[green mila] Безглютеновое растительное меню на 7 дней, или как выжить на траве (Мила Глазова)

​

Меню вам понравится тем, что

• Вам не придётся больше думать о том, что приготовить на завтрак, обед и ужин;
• В нём вы найдёте здоровые варианты для перекусов;
• На приготовление пищи вам не придётся тратить много времени;
• Питаться вы будете сытно и разнообразно;
• Подробные инструкции по приготовлению 3 полноценных приёмов пищи на каждый день уже включены в план питания;
• Вы получите заряд бешеной энергии и блюда на вашей собственной кухне как в ресторане.

1. Без глютена
2. Без сахара
3. Без молока
4. Без продуктов животного происхождения
5. С учётом рациональных правил по-настоящему здорового питания (помогает поддерживать уровень сахара в крови стабильным — а это секрет долголетия)

Я сертифицированный нутрициолог (Institute of Nutrition and Detox Coaching) и создаю новые меню без глютена с учётом новых знаний, которые я продолжаю непрерывно получать в области здоровья, здорового питания, образа жизни и натуропатии, аюрведы и тибетской медицины.

Формат
pdf-документ

Что в плане?
Три приёма + перекусы

Сложность
Просто

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​