen AI. Программа для нового поколения AI-креаторов (Ольга Астра)

    28.08.2026: [Руно] Бухгалтер по работе с маркетплейсами Wildberries, Ozon, Яндекс + 1С 8.3 (Анастасия Крысанова)

    21.07.2026: [Apeiron] Эволюция женских архетипов. Занятие 1 (Таис Крымова)

    03.06.2026: [Food Bio Chemistry] БИО-алгоритмы: микробиота и хроническая усталость (Анастасия Родионова)

  5. 10% кешбек на покупки
Новая акция Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

1 сентября — День знаний!

В детстве этот день означал новый дневник, букет, линейку и торжественное обещание: «В этом году точно без троек». Теперь всё проще: никаких линеек, зато можно самому решить, чему учиться и сколько всего интересного взять в работу

И по такому случаю запускаем новую Акцию «3+1» на ВСЕ разделы форума:

Все детали и условия акции ТУТ

Запись

Основы практики внимательности. Тариф Стандарт (Анна Кожара)

Тема в разделе "Прочие"

Основы практики внимательности. Тариф Стандарт (автор: Анна Кожара). Подробности участия в складчине и отзывы: Темы, затрагиваемые на курсе: Методологические...
Цена:
18000 руб
Взнос:
392 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata
open
2
Записаться
  1. Renata Организатор складчин
    [​IMG] ​

    Темы, затрагиваемые на курсе:

    Методологические основы практики
    Контакт с телом
    Контакт с эмоциями
    Сострадание к себе и к другим
    Внимание к отношениям
    Открытое сознавание

    Практическое наполнение встреч:

    - Тренировка работы с вниманием по трем направлениям:
    Сфокусированное внимание (концентрация)
    Открытое сознавание (деконцентрация)
    Практики развития дружественности и состратадельного отношения (к себе и к другим)

    - Развитие навыков:
    Телесная осознанность
    Эмоциональная регуляция
    Сострадание и самосострадание
    Внимательное присутствие и резонанс в контакте с другими
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [KalachevaSchool] Новые основы леттеринга. Тариф Стандарт (Анна Цымбал)
    2. Доступно Внимательный мозг (Дэниел Сигел)
    3. Доступно [kalachevaschool] Акрил без правил. Тариф Стандарт (Анна Расторгуева)
    4. Доступно Введение в практику внимательного наблюдения (Бхиккху Аналайо)
    5. Доступно Когнитивная терапия на основе внимательности для депрессии (Уиллем Куйкен)
    6. Запись Легендарный GameDev (Денис Кожар)
    7. Доступно Убери прокрастинацию насовсем. Тариф Стандарт (Анна Ященко)
    Загрузка...
< [MaCards] Метафорические карты «Пробуждение Афродиты» (Ольга Черняева) | Управление эмоциями (Евгений Веритов, Сергей Смирнов) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!