Новые складчины:
01.09.2026: Шёпот любви (Оксана Лукина)

01.09.2026: Исток (Оксана Лукина)

01.09.2026: Планерка. Сентябрь 2026 (Александр Литвин)

01.09.2026: В ритме танца (Денис Зуев)

01.09.2026: [TCOATS] Курс по пошиву кейпа Таун (Валентина Мишурина, Наталья Седова)
Сбор взносов
30.08.2026: [Школа психокинетики] Мягкие техники. Тонкая работа с телом и состоянием (Елена Истомина)

29.08.2026: [Marta-NG] Соматический дамп (Марта Николаева-Гагарина)

28.08.2026: Gen AI. Программа для нового поколения AI-креаторов (Ольга Астра)

27.08.2026: Желчный и печень (Дарья Светоч)

27.08.2026: Вайбкодинг 3.0: от нуля до результата. Тариф Стандарт (Дмитрий Ледовских)

Новая акция Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек

1 сентября — День знаний!

В детстве этот день означал новый дневник, букет, линейку и торжественное обещание: «В этом году точно без троек». Теперь всё проще: никаких линеек, зато можно самому решить, чему учиться и сколько всего интересного взять в работу

И по такому случаю запускаем новую Акцию «3+1» на ВСЕ разделы форума:

Все детали и условия акции ТУТ

Йога и растяжка | страница 4

Все
Активные
Запись
Сбор Взносов
Доступно
Закрыто

Страница 4 из 17

Порядок:: Заголовок Дата создания; Ответов Просмотров; Последнее сообщение

Доступно [Yoga masters] Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов (Инна Нилова)

Steisha1
Steisha1, 12 мар 2021 ,

Взнос:

116 руб

Складчиков:

8

Просмотров:

3.107

stasilova

30 мар 2022
Доступно Растяжка и шпагат за 21 день (Юлия Смольная)

alex2506
alex2506, 30 май 2022 ,

Взнос:

324 руб

Складчиков:

5

Просмотров:

3.836

Ольга Петровна

1 ноя 2022
Доступно Бодрое утро 3 (Леля Савосина)

Организатор
Организатор, 1 июн 2019 ,

Взнос:

76 руб

Складчиков:

11

Просмотров:

4.324

АнютаИо

11 июн 2019
Доступно Бодрое утро, 2 месяц (Леля Савосина)

Renata
Renata, 4 май 2019 ,

Взнос:

139 руб

Складчиков:

7

Просмотров:

4.219

Renata

13 ноя 2021
Запись [СПб ИВМР] Пранаяма: искусство дыхания (Артём Фролов, Жанна Сапыгина)

Евражкa
Евражкa, 22 сен 2023 ,

Взнос:

627 руб

Складчиков:

5

Просмотров:

2.334

Евражкa

22 сен 2023
Доступно Йога женское здоровье. Ступень 1 (Наталья Нарыкина)

Организатор
Организатор, 4 июн 2024 ,

Взнос:

258 руб

Складчиков:

12

Просмотров:

2.260

Организатор

4 июн 2024
Доступно [ThaiProfiOnline] Традиционная тайская йога

Mike Tyson
Mike Tyson, 17 авг 2020 ,

Взнос:

195 руб

Складчиков:

5

Просмотров:

3.813

Mike Tyson

23 мар 2021
Запись Второе Дыхание. Тариф Участник (Михаил Баранов, Эндрю Эпплер)

Евражкa
Евражкa, 23 май 2025 ,

Взнос:

650 руб

Складчиков:

3

Просмотров:

1.233

Евражкa

23 май 2025
Доступно Курс Кундалини йоги для начинающих (Александра Прохорова)

Фэйт
Фэйт, 20 авг 2021 ,

Взнос:

78 руб

Складчиков:

14

Просмотров:

4.207

Дайнерис

2 сен 2025
Доступно «Свобода». Кундалини-йога, модуль 1 «Для начинающих» (Александра Прохорова)

Фэйт
Фэйт, 18 фев 2019 ,

Взнос:

135 руб

Складчиков:

16

Просмотров:

10.441

Тамплиер

18 окт 2025
Доступно [Кундалини йога] 11 минут трансформаций (Александра Прохорова)

Фэйт
Фэйт, 22 сен 2019 ,

Взнос:

108 руб

Складчиков:

16

Просмотров:

7.306

Irinakiss***

23 сен 2024
Доступно [Aeroyoga online] Низкий гамак, тариф «Без сертификата» (Екатерина Черепанова)

sunshine13
sunshine13, 10 фев 2020 ,

Взнос:

217 руб

Складчиков:

10

Просмотров:

5.516

Тамплиер

1 дек 2024
Доступно Пособие по йоге (Елена Малова)

Tinel
Tinel, 22 окт 2019 ,

Взнос:

132 руб

Складчиков:

14

Просмотров:

5.643

berries

12 ноя 2020
Доступно Йогатерапия (Елена Мельникова)

Организатор
Организатор, 27 фев 2025 ,

Взнос:

290 руб

Складчиков:

4

Просмотров:

1.797

Организатор

7 мар 2025
Доступно [Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)

Dvushka
Dvushka, 14 мар 2020 ,

Взнос:

70 руб

Складчиков:

10

Просмотров:

4.908

Jasherica

31 авг 2025
Запись [Organic People School] Раскрытие лотоса (Татьяна Илларионова)

Организатор
Организатор, 2 апр 2025 ,

Взнос:

156 руб

Складчиков:

2

Просмотров:

1.324

Организатор

2 апр 2025
Запись Оздоровительная йога (Екатерина Савкова)

Организатор
Организатор, 20 янв 2026 ,

Взнос:

343 руб

Складчиков:

1

Просмотров:

696

Организатор

20 янв 2026
Доступно [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (Виктория Боровская)

Tinel
Tinel, 29 июн 2023 ,

Взнос:

67 руб

Складчиков:

8

Просмотров:

2.635

Tinel

12 июл 2023
Доступно [Онлайн школа Мастера Ли Миня] Китайская дворцовая гимнастика. Пробуждение энергии (Мастер Ли Минь)

Эсса
Эсса, 21 май 2023 ,

Взнос:

561 руб

Складчиков:

7

Просмотров:

2.896

Эсса

10 июл 2023
Доступно [Fitstars] Йога перезагрузка (Наталья Зинурова)

Организатор
Организатор, 19 янв 2026 ,

Взнос:

271 руб

Складчиков:

1

Просмотров:

876

Организатор

19 янв 2026
Доступно Зарядки (Евгений Москалёв)

Организатор
Организатор, 23 июн 2025 ,

Взнос:

94 руб

Складчиков:

6

Просмотров:

1.314

Организатор

23 июн 2025
Доступно [Basebody] Анатомические поезда в практике йоги (Ксения Шатская, Павел Родионов)

alex2506
alex2506, 6 фев 2021 ,

Взнос:

323 руб

Складчиков:

30

Просмотров:

4.804

PQR12

1 апр 2023
Доступно [Basebody] Методичка курса Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Родионов)

Aloriya
Aloriya, 24 янв 2022 ,

Взнос:

233 руб

Складчиков:

8

Просмотров:

3.069

Тамплиер

17 мар 2024
Доступно Лёгкая йога (Алёна Тихонова)

Gagarin
Gagarin, 2 сен 2020 ,

Взнос:

311 руб

Складчиков:

10

Просмотров:

10.010

Тамплиер

19 янв 2024
Закрыто [AnyClass] Базовый курс йоги (Анна Лунегова)

Гитарист
Гитарист, 19 янв 2020 ,

Взнос:

144 руб

Складчиков:

14

Просмотров:

5.164

doublybubbly

6 мар 2023
Запись [Sense me Dance] Растяжка с Аидой

Организатор
Организатор, 16 янв 2025 ,

Взнос:

167 руб

Складчиков:

4

Просмотров:

1.580

Zебра

8 янв 2026
Доступно [YantaYoga] #Yanta108, подписка на 108 дней (Татьяна Маркелова)

Дивия
Дивия, 14 фев 2020 ,

Взнос:

168 руб

Складчиков:

7

Просмотров:

4.380

bryndohlyst

13 июл 2020
Доступно [Yoga masters] Ян-цигун и наиболее пси-эффективные асаны (Андрей Сидерский)

Irensi
Irensi, 31 авг 2020 ,

Взнос:

98 руб

Складчиков:

8

Просмотров:

3.619

Irensi

1 сен 2020
Доступно 24 формы тайцзицюань (Сергей Суховей)

Лиса Краса
Лиса Краса, 17 апр 2020 ,

Взнос:

206 руб

Складчиков:

11

Просмотров:

4.616

Gatita

20 дек 2020
Доступно «Свобода». Кундалини-йога, модуль 4 «Новая - Я» (Александра Прохорова)

Фэйт
Фэйт, 18 фев 2019 ,

Взнос:

247 руб

Складчиков:

22

Просмотров:

6.548

Кожемяка

6 мар 2021
Доступно Онлайн-марафон для начинающих. Пакет «Самостоятельный практик» (Ольга Земкова)

Лагерта
Лагерта, 9 май 2019 ,

Взнос:

202 руб

Складчиков:

21

Просмотров:

6.584

ТОКА25

16 сен 2021
Доступно [Basebody] Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Радионов)

FILMIX
FILMIX, 2 фев 2021 ,

Взнос:

569 руб

Складчиков:

17

Просмотров:

4.342

Дайнерис

17 мар 2024
Доступно [Биомеханика гибкости] Растяжка. Средний уровень (Юлия Грошева)

Лиса Краса
Лиса Краса, 27 окт 2024 ,

Взнос:

227 руб

Складчиков:

3

Просмотров:

2.117

Beauty'n'Beast

10 ноя 2025
Доступно Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (Оливия Риклан)

Эсса
Эсса, 13 дек 2021 ,

Взнос:

109 руб

Складчиков:

7

Просмотров:

3.238

Эсса

1 апр 2022
Доступно [Fitstars] Йога стретчинг (Лера Буры)

Организатор
Организатор, 18 ноя 2024 ,

Взнос:

197 руб

Складчиков:

8

Просмотров:

2.070

Организатор

18 ноя 2024
Запись Анатомическая йога. Тариф Основной (Александр Шипков, Надежда Бажнина)

Дивия
Дивия, 15 дек 2024 ,

Взнос:

870 руб

Складчиков:

24

Просмотров:

1.784

Catki

3 янв 2026
Доступно Дыхательная гимнастика, перезагрузка за 15 минут (Татьяна Москалева)

Эсса
Эсса, 10 дек 2018 ,

Взнос:

218 руб

Складчиков:

10

Просмотров:

5.111

Эсса

10 дек 2018
Доступно 50 упражнений: растяжка (Катарина Бринкманн)

Zебра
Zебра, 2 июл 2023 ,

Взнос:

64 руб

Складчиков:

2

Просмотров:

2.373

Zебра

31 окт 2023
Доступно [Yoga Practika] Йога в менопаузу Базовый пакет (Елена Ульмасбаева)

Дивия
Дивия, 27 дек 2020 ,

Взнос:

333 руб

Складчиков:

16

Просмотров:

4.584

Daria.99

20 сен 2021
Доступно Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати (Илья Журавлев)

Организатор
Организатор, 23 окт 2019 ,

Взнос:

218 руб

Складчиков:

29

Просмотров:

5.037

fantam

12 янв 2022
Запись [FitSpoКлуб] Йогалатес для гармоничного развития силы, эластичности мышц и гибкости (Елена Лукке)

Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ
Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ, 8 июн 2024 ,

Взнос:

109 руб

Складчиков:

2

Просмотров:

1.812

Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ

8 июн 2024
Доступно Программа по восстановлению эстетики живота и грудной клетки (Александр Волоткевич)

Евражкa
Евражкa, 27 мар 2025 ,

Взнос:

109 руб

Складчиков:

1

Просмотров:

1.460

Евражкa

15 апр 2025
Доступно Обучающая сессия по работе с дыханием (Александр Волоткевич)

Евражкa
Евражкa, 28 мар 2025 ,

Взнос:

109 руб

Складчиков:

2

Просмотров:

1.427

Евражкa

28 мар 2025
Доступно [edston] Гибкое тело (Amira Guru)

Гитарист
Гитарист, 2 июн 2022 ,

Взнос:

181 руб

Складчиков:

4

Просмотров:

2.758

DeLeon

19 июн 2022
Доступно Даосские практики глубокого расслабления (Алла Крылова)

Лагерта
Лагерта, 10 мар 2020 ,

Взнос:

164 руб

Складчиков:

14

Просмотров:

4.478

Тамплиер

16 мар 2024
Доступно Понимание цигун. Четыре смены сезона, диск 4 (Ян Цзин-мин)

Лагерта
Лагерта, 30 окт 2019 ,

Взнос:

191 руб

Складчиков:

6

Просмотров:

3.861

oljka1

15 янв 2024
Запись Йога для похудения (Алёна Арьянова)

Лагерта
Лагерта, 8 окт 2023 ,

Взнос:

136 руб

Складчиков:

3

Просмотров:

1.983

Галадриэль

8 окт 2023
Запись [FitSpoКлуб] Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна (Виктория Боровская)

Лагерта
Лагерта, 15 июл 2023 ,

Взнос:

40 руб

Складчиков:

5

Просмотров:

2.357

Галадриэль

15 июл 2023
Запись Фитнес-Челлендж Жаркое лето. Тариф Дайте 2 (Валентина Пуляхина)

Лагерта
Лагерта, 27 июн 2023 ,

Взнос:

109 руб

Складчиков:

5

Просмотров:

2.260

Mike Tyson

28 июн 2023
Запись Включение мышц центра тела принципами пилатеса (Григорий Чуркаев)

Лагерта
Лагерта, 30 апр 2023 ,

Взнос:

109 руб

Складчиков:

3

Просмотров:

2.432

Галадриэль

30 апр 2023
Доступно Танцевальная самостоятельная спина, программа «Я сама» (Анжелика Теселкина)

Лагерта
Лагерта, 25 июн 2019 ,

Взнос:

308 руб

Складчиков:

31

Просмотров:

10.240

Кожемяка

25 дек 2022
Доступно Грация: красивое лицо и тело без косметики и операций (Данила Сусак)

Лагерта
Лагерта, 19 ноя 2020 ,

Взнос:

136 руб

Складчиков:

13

Просмотров:

4.130

PenelopaArt

11 апр 2022
Доступно Йогатерапия женского здоровья, 5 месяц (Татьяна Гшвенд)

Лагерта
Лагерта, 11 авг 2020 ,

Взнос:

132 руб

Складчиков:

4

Просмотров:

4.506

Галадриэль

6 фев 2022
Закрыто [Прана] Йогалатес для правильной осанки (Оксана Рогова)

Лагерта
Лагерта, 18 июл 2020 ,

Взнос:

141 руб

Складчиков:

10

Просмотров:

4.464

fantam

12 янв 2022
Доступно Тренировка мышц тазового дня, поперечной и внутренних косых мышц живота (Алёна Баландина)

Лагерта
Лагерта, 26 дек 2019 ,

Взнос:

93 руб

Складчиков:

11

Просмотров:

3.792

Мадемуазель_Пти

10 янв 2022
Доступно Йога для женского здоровья, все 18 уроков курса (Ирина Марина)

Лагерта
Лагерта, 16 фев 2020 ,

Взнос:

209 руб

Складчиков:

21

Просмотров:

4.477

ТОКА25

20 сен 2021
Закрыто Шпагаты. Полное освоение: продольный и поперечные шпагаты (Анастасия Рашевская)

Лагерта
Лагерта, 9 ноя 2020 ,

Взнос:

109 руб

Складчиков:

9

Просмотров:

4.321

Галадриэль

20 июл 2021
Доступно Онлайн марафон по йоге уровня «от НУЛЯ» (Евгения Токц)

Лагерта
Лагерта, 3 мар 2019 ,

Взнос:

164 руб

Складчиков:

17

Просмотров:

4.941

Тамплиер

7 июл 2021
Доступно Теория гибкости (Вячеслав Гуцалюк)

Лагерта
Лагерта, 28 окт 2019 ,

Взнос:

87 руб

Складчиков:

8

Просмотров:

4.043

Венеция

2 июн 2021
Доступно Физика тела (Елена Пятибрат)

Лагерта
Лагерта, 14 окт 2019 ,

Взнос:

245 руб

Складчиков:

20

Просмотров:

5.323

Кожемяка

12 май 2021
Доступно [Udemy] Растяжка шпагата и всего тела от профессиональной гимнастки (Александра Яковлева)

Лагерта
Лагерта, 29 мар 2020 ,

Взнос:

164 руб

Складчиков:

13

Просмотров:

4.709

Дайнерис

1 май 2021
Доступно Эластичность фасциальной ткани (Александра Кибзий)

Лагерта
Лагерта, 20 июн 2020 ,

Взнос:

145 руб

Складчиков:

13

Просмотров:

4.184

Пандора

21 янв 2021
Закрыто

Закрыто Full Body Pro. Растяжка для продолжающих (Анна Канюк)

Лагерта
Лагерта, 23 апр 2020 ,

Взнос:

158 руб

Складчиков:

20

Просмотров:

5.310

Loluchka

19 янв 2021
Доступно Марафон по тантра-йоге (Екатерина Спиридонова)

Лагерта
Лагерта, 6 сен 2019 ,

Взнос:

100 руб

Складчиков:

13

Просмотров:

5.598

вишенка$

17 янв 2021
Доступно Гимнастика «Антистресс» для расслабления тела (Галина Дубинина)

Лагерта
Лагерта, 13 июл 2020 ,

Взнос:

94 руб

Складчиков:

6

Просмотров:

3.688

НашаИрочка

4 янв 2021
Доступно [Goltis academy] Выжимка онлайн (Елена Макагонова)

Лагерта
Лагерта, 30 май 2020 ,

Взнос:

213 руб

Складчиков:

11

Просмотров:

4.518

Liya9

19 ноя 2020
Доступно [Школа каула-йоги] Вакуум живота (Екатерина Долгополова)

Лагерта
Лагерта, 20 июл 2020 ,

Взнос:

98 руб

Складчиков:

5

Просмотров:

4.213

Галадриэль

15 окт 2020
Доступно Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана (Андрей Сидерский)

Лагерта
Лагерта, 19 май 2019 ,

Взнос:

136 руб

Складчиков:

8

Просмотров:

3.978

bryndohlyst

7 июл 2020
Доступно [Guru-Lab] PROкачай свою энергию! (Алексей Соколовский)

Лагерта
Лагерта, 19 янв 2020 ,

Взнос:

118 руб

Складчиков:

9

Просмотров:

4.012

Галадриэль

6 мар 2020
Доступно Бала йога. Специальные занятия для силы, выносливости, гибкости и красивой фигуры. Занятие 3 (Шива)

Лагерта
Лагерта, 18 янв 2020 ,

Взнос:

85 руб

Складчиков:

9

Просмотров:

3.609

Галадриэль

7 фев 2020

Показаны темы с 211 по 280 из 1.132

Загрузка...

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)

Страница 4 из 17