1. новая акция
  2. Складчина на связи
  3. Новые складчины:

    03.09.2026: [Coup de coeur] Морковно-цитрусовый рулет Гринч

    03.09.2026: [IFS Russia] Рождение и развитие внутренней системы: онтогенез частей и работа с детьми в IFS

    03.09.2026: [Stepik] Преврати пет-проект в микро-SaaS с первой выручкой за 3 месяца (Алерон Миленькин)

    03.09.2026: [Институт Открытого поля] Хочу замуж (Елена Веселаго)

    03.09.2026: [Nikbook] Психопатология ситуации в гештальт-терапии. Перспектива поля (Маргерита Спаниоло Лобб)

  4. Сбор взносов

    03.09.2026: [Синий рассвет] Грамотный старт на Ozon (Мария Плескач, Алена Кашицына)

    28.08.2026: Gen AI. Программа для нового поколения AI-креаторов (Ольга Астра)

    28.08.2026: [Руно] Бухгалтер по работе с маркетплейсами Wildberries, Ozon, Яндекс + 1С 8.3 (Анастасия Крысанова)

    27.08.2026: Reels Machine: курс по вирусным ИИ-мультикам. Тариф с поддержкой (Илья Филиппов, Дмитрий Борейчук)

    24.08.2026: Клиенты из AI. Тариф AI-Карта (Игорь Ивицкий)

  5. 10% кешбек на покупки
Новая акция Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

1 сентября — День знаний!

В детстве этот день означал новый дневник, букет, линейку и торжественное обещание: «В этом году точно без троек». Теперь всё проще: никаких линеек, зато можно самому решить, чему учиться и сколько всего интересного взять в работу

И по такому случаю запускаем новую Акцию «3+1» на ВСЕ разделы форума:

Все детали и условия акции ТУТ

Доступно

[Goltis academy] Исцеляющий Импульс. Выжимка (Голтис)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Присоединяйтесь к складчине «Исцеляющий Импульс. Выжимка (Голтис)». «Исцеляющий Импульс™: Выжимка»» — это простой и доступный инструмент для построения...
Цена:
6500 руб
Взнос:
178 руб
Организатор:
roshka

Список участников складчины:

1. roshka 2. sherif 3. Ашата 4. Александр55 5. Mamas 6. Pmt 7. AlexSaratov 8. мила84 9. el_PAZO 10. Grem 11. andyko 12. iLex 13. Bortnick 14. M80 15. Amira 16. Рафаэль 17. gom55 18. Андрей первый 19. sashok-1000 20. inna_2016 21. gali1969 22. Lena2016 23. АУУ 24. maxpro 25. Vines 26. Arpat 27. Ярила 28. igor15 29. DmitrySBelov 30. Ирина108 31. ЕЛЕНА23 32. Кораблев 33. Анакондагрин 34. knopka3 35. klariti 36. alisarusova 37. syroedka 38. котикМ 39. Сергей9323 40. lumaru 41. Портниха
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. roshka Организатор складчин
    [​IMG]
    ​
    «Исцеляющий Импульс™: Выжимка»» — это простой и доступный инструмент для построения гармоничного, сильного и выносливого тела, раскрытия глубинного потенциала силы и выносливости, которым может овладеть любой человек независимо от его текущего состояния здоровья.

    Вступление

    В современном технократическом мире вопрос здоровья становится все более актуальным. Наверное, не найдется ни одного здравомыслящего человека, который не хотел бы быть абсолютно здоровым, продлить молодость, наслаждаться активным долголетием и получить «крылья легкости».
    И «Выжимка» является очень мощным инструментом, который полностью решает проблему гиподинамии и может подарить вам здоровье, легкость, молодость, о которых вы всегда мечтали.
    Во вступлении к программе Голтис проводит презентацию видеокурса «Исцеляющий Импульс™: Выжимка», рассказывая о том, что вас ожидает по ходу прохождения курса.

    Модуль 1: Определение антропометрических данных
    Перед началом занятий по программе рекомендуется пройти антропометрические измерения: измерить вес, сделать фото и другие замеры антропометрии до начала занятий и, потом, спустя месяц. Это позволит вам, через некоторое время, иметь зримое доказательство ваших усилий.
    Уже с первых занятий ваше тело начнет меняться: начнут уходить килограммы, расти мышцы, ваш гардероб придется поменять. И именно для того, чтобы фиксировать эти изменения, мы и рекомендуем вам сделать антропометрические тесты перед началом занятий по «Выжимке».
    Из данного модуля вы узнаете, как правильно сделать все необходимые замеры.

    Модуль 2: Техника выполнения
    Этот модуль программы содержит 42 упражнения. И Голтис на примере тренера подробно демонстрирует, как выполнять каждое из этих упражнений. Он разбирает частые ошибки и акцентирует внимание на мышцах, которые задействованы во время выполнения упражнений.
    Выполняйте их на том уровне, который позволяет ваша физическая подготовка. Важно каждый раз выполнять весь комплекс от начала и до последнего упражнения.
    Если вы чувствуете, что каждое упражнение вы можете выполнять всего лишь 5-10 секунд, делайте так. С каждой тренировкой будет увеличиваться продолжительность и темп выполнения каждого упражнения. Ваша сила и выносливость соответственно будет увеличиваться в разы!

    Модуль 3: Выполнение с тренером
    В данном модуле вы сможете проделать синхронное выполнение упражнений с самим Голтисом.
    Упражнения разработаны таким образом, что каждый в зависимости от уровня подготовки может выбрать темп исполнения и длительность подходов, а также подобрать максимально возможный для себя уровень нагрузки.
    Поэтому мы подготовили для вас три варианта выполнения комплекса «Выжимка» с Голтисом, продолжительность самого короткого из которых – 26 минут.
    Рекомендуем первый раз начать выполнять комплекс с самого короткого варианта, а, когда почувствуете, что можете увеличивать нагрузку, переходите на более длительное выполнение «Выжимки».

    Плюс специальные бонусы:​
    • Бонус 1: «Антигалифе» – комплекс для борьбы с целлюлитом и сжигания жира с боковых зон таза​
    • Бонус 2: «Красивые руки» – комплекс упражнений для жиросжигания и формирования рельефа рук​


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    dpetr и Grigori нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Goltis academy] Исцеляющий импульс. Легкий старт (Голтис)
    2. Доступно [Goltis academy] Выжимка онлайн (Елена Макагонова)
    3. Доступно [Goltis academy] Уникальная версия курса. Выжимка. Иммунитет (Елена Макагонова, Глотис)
    4. Доступно [Goltis academy] Семинар Голтиса по здоровому питанию, 2015
    5. Доступно «Подготовительный курс Онлайн» по методике Голтиса ( Екатерина Яковенко)
    6. Доступно [Академия Голтиса] Импульс Лицо (Голтис, Зоя Кац)
    7. Доступно [Goltis academy] Здоровое питание
    Загрузка...
  4. Aplication Партнёр
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aplication,
  5. Aplication Партнёр
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aplication,
  6. djulia Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    djulia,
  7. Lucky man Организатор складчин
    Здоровье
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Lucky man,
  8. котикМ Должник
    Подскажите какой курс лучше взять попробовать Легкий старт или Выжимка?
     
    котикМ,
  9. Homer Супермодератор
    Организатор, добавьте метки
     
    Homer,
  10. Lucky man Организатор складчин
    Курсы по Здоровью :

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Lucky man,
  11. Коловрат Супермодератор
    Соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме.
     
    Коловрат,
    roshka нравится это.
  12. Vladi4503 Складчик
    Как приобрести? Не вижу кнопку записаться
     
    Vladi4503,
  13. MI Организатор складчин
    Здравствуйте.
    Ваш статус не позволяет. Оплатите действующие задолженности.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Должник - это складчик, который имеет одновременно 3 и более не оплаченных вовремя складчин или не сдал вовремя отчёты в фонд форума.
    Запрещено:
    • Участвовать в складчинах.
     
    MI,
  14. Эвелайн Активный складчик
    гость, Интенсив для тех, кто хочет научиться разбираться в косметике по ее составу и находить самые безопасные природные варианты от самого читаемого эксперта Инстаграм Алены Эко (магистр устойчивого развития университета Ольденбург (Германия), начинающий косметолог, консультант Ирены Понарошку в ее проекте Avocado Box и автор нашумевшего пилинга Выпускник ЭкоТест. )


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


    __________________________________________________________________________________________________________________________________________________


    Хотите продлить молодость? Забыть о морщинах и ненавистных складках? Устали от носогубок?


    гость, суперский материал!!! Полный цикл обучения на Инструктора мануальной коррекции (фейсфитнес). Включает 4 модуля:


    * тейпирование лица от настоящего ГУРУ Остеопатии и мануальной терапии


    * материал по эстетической коррекции лица (массажные техники для лица)


    * лицевая гимнастика (упражнения фейсфитнес, фейсйога, фейсбилдинг и другие)


    * блок Косметик (чистки лица, массаж, диагностика типа кожи и состояния кожи, подбор косметики)


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .


    Переходи по ссылке и выбирай интересующий тебя модуль!


    информация просто бомба! помогает понять принципы работы с лицом, определится с методикой! Профессиональный авторский подход к омоложению. Тщательно изучив этот материал вас будет сложно удивить какой-либо информацией бьюти-индустрии и фейсфитнеса.


    Материал уже в доступе! Оплачивайте и сразу получаете!)
     
    Эвелайн,
  15. Доктор наук Складчик
    Скажите, с чего лучше начать. С выжимки или лёгкого старта?
     
    Доктор наук,
  16. Beatiful777 Складчик
    отпишите меня
     
    Beatiful777,
  17. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дайнерис,
  18. Free. Live Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Доступ к телу. my_marina_cy
     
    Free. Live,
  19. dpetr Складчик
    rochka, благодарю
     
    dpetr,
  20. PQR12 Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PQR12,
< Онлайн-клуб «BraVita»-6 (Екатерина Брагина) | Таблица Мастер построения тренировок (Оксана Килина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!